Harmančekový čaj je známy pre svoje upokojujúce vlastnosti, takže si môžete uvariť šálku, ak máte úzkosť alebo máte problémy so spánkom. Ak máte radi šálku čaju, aby ste sa upokojili, je prirodzené, že by vás zaujímalo, či to môže mať rovnaký účinok na vaše dieťa. Ale je tu otázka: Je to bezpečné?
Dobrou správou je, že harmančekový čaj je pre deti bezpečný. Ale aj keď je to bezpečné, čaj sa neodporúča všetko deti.Mali by ste počkať, kým nedosiahnu určitý vek, a koľko by ste dieťaťu mali dať, existujú obmedzenia. Nižšie uvádzame podrobnosti.
Ako používať harmančekový čaj pre kojencov
Harmanček je bylinná zložka. To však neznamená, že môžete dieťaťu dať akékoľvek množstvo harmančekového čaju.
Príliš veľa dobrej veci môže byť škodlivé. Realita je taká, že ak dieťaťu dávate harmančekový čaj prvýkrát, neexistuje spôsob, ako zistiť, ako bude reagovať. Takže predtým, ako začnete experimentovať s bylinnými látkami, poraďte sa so svojím pediatrom, či je to pre vaše dieťa bezpečné.
Majte na pamäti, že harmančekový čaj sa neodporúča pre deti do 6 mesiacov. Americká pediatrická akadémia odporúča prvých 6 mesiacov výlučne dojčenie dojčiat.
Harmančekový čaj môžete zaviesť, keď dávkujete ďalšie tekutiny, ako sú džús a voda.
Harmančekový čaj je dostupný v rôznych príchutiach a niektoré značky ho kombinujú s inými bylinami. Pridané prísady sú pre vás v poriadku. Pre svoje dieťa si však vyberte čistý harmančekový čaj bez akýchkoľvek prísad alebo prísad.
Mali by ste tiež použiť čajové vrecúška - nedávajte dieťaťu čaje pripravené z voľných listov harmančeka. Voľné listy sú niekedy kontaminované baktériami clostridium botulinum, ktoré môžu spôsobiť, že vaše dieťa bude choré.
Na prípravu harmančekového čaju prevarte vodu a potom čajové vrecúško lúhujte asi 10 minút. Akonáhle čaj skončí, nechajte ho vychladnúť na izbovú teplotu. Dieťaťom môžete lyžičkou nakŕmiť čaj alebo ho môžu napiť zo šálky.
Koľko harmančekového čaju je bezpečné pre kojencov?
Niektoré štúdie zistili, že harmančekový čaj môže byť užitočný pri liečbe detskej koliky a hnačiek. Podľa jednej staršej štúdie je asi 146 mililitrov alebo 5 uncí bylinného čaju vyrobeného z harmančeka, feniklu a citrónového balzamu bezpečné pre deti až trikrát denne.
Pamätajte však, že táto štúdia použila kombinovaný čaj, nielen harmanček. Aj keď je malé množstvo harmančekového čaju (1 unca alebo dve) pre deti pravdepodobne bezpečné, najlepšie je poradiť sa so svojím pediatrom o presnom množstve harmančekového čaju, ktoré by ste mali dieťaťu ponúknuť.
Aké sú výhody harmančekového čaju?
Tu je prehľad niekoľkých výhod harmančekového čaju pre kojencov.
Môže liečiť koliku a rozrušenosť
Kolika je častý, vytrvalý plač alebo rozrušenosť. Vaše dieťa môže mať koliku, ak nie je hladné ani ospalé. Napriek tomu sú neutíchajúci najmenej 3 hodiny denne, trikrát týždenne, najmenej 3 týždne.
Kolika je považovaná za tráviaci problém, pretože sa zdá, že niektoré deti sa upokoja po tom, čo prejdú plyn alebo majú stolicu. Ak je vaše dieťa krikľavé, môže mu dať harmančekový čaj trávenie a upokojiť žalúdok.
V štúdii z roku 1993 dostávalo bylinkový čaj (vrátane harmančeka) 68 dojčiat s kolikou 150 mililitrov až trikrát denne. Štúdia zistila, že po 7 dňoch sa kolika zlepšila u 57 percent dojčiat.
Môže zlepšiť spánok
Ospalé dieťa môže byť tiež rozkošné dieťa. Existujú však dobré správy, ak hľadáte prírodnú pomôcku na spanie pre vaše dieťa.
Jednou údajnou výhodou harmančekového čaju je jeho schopnosť uvoľniť nervy a telo. To nielen zmierňuje úzkosť, ale môže tiež navodiť spánok. Je to pravdepodobne kvôli apigenínu, bežnému flavonoidu v harmančeku.
Flavonoidy sú silné antioxidanty. Podľa štúdie z roku 2019 apigenín spôsobuje svalovú relaxáciu a má sedatívny účinok. Ak dáte dieťaťu harmančekový čaj pred spaním, mohlo by im to pomôcť spať dlhšie.
Môže zmierniť zápchu
U niektorých dojčiat sa objavuje zápcha, najmä po začatí tuhej stravy. Harmančekový čaj však môže u dojčiat zmierniť zriedkavé pohyby čriev. Čaj zvyšuje hydratáciu v črevnom trakte, čím uľahčuje vylučovanie stolice.
Riziká používania harmančekového čaju pre deti
Aj keď je harmančekový čaj pre kojencov všeobecne bezpečný, vždy existuje riziko, že sa u vášho dieťaťa vyvinie reakcia - ešte viac, ak mu čaj dávate prvýkrát.
Medzi príznaky reakcie na harmančekový čaj patria:
- svrbenie okolo pier a jazyka
- opuch tváre
- hnačka
- nevoľnosť
- letargia
Závažná reakcia môže viesť k anafylaktickému šoku a spôsobiť ťažkosti s dýchaním a bezvedomie.
Ak má vaše dieťa známe alergie - najmä alergie na príbuzné rastliny, ako sú ambrózia, chryzantémy, nechtík alebo sedmokrásky -, nedávajte mu harmančekový čaj.
Z dôvodu bezpečnosti sa odporúča všetkým rodičom pred pridaním do dojčenskej stravy požiadať pediatra svojho dieťaťa o bezpečnosť harmančekového čaju.
Ak má vaše dieťa príznaky alergickej reakcie, vyhľadajte pohotovostnú pomoc.
Pamätajte:
Harmanček môže interagovať s určitými liekmi. Pred zavedením harmančeka sa vždy poraďte s pediatrom vášho dieťaťa, najmä ak vaše dieťa užíva nejaké lieky.
Zobrať
Ak pijete harmančekový čaj na podporu trávenia alebo na relaxáciu, bylinkový čaj môže pomôcť aj vášmu dieťaťu. Pred ponúkaním bylinného čaju sa uistite, že je vaše dieťa najmenej 6 mesiacov, a vždy sa najskôr poraďte so svojím lekárom.
Harmančekový čaj je všeobecne bezpečný, aj keď niektoré deti môžu byť naň alergické. Navyše, harmanček môže interagovať s niektorými liekmi. Pred vyskúšaním bylinného lieku je vždy dobré porozprávať sa so svojím lekárom.
Ak vám lekár dá požitok, začnite jednoducho a v malom množstve, ako by ste to robili pri akomkoľvek novom jedle.
.jpg)
.jpg)
