Okolo 9 až 12 rokov vaše dieťa vstúpi do „veku doplnenia“. Doplnky, ktoré sa tiež nazývajú dospievajúci, sú vo veku, keď opúšťajú detstvo a dospievajú.
S nástupom puberty v tomto štádiu zažije vaše dieťa veľké množstvo zmien a možno aj vy, ako rodič.
Možno už viete, že vaše dieťa prešlo do tweenhoodu na základe jeho fyzických zmien a zmien správania.
Môže byť horkosladké ako rodič vidieť, ako vaše dieťa oficiálne odchádza z detstva. Vaše doplnenie vás však teraz potrebuje viac ako kedykoľvek predtým, keď prechádza týmito zmenami skôr, ako prejde do tínedžerského veku.
Tu je to, čo potrebujete vedieť o tejto dôležitej životnej etape, aby ste mohli lepšie podporovať svoje doplnenie pri prechode.
Čo je to dospievajúci alebo dospievajúci?
Doplnenie (dospievajúce) je dieťa, ktoré sa nachádza medzi fázami detstva a dospievania. Názov „doplnenie“ je odvodený od tejto fázy „medzi“. Prvýkrát sa tento pojem začal používať koncom 80. rokov.
Deti vstupujú do svojich dvanástich rokov niekde vo veku od 9 do 12 rokov. Presný rozsah sa môže líšiť, pričom u niektorých detí sa príznaky objavujú už vo veku 8 rokov. Niektoré doplnené osoby môžu byť v tomto štádiu až do veku 13 rokov.
Bez ohľadu na presný vek majú všetci v tejto životnej etape jednu spoločnú vec: s blížiacim sa obdobím puberty prežívajú výrazné zmeny.
Tweens zažívajú nielen fyzické zmeny, ale počas tohto prechodu tiež budú mať znateľné mentálne a emočné zmeny.
Aké vývojové správanie sa očakáva v priebehu dvanástich rokov?
Zvýšená nezávislosť je charakteristickým znakom dvanástich rokov. Vaše dieťa začne skúšať nové veci, ktoré mu pomôžu zistiť svoju identitu.
Aj keď si ešte môžu užívať čas strávený s rodinou, môžete si tiež všimnúť zámerný pokus zo strany vášho doplnenia ustanoviť vlastné jedinečné záujmy. V tomto období majú tiež nové priateľské skupiny prednosť.
Vo vašom doplnení si môžete všimnúť nasledujúce zmeny správania:
- zvýšené správanie podstupujúce riziko
- rebelantskejšia povaha alebo možno záujem o „ohýbanie pravidiel“
- náhly nezáujem o koníčky, ktoré kedysi milovali, kde ich vymenili za nové záujmy
- pokus o vyskúšanie viacerých druhov športov, umenia a iných aktivít, kým nenájdu to správne „fit“
- zvýšená potreba spánku, najmä cez víkendy a počas školských prestávok
- zdôrazňujú potrebu „zapadnúť“ medzi svojich rovesníkov
- zvýšené obavy z pocitu „trápnosti“ pred ostatnými
- viac emocionálnych vzostupov a pádov v dôsledku výkyvov hormónov v puberte
- zvýšená pozornosť nad telesnou hmotnosťou a fyzickým vzhľadom
Vaše doplnenie môže tiež začať tráviť viac času technológiou sledovaním videí, hraním hier alebo možno interakciou so svojimi rovesníkmi na sociálnych sieťach.
Vo výsledku si môžete všimnúť, že vaše dieťa má zvýšené povedomie o sexe a vzťahoch, ako aj o drogách a alkohole.
Okrem emocionálnych a duševných zmien sa tweety po príchode do puberty transformujú aj fyzicky. To môže mať za následok nasledujúce fyzické zmeny, na ktoré vás vaše doplnenie môže požiadať:
- zvýšené ochlpenie na tele
- rýchly rast
- väčšie chodidlá a ruky
- vypadávajú viac „mliečne zuby“
- vývoj akné
- vývoj prsníkov a nástup menštruácie u dievčat
- väčšie pohlavné orgány u chlapcov
Máte nejaké rady týkajúce sa rodičovstva, ktoré vám pomôžu zorientovať sa v týchto rokoch?
Tu je niekoľko návrhov týkajúcich sa vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste doplneniu pomohli s týmto prechodom:
Precvičujte si empatiu a porozumenie
Kľúčom k výchove rodičov je kombinácia empatie a porozumenia a zároveň stanovenie zdravých hraníc.
Pomôžte usmerniť rozhodovanie: hodnotenie kladov a záporov
Aj keď v tomto veku majú tweety oveľa väčšiu samostatnosť, je pravda, že stále potrebujú rodičov, ktorí by im pomohli v správnom rozhodovaní.
Budú potrebovať rady o skupinách priateľov, osobnom štýle, záľubách, výbere tried a ďalšie. Naučte ich, ako hodnotiť klady a zápory ako efektívny rozhodovací proces.
Buďte dobrým vzorom
Vaše doplnenie vás bude naďalej hľadať ako vzor, aj keď sa snaží nájsť samostatné záujmy.
Modelovanie dobrého správania, napríklad pravidelného cvičenia, zdravého stravovania a zdravého prejavovania emócií, môže byť pre vaše doplnenie príkladom.
Naučte svoje doplnenie o návykoch zdravého životného štýlu, aby ste zabránili rozvoju nezdravého správania, ako je napríklad posadnutie nad ich telesnou hmotnosťou.
Rozprávajte sa o sexe, drogách a alkohole
Zvýšená potreba zapadnúť môže spôsobiť, že sú doplňovačky náchylnejšie na tlak spolužiakov.
Je dôležité viesť úprimné rozhovory o sexe, drogách a alkohole skoro predtým, ako bude vaše dieťa vystavené informáciám od svojich rovesníkov. Toto môže otvoriť dvere vášmu doplneniu, aby za vami mohlo prísť s otázkami.
Nikdy zámerne neurobte svojmu tweeru hanbu pred svojimi rovesníkmi
Ak tiež vaše doplnenie vyjadruje obavy z rozpakov, počúvajte ich obavy bez úsudku. Tweens môžu v tejto fáze riskovať, ale pravdepodobne nebudú chcieť riskovať rozpaky pred svojimi rovesníkmi.
Je to dôležité nikdy úmyselne zahanbite svoje doplnenie pred svojimi rovesníkmi. Hanba nebude mať lekcie, ale namiesto toho by mohla stratiť dôveru vo vás ako dôverníka.
Monitorujte využitie technológií a sociálnych médií
V tejto fáze je dôležité sledovať, ako vaše technológie používajú doplnenie, a zároveň ich naučiť bezpečnosť na internete. Porozprávajte sa s nimi o nevhodnom obsahu a o tom, čo robiť, ak narazia na kyberšikanu alebo sú jej svedkami.
Aké zdroje sú k dispozícii pre doplnenie (a rodičov doplnenia) v týchto rokoch?
Pediatr vášho dieťaťa je prvým zdrojom, na ktorý sa môžete obrátiť s otázkami špecifickými pre vývoj vášho doplnenia. Ďalej si pozrite tieto zdroje, ktoré vám a vášmu doplneniu pomôžu zorientovať sa v týchto rokoch:
- GirlsHealth.gov
- HealthyChildren.org, ktorú prevádzkuje Americká pediatrická akadémia
- Národný ústav duševného zdravia
- Národný inštitút pre alkohol, zneužívanie a alkoholizmus
- Nemours Foundation, ktorá má samostatné webové stránky venované rodičom, deťom a dospievajúcim
Kľúčové jedlá
Tween (roky pre dospievanie) znamenajú významné míľniky vo vývoji vášho dieťaťa.
Zatiaľ čo vaše dieťa oficiálne končí z detstva, ešte nie je tínedžer a stále potrebuje vašu pomoc a vedenie, aby mu pomohlo robiť zdravé rozhodnutia.
Komunikácia a uvedenie dobrého príkladu sú dva kľúčové spôsoby, ktoré vám môžu pomôcť sprevádzať vaše doplnenie týmito transformačnými rokmi.
Ak potrebujete pomoc na základe duševnej alebo fyzickej pohody vášho dieťaťa, kontaktujte svojho pediatra a požiadajte o ďalšie rady.
.jpg)
