Čo je hypoglykémia?
Ak máte cukrovku, nie vždy sa obávate, že máte príliš vysokú hladinu cukru v krvi. Vaša hladina cukru v krvi môže tiež klesnúť príliš nízko, čo je stav známy ako hypoglykémia. K tomu dôjde, keď hladina cukru v krvi klesne pod 70 miligramov na deciliter (mg / dl).
Jediným klinickým spôsobom, ako zistiť hypoglykémiu, je testovať hladinu cukru v krvi. Bez krvných testov je však stále možné rozpoznať nízku hladinu cukru v krvi podľa jej príznakov. Všímať si tieto príznaky včas je kritické. Dlhodobá a závažná hypoglykémia môže spôsobiť záchvaty alebo spôsobiť kómu, ak sa nelieči. Ak ste v minulosti mali časté epizódy nízkej hladiny cukru v krvi, nemusíte pociťovať príznaky. Toto sa nazýva hypoglykemické nevedomie.
Naučením sa ovládať hladinu cukru v krvi môžete predchádzať hypoglykemickým epizódam. Mali by ste tiež podniknúť kroky na zabezpečenie toho, aby ste vy a vaši blízki vedeli, ako liečiť nízku hladinu cukru v krvi.
Čo spôsobuje hypoglykémiu?
Správa hladiny cukru v krvi predstavuje neustálu rovnováhu medzi:
- strava
- cvičenie
- lieky
S liečbou hypoglykémie súvisí množstvo liekov na cukrovku. Iba tie lieky, ktoré zvyšujú produkciu inzulínu, zvyšujú riziko hypoglykémie.
Medzi lieky, ktoré môžu spôsobiť hypoglykémiu, patria:
- inzulín
- glimepirid (Amaryl)
- glipizid (Glucotrol, Glucotrol XL)
- glyburid (DiaBeta, Glynase, Micronase)
- nateglinid (Starlix)
- repaglinid (Prandin)
Kombinované pilulky, ktoré obsahujú jeden z liekov uvedených vyššie, môžu tiež spôsobiť hypoglykemické príhody. To je jeden z dôvodov, prečo je také dôležité testovať hladinu cukru v krvi, najmä pri zmenách v pláne liečby.
Medzi najčastejšie príčiny nízkej hladiny cukru v krvi patria:
- vynechať jedlo alebo jesť menej ako obvykle
- cvičiť viac ako obvykle
- brať viac liekov ako obvykle
- pitie alkoholu, najmä bez jedla
Ľudia s cukrovkou nie sú jediní, ktorí majú nízku hladinu cukru v krvi. Hypoglykémia sa môže tiež vyskytnúť, ak máte niektorý z nasledujúcich stavov:
- chudnutie chirurgia
- ťažká infekcia
- nedostatok hormónov štítnej žľazy alebo kortizolu
Aké sú príznaky hypoglykémie?
Hypoglykémia ovplyvňuje ľudí rôzne. Uvedomenie si svojich jedinečných príznakov vám môže pomôcť pri liečbe hypoglykémie čo najrýchlejšie.
Medzi bežné príznaky nízkej hladiny cukru v krvi patria:
- zmätok
- závrat
- pocit, akoby ste mohli omdlieť
- búšenie srdca
- Podráždenosť
- rýchly tlkot srdca
- trasenie
- náhle zmeny nálady
- potenie, zimnica alebo zápal
- strata vedomia
- záchvaty
Ak máte podozrenie, že máte hypoglykemickú príhodu, okamžite si skontrolujte hladinu cukru v krvi. V prípade potreby sa podrobte liečbe. Ak nemáte pri sebe meter, ale veríte, že máte nízku hladinu cukru v krvi, nezabudnite to rýchlo liečiť.
Ako sa lieči hypoglykémia?
Liečba hypoglykémie závisí od závažnosti vašich príznakov. Ak máte mierne alebo stredne závažné príznaky, môžete si hypoglykémiu liečiť sami. Počiatočné kroky zahŕňajú konzumáciu občerstvenia, ktoré obsahuje asi 15 gramov glukózy alebo rýchlo stráviteľných sacharidov.
Príklady týchto občerstvenia zahŕňajú:
- 1 pohár mlieka
- 3 alebo 4 kusy tvrdého cukríka
- 1/2 šálky ovocného džúsu, napríklad pomarančového džúsu
- 1/2 šálky nedietnej sódy
- 3 alebo 4 tablety glukózy
- 1/2 balenia glukózového gélu
- 1 polievková lyžica cukru alebo medu
Po konzumácii tejto 15-gramovej dávky počkajte asi 15 minút a znova skontrolujte hladinu cukru v krvi. Ak je vaša hladina cukru v krvi 70 mg / dl alebo vyššia, epizódu ste liečili. Ak zostane nižšia ako 70 mg / dl, skonzumujte ďalších 15 gramov sacharidov. Počkajte ďalších 15 minút a znova skontrolujte hladinu cukru v krvi, aby ste sa uistili, že sa zvýšila.
