Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Čo je terapia červeným svetlom?
Terapia červeným svetlom (RLT) je kontroverzná terapeutická technika, ktorá využíva červené vlnové dĺžky svetla na nízkej úrovni aj na liečbu kožných problémov, ako sú vrásky, jazvy a trvalé rany.
Na začiatku 90. rokov 20. storočia vedci pomocou RLT pomáhali pestovať rastliny vo vesmíre. Vedci zistili, že intenzívne svetlo z diód emitujúcich červené svetlo (LED) pomáha podporovať rast a fotosyntézu rastlinných buniek.
Červené svetlo sa potom skúmalo z hľadiska jeho potenciálneho uplatnenia v medicíne, konkrétnejšie s cieľom zistiť, či RLT dokáže zvýšiť energiu vo vnútri ľudských buniek. Vedci dúfali, že RLT môže byť efektívnym spôsobom liečby svalovej atrofie, pomalého hojenia rán a problémov s hustotou kostí spôsobených beztiažovým stavom počas cestovania vesmírom.
Možno ste už počuli o terapii červeným svetlom (RLT) pod inými názvami, ktoré zahŕňajú:
- fotobiomodulácia (PBM)
- terapia nízkym stupňom svetla (LLLT)
- mäkká laserová terapia
- studená laserová terapia
- biostimulácia
- fotonická stimulácia
- laserová terapia s nízkym výkonom (LPLT)
Ak sa RLT používa s fotocitlivými liekmi, označuje sa to ako fotodynamická terapia. Pri tomto type terapie slúži svetlo iba ako aktivačný prostriedok pre liečbu.
Existuje mnoho rôznych druhov terapie červeným svetlom. Postele červeného svetla, ktoré sa nachádzajú v salónoch, údajne pomáhajú znižovať kozmetické problémy s pokožkou, ako sú strie a vrásky. Terapia červeným svetlom používaná v ordinácii sa môže použiť na liečbu závažnejších stavov, ako je psoriáza, pomaly sa hojace rany a dokonca aj vedľajšie účinky chemoterapie.
Aj keď existuje značné množstvo dôkazov, ktoré ukazujú, že RLT môže byť za určitých podmienok sľubnou liečbou, stále je potrebné sa veľa učiť o tom, ako to funguje.
Ako funguje terapia červeným svetlom?
Predpokladá sa, že červené svetlo funguje tak, že produkuje biochemický účinok v bunkách, ktorý posilňuje mitochondrie. Mitochondrie sú silou bunky - práve tam sa vytvára energia bunky. Molekula prenášajúca energiu nachádzajúca sa v bunkách všetkého živého sa nazýva ATP (adenozíntrifosfát).
Zvyšovaním funkcie mitochondrií pomocou RLT môže bunka vytvárať viac ATP. Vďaka väčšej energii môžu bunky fungovať efektívnejšie, omladzovať sa a opravovať škody.
RLT sa líši od laserovej terapie alebo terapie intenzívnