Tento článok obsahuje popis zneužívania, ktoré môže niektorých znepokojovať. Ak vy alebo niekto, koho poznáte, zažívate domáce násilie, je k dispozícii pomoc. Ak chcete získať dôvernú podporu, zavolajte na nonstop horúcu linku vnútroštátneho domáceho násilia na čísle 800-799-SAFE.
Ashley-Lauren Elrod mala iba 6 rokov, keď bola sexuálne zneužitá členom rodiny. Týranie pokračovalo až do jej 10 rokov.
Jediný dôvod, prečo sa niekto dozvedel o zneužívaní, bol podľa nej ten, že keď chodila na strednú školu, prihlásil sa aj ďalší preživší.
Odtiaľ Elrod hovorí, že bolo zavolané Chicago Children’s Advocacy Center a polícia, boli vznesené obvinenia a jej násilník bol zatknutý a stíhaný.
Počas tejto doby Elrod bojovala so svojím duševným zdravím, ale „nie je normou mojej kultúry vyhľadávať terapeuta alebo niekoho,“ hovorí.
Nastúpila na vysokú školu a zamerala sa na budovanie kariéry v zábavnom priemysle.
"Všetko sa to svojím spôsobom zametlo pod koberec," hovorí Elrod, "a pochovalo sa to pod môj perfekcionizmus, ktorým bola táto maska, ktorú som tak dlho nosil."
Ale na vysokej škole čelila sexuálnemu obťažovaniu, keď pracovala ako stand-in herečka. "Špinaví producenti si myslia, že môžu robiť čokoľvek, pretože boli nad vami," hovorí Elrod.
Zažívala revictimizáciu alebo opakované vystavenie zneužívaniu.
Nakoniec to bolo také ohromujúce, hovorí: „že som sa nejako zrútila v roku 2013. Všetko sa prevalilo.“
Elrod oficiálne dostala diagnózu posttraumatickej stresovej poruchy (PTSD) a odvtedy sa liečila.
Dnes tiež študuje, aby získala osvedčenie o poradenstve v oblasti duševného zdravia, aby pomohla ostatným, ktorí prežili sexuálne napadnutie, a je členkou poradnej rady organizácie, ktorá pomohla stíhať jej násilníka.
Cesta tam však nebola ľahká.
Nemá to nič spoločné s pozostalým
Bez ohľadu na to, koľkokrát niekto zažije týranie, nikdy to nie je jeho chyba.
Je pekné si myslieť, že blesk nikdy nezasiahne dvakrát, ale to jednoducho nie je pravda.
Ak budete sexuálne napadnutí, hrozí vám väčšie riziko, že v budúcnosti dôjde k ďalšiemu útoku. Pravdepodobnosť, že sa stanú obeťami detského týrania alebo domáceho násilia, tiež zvyšuje šance na revitalizáciu.
Aj keď existuje veľa teórií o tom, prečo môže niekto zažiť domáce alebo sexuálne zneužívanie viackrát, jedna vec je jasná: Dôsledky revictimizácie môžu byť katastrofické.
Je dosť ťažké, aby sa ľuďom, ktorí prežili znásilnenie, raz verilo. Je ešte ťažšie uveriť mu viackrát.
"Neveríme všeobecne pozostalým." Úplne pochybujeme o ich dôveryhodnosti, “hovorí Shana Maier, autorka a profesorka trestného práva na Widenerovej univerzite.
"Zriedka sa im verí prvýkrát, takže si myslím, že keď sa to stane druhýkrát, existuje ešte ďalšia vrstva obviňovania obetí a výsluchov obetí," hovorí Maier. "Myslím, že to poukazuje na všeobecné spoločenské postoje."
Inými slovami, keď niekto prežije domáce násilie, sexuálne napadnutie alebo znásilnenie viackrát, ľudia si budú myslieť, že s pozostalým nie je niečo v poriadku, ako s páchateľom (čo je samotná definícia obviňovania obete).
Ľudia ťažko veria, že zlé veci sa stávajú hocikomu, hovorí Maier. Namiesto toho radi veria, že zlé veci sa stávajú, iba ak niekto niečo urobil alebo mal nejakú zraniteľnosť.
"Jednotlivci sa snažia zistiť alebo poukázať na to, čo pozostalí urobili inak, ako by urobili, pretože sa vďaka nim vo svete cítia bezpečnejšie," hovorí Maier.
V skutočnosti chýbajú otázky týkajúce sa obviňovania obetí na pozostalých alebo obetí.
Namiesto toho, aby ste sa pýtali, prečo niekto zažíva zneužívanie viackrát, je lepšie pozrieť sa na to, prečo je násilník pravdepodobný, že toto správanie zopakuje viackrát.
"Existuje veľa výskumov, ktoré ukazujú, že zneužívatelia často nezneužívajú iba raz," hovorí Maier.
Stigma hrá kľúčovú úlohu
Je neuveriteľne ťažké predstaviť svoj príbeh zneužívania.
Niektorí ľudia potrebujú čas, kým prídu. Potrebujú nájsť silu sami.
Ale keď to urobia a nestretnú sa s nimi nič iné ako otázky alebo pochybnosti, všetko to sťažuje.
„Prestaň hovoriť:„ Prečo si neprišiel skôr? “, Hovorí Elrod.
"To nevadí." Nie ste v situácii, keď by ste mi povedali, kedy som mal prísť alebo nie, pretože mi nie ste v hlave. Nie si v mojom tele. Nechápete, čo sa stalo ... tak nesúďte.