Akonáhle je vaša hladina cukru v krvi späť, nezabudnite zjesť malé jedlo alebo občerstvenie, ak nemáte v pláne jesť do nasledujúcej hodiny. Ak budete pokračovať v opakovaní týchto krokov, napriek tomu vám nedôjde k zvýšeniu hladiny cukru v krvi, zavolajte na telefónne číslo 911 alebo nechajte niekoho odviezť na pohotovosť. Nejazdite sami na pohotovosť.
Ak užívate lieky akarbóza (Precose) alebo miglitol (Glyset), vaša hladina cukru v krvi nebude reagovať dostatočne rýchlo na občerstvenie bohaté na sacharidy. Tieto lieky spomaľujú trávenie sacharidov a vaša hladina cukru v krvi nebude reagovať tak rýchlo ako zvyčajne. Namiesto toho musíte konzumovať čistú glukózu alebo dextrózu, ktorá je dostupná v tabletách alebo géloch. Mali by ste ich mať po ruke - spolu s liekmi, ktoré zvyšujú hladinu inzulínu - ak užívate niektorý z týchto liekov.
Ak sa u vás vyskytnú mierne až stredne závažné hypoglykemické epizódy niekoľkokrát za týždeň alebo akékoľvek závažné hypoglykemické epizódy, navštívte svojho lekára. Možno budete musieť upraviť svoj stravovací plán alebo lieky, aby ste predišli ďalším epizódam.
Ako sa lieči hypoglykémia, ak stratím vedomie?
Silné poklesy cukru v krvi môžu spôsobiť, že omdlievate. Je to pravdepodobnejšie u ľudí s cukrovkou 1. typu, ale môže sa to vyskytnúť aj u ľudí s cukrovkou 2. typu liečených inzulínom.Môže to byť životu nebezpečné. Je dôležité vzdelávať svoju rodinu, priateľov alebo dokonca spolupracovníkov v tom, ako podať injekciu glukagónu, ak stratíte vedomie počas hypoglykemickej epizódy. Glukagón je hormón, ktorý stimuluje pečeň k štiepeniu uloženého glykogénu na glukózu. Poraďte sa so svojím lekárom, či potrebujete predpis na pohotovostnú súpravu pre glukagón.
Ako sa predchádza hypoglykémii?
Najlepším spôsobom, ako sa vyhnúť hypoglykémii, je dodržiavať liečebný plán. Plán kontroly cukrovky na prevenciu hypoglykemických a hyperglykemických epizód zahŕňa správu:
- strava
- fyzická aktivita
- lieky
Ak jeden z nich nie je v rovnováhe, môže dôjsť k hypoglykémii.
Jediným spôsobom, ako zistiť hladinu cukru v krvi, je skontrolovať si hladinu cukru v krvi. Ak na kontrolu hladiny cukru v krvi používate inzulín, mali by ste hladinu cukru v krvi kontrolovať štyrikrát alebo viackrát denne. Váš zdravotnícky tím vám pomôže rozhodnúť sa, ako často by ste mali testovať.
Ak vaše hladiny cukru v krvi nie sú v cieľovom rozmedzí, spolupracujte so svojím tímom na zmene liečebného plánu. To vám pomôže zistiť, aké kroky môžu náhle znížiť hladinu cukru v krvi, napríklad vynechať jedlo alebo cvičiť viac ako obvykle. Bez oznámenia lekárovi by ste nemali robiť žiadne úpravy.
Jedlo so sebou
Hypoglykémia je nízka hladina cukru v krvi vo vašom tele. Spravidla sa vyskytuje u ľudí s cukrovkou, ktorí sú na konkrétnych liekoch. Aj keď nemáte cukrovku, môže sa u vás vyskytnúť hypoglykémia. Hypoglykemickú epizódu obvykle sprevádzajú príznaky ako zmätenosť, trasenie a búšenie srdca. Často sa môžete liečiť sami konzumáciou občerstvenia bohatého na sacharidy a následným meraním hladiny cukru v krvi. Ak sa úroveň nevráti k normálu, mali by ste sa obrátiť na pohotovosť alebo vytočiť 911.
Ak máte pravidelne hypoglykemické príznaky, poraďte sa so svojím lekárom o vašom liečebnom pláne.
