Je to nepríjemné - ale aj dobré znamenie
Žiadne dve slová nedokážu zachvátiť zimomriavky nadšencom krásy ako „očista“. Nie, nie dystopický horor - aj keď by sa dalo povedať, že očistná verzia očistenia je len ako strašidelne strašidelné srdce.
„Pojem„ čistenie pleti “sa vzťahuje na reakciu na aktívnu zložku, ktorá zvyšuje rýchlosť výmeny kožných buniek,“ hovorí pre Healthline Dr. Deanne Mraz Robinson, dermatológ s osvedčením v správnej rade. Keď sa obrat kožných buniek zrýchli, začne pokožka vylučovať mŕtve bunky rýchlejšie, ako je bežné.
Konečný cieľ? Odhalí čerstvé kožné bunky pod pokožkou a odhalí jasnejšiu a mladšie vyzerajúcu pokožku.
Ach, len keby to bolo také ľahké.
Predtým, ako tieto nové, zdravé bunky môžu cyklovať na povrch, niektoré z nich iné veci musia najskôr vystúpiť na vrchol, napríklad prebytočný kožný maz, vločky a nahromadenie, ktoré upcháva póry (alias všetky príklady pupienka alebo dvoch ... alebo 10). Toto nie je tak očarujúco známe ako „čistenie pleti“.
„Keď sa povrchová vrstva pokožky zbavuje rýchlejšie, naša pokožka sa zotavuje a tlačí všetko na povrch,“ hovorí Mraz Robinson. Berie na vedomie, že očistné obdobie môže viesť všetkýchdruhy pupienkov. "Môže to vyzerať odlišne od človeka k človeku, ale môžete získať zmes bielych hláv, čiernych hláv, papuliek, pustúl, cýst a dokonca aj drobných" pupienkov ", ktoré nie sú pre oko viditeľné, nazývaných mikrokomedóny."
Častá je aj suchá, olupujúca sa pokožka.
Vaša pokožka môže viscerálne reagovať na retinoidy a kyseliny na tvári
Aj keď očista nie je ideálna, je to taku niektorých zložiek starostlivosti o pokožku sa dá očakávať.
"Najčastejším páchateľom sú retinoidy," hovorí Mraz Robinson. Rodina retinoidov zahŕňa všetko od retinolu (bežný predpis pre akné a starnúcu pleť, ktorý nájdete aj v voľne predajných výrobkoch) až po topický tretinoín a orálny liek izotretinoín (obidva sú len na lekársky predpis).
Môžete tiež zažiť čistenie pleti od exfoliačných kyselín.
"Určitú starostlivosť o tvár, ktorá obsahuje zložku chemického peelingu, môže tiež spustiť táto reakcia," hovorí Mraz Robinson, "pretože opäť je to všetko o reakcii v reakcii na zrýchlenú exfoliáciu."
Čo by ste mali robiť, ak sa vaša pokožka prečisťuje?
Mraz Robinson navrhuje dodržiavať opatrnú rutinu starostlivosti o pokožku, aby sa zabránilo ďalšiemu zápalu. To znamená len základné informácie: bezsulfátový čistiaci prostriedok, upokojujúci hydratačný krém a krém na opaľovanie počas dňa. A samozrejme, na prvom mieste je to retinoid alebo exfoliátor, ktorý vás prevedie očistením.
Správne: Môže byť lákavé prestať spomínaný retinoid alebo exfoliačnú kyselinu úplne používať, ale vydržte.
"Ak je to Rx retinoid od vášho lekára, dali vám ho z nejakého dôvodu," hovorí Mraz Robinson. „Držte sa tejto fázy„ bude sa to zhoršovať skôr, ako sa to bude zlepšovať “.“
Ako zistiť, či ide o preplachovanie alebo zlom
Je rozdiel medzi čistením a zlou reakciou na nový aktuálny produkt. To prvé je nevyhnutné zlo. To druhé je ... no zbytočné.
Najskôr podráždenie z nového produktu, ktorý je nie z retinoidov, kyselín alebo šupiek je pravdepodobný prípad alergickej reakcie alebo citlivosti.
„Ak vidíte vyrážky [alebo suchosť] v oblasti tváre, kde obvykle neprasknete, je to pravdepodobne reakcia na nový produkt, ktorý používate,“ hovorí Mraz Robinson.
V týchto prípadoch je najlepšie prestať používať nový produkt čo najskôr - pretože vaša pokožka očividne nie je zahrnutá.
K očisteniu „dôjde v definovanejšej oblasti, kde často vyrážate,“ vysvetľuje Mraz Robinson. Inými slovami: Ak ste náchylní na cysty okolo línie čeľustí alebo občasné odlupovanie sa pod nosnými dierkami, čistenie to urobí na maximum.