"Niektorí ľudia môžu mať odvahu hneď potom, čo to niekomu idú povedať, a to je úžasné." Ale pre mnohých z nás to jednoducho nedokážeme, “hovorí Elrod.
Platí to najmä vtedy, ak týranie pochádzalo od člena rodiny alebo sa stalo viackrát.
Je ťažké vidieť, že to príde
"Moje prvé prijatie alebo normalizácia zneužívania sa skutočne začala, keď mi bolo 5 rokov," hovorí Jamie Wright. "Mal som veľmi ťažké detstvo, ktoré bolo trápené mnohými traumami." Bol som obťažovaný, bol som svedkom toho, ako moja mama zažívala domáce násilie. “
Keď sa Wright stretol so svojím iným významným, ktorý sa fyzicky choval násilnícky, okamžite si nevšimol červené vlajky. „Nevedela som, ako rozpoznať emočné týranie,“ vysvetľuje.
Bola to víchorová romantika. Zoznámili sa v auguste a do septembra boli zasnúbení. Do decembra sa stal násilníkom, keď ju chytil za krk a otriasol ňou.
V apríli 2020 skončila na čísle 911 a na úteku do ženského útulku po tom, čo ju tak silno zasiahol notebookom, až jej vyrazil niektoré zuby.
Keď sa obzrel späť, Wright si uvedomil, že sa začal emočne týrať už koncom septembra a októbra. Proste to nevidela hneď.
A to nie je nič neobvyklé.
Mnoho ľudí, ktorí sú vystavení emocionálnemu zneužívaniu, to nevidí hneď. Môže to začať veľmi nenápadne.
"Nemal som nástroje na to, aby som pochopil, že keď mi volal mimo moje meno alebo keď mi dal pocítiť, že som človek, ktorý sa mýli, pretože je taký, aký som, je to emocionálne zneužívanie," hovorí Wright.
"Tieto nástroje som sa naučil až potom, keď mi vyrazil zuby."
A čo viac, emočné týranie môže často viesť k pocitom úzkosti, pocitu viny a nízkej sebaúcty, vďaka čomu budete mať väčšiu pravdepodobnosť normalizácie zneužívania do budúcnosti a budete menej vyhľadávať pomoc.
Wright hovorí, že jej násilník sa k nej dvakrát fyzicky týral pred incidentom, ktorý ju nakoniec priviedol k odchodu.
Ale obe krát došlo k týraniu, keď boli na výletoch, a nepoznala nikoho v okolí. „Bála som sa zavolať políciu, pretože som sa nachádzala mimo svojej komfortnej zóny,“ hovorí.
Rovnako je ťažké ukončiť vzťah. Mnoho pozostalých svojho násilníka v určitom okamihu milovalo, a hoci môžu chcieť, aby sa týranie skončilo, môže byť pre nich ťažké odísť od tejto osoby.
Môže mať rozsiahle, dlhodobé účinky
Ak ľudia nepočúvajú pozostalých, je menej pravdepodobné, že sa ozvú ďalší.
Je tiež menej pravdepodobné, že pozostalí budú hľadať podporu duševného zdravia, ktorú potrebujú. Môže to mať vážne následky.
Podľa RAINN:
- 94 percent znásilnených žien pociťuje príznaky PTSD počas 2 týždňov po znásilnení
- 30 percent znásilnených žien má príznaky PTSD aj po 9 mesiacoch
- 33 percent žien, ktoré boli znásilnené, uvažovalo o samovražde
- 13 percent žien, ktoré boli znásilnené, sa pokúsilo o samovraždu
Táto úroveň traumy - najmä ak sa nelieči - môže poškodiť nielen vaše zdravie, ale aj vašu kariéru a vzťahy.
Niektoré staršie výskumy tiež naznačujú, že traumatizácia môže viesť niektorých preživších k návratu k známym vzťahovým modelom, a hrozí im tak revitalizácia.
Terapia informovaná o úraze je kľúčová
„Stretnutie s terapeutom alebo psychiatrom umožňuje obetiam traumy postupne a bezpečne čeliť ich obavám,“ hovorí Leela Magavi, regionálna lekárska riaditeľka pre komunitnú psychiatriu.
„Každý sa z traumy uzdravuje iným spôsobom a psychiater alebo terapeut môže pomôcť viesť proces hojenia tempom, ktoré je pre neho pohodlné.“ Hovorí.
Terapia môže tiež pomôcť pozostalým vyhnúť sa deštruktívnym vzorcom.
„Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré máme, je vnútorný hlas,“ hovorí Catherine McKinley, docentka na Tulane University School of Social Work.
„Skúsenosti s násilím alebo zlým zaobchádzaním môžu tento hlas umlčať, ale môžeme ho vyživovať a uzdravovať. Časom môžeme opäť počúvať svoj vnútorný hlas, keď nám hovorí, že táto situácia pre nás nie je dobrá, “hovorí.
"Keď sa človek cíti posilnený, je menej pravdepodobné, že prijme zlé správanie od ostatných a vstúpi do alebo zostane vo vzťahoch, kde si všimne červené vlajky," hovorí McKinley.
Pomoc je k dispozícii nepretržite
Horúca linka Národného domáceho násilia (800-799-7233) je dôverná a je k dispozícii kedykoľvek.
Národná horúca linka sexuálnych útokov (800-656-HOPE) je tiež bezplatná a dôverná. Môžete tiež chatovať online.
Simone M. Scullyová je spisovateľka, ktorá miluje písanie o všetkom zdraví a vede. Nájdite Simone na jej webe, Facebooku a Twitteri.
.jpg)
-safe-during-pregnancy.jpg)