Na očistných pupienkoch je však jedna dobrá vec: „Pupienky, ktoré vzniknú pri čistení, sa objavia a zmiznú rýchlejšie ako„ normálny “pupienok,“ hovorí Mraz Robinson.
Buďte trpezliví po dobu jedného kožného cyklu, alebo približne 28 dní
Myslite na čistenie ako na strašnú dvojicu starostlivosti o pleť: Vaša pokožka môže vyvolávať záchvaty hnevu vľavo a vpravo, ale je to iba fáza (aj keď frustrujúca).
Pretože k očisteniu dochádza, keď sa niektorá zložka pokúsi urýchliť prirodzené tempo vylučovania a obnovy pokožky, malo by trvať len jeden celý cyklus pokožky, kým sa z toho dostane to najhoršie.
Pokožka každého človeka je jedinečná, takže časový rámec sa môže líšiť od človeka k človeku. Dermatológovia všeobecne hovoria, že čistenie by malo skončiť do štyroch až šiestich týždňov od začiatku nového režimu starostlivosti o pokožku.
Ak čistenie trvá dlhšie ako šesť týždňov, obráťte sa na svojho dermatológa. Môže sa stať, že budete musieť upraviť dávkovanie a / alebo frekvenciu aplikácie.
Čistenie nemôžete urýchliť, ale môžete ho urobiť znesiteľným
Štyri až šesť týždňov môže znieť ako dlhá doba čakania na pokožku vašich snov. Bohužiaľ, nie je možné urobiť veľa pre zmenu tejto časovej osi.
Tipy počas čistenia
- Nevyberajte si akné.
- Nepoužívajte sušiace prostriedky, napríklad pílingové kyseliny.
- Ak je to možné, zaobstarajte si HydraFacial, ktorý vám pomôže odstrániť nečistoty.
Najlepšie rady Mraza Robinsona? "Nevyberajte si akné," hovorí. To iba predĺži čistiace obdobie a môže dokonca viesť k trvalému zjazveniu.
„Nepoužívajte ani výrobky, ktoré ho nadmerne vysušia,“ dodáva. Pretože mnohé ošetrenie na mieste sú skutočne peelingovými látkami (ako je kyselina salicylová a benzoylperoxid), držte ich ďalekoďalej od prečisťovania pokožky. Je to už uprostred bunkového obratu. Akákoľvek ďalšia stimulácia v tomto oddelení pravdepodobne len zhorší situáciu.
„HydraFacial môže pomôcť veci urýchliť,“ hovorí Mraz Robinson. Tento typ ošetrenia v podstate „vysáva“ nečistoty z pórov a potom napĺňa pokožku cielenými sérami na ošetrenie individuálnych problémov.
Upozorňujeme však, že ak už máte citlivú pokožku, dopriať si počas čistenia tváre tvár môže byť pre vašu tvár príliš veľa. Je to rozhodnutie, ktoré najlepšie urobí váš dermatológ alebo veľmi dôveryhodný estetik.
Existuje spôsob, ako sa vyhnúť čisteniu?
Ak uvažujete o pridaní retinolu, kyseliny alebo peelingu do svojej rutiny, ale nechcete sa vyrovnať s vedľajšími účinkami, môžete minimalizovať čistenie. Dermatológovia navrhujú metódu „ľahkosti“.
"Napríklad počas prvého týždňa nanášajte retinoid dvakrát týždenne," hovorí Mraz Robinson. "Potom druhý týždeň nanášajte tento týždeň trikrát, až sa prepracujete k dennému použitiu." To podľa nej umožní pokožke postupne sa prispôsobiť zložke.
Rovnaký vzor môžete sledovať aj pri exfoliačných kyselinách; nezabudnite začať s aplikáciou raz týždenne a neprekračujte maximálne dva až trikrát týždenne. (Nič viac ako to by mohlo viesť k nadmernému odlupovaniu.)
Táto technika sa však nevzťahuje na chemický peeling. Nemali by sa používať viac ako raz za mesiac.
Následné čistenie sa oplatí čakať na vašu ideálnu pokožku
Akokoľvek nepríjemné to môže byť, toto otravné očistné obdobie bude všetkobude stáť za to, akonáhle sa vaša pokožka prispôsobí svojej novej rutine.
Kto vedel, že po celý ten čas čakala pod povrchom čistá a mladistvá pokožka? (Ach áno ... dermatológovia.)
Jessica L. Yarbrough je spisovateľka so sídlom v Joshua Tree v Kalifornii, ktorej práce nájdete na stránkach The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan a Fashionista.com. Keď nepíše, vytvára prírodné lektvary pre starostlivosť o pleť pre svoju líniu starostlivosti o pleť ILLUUM.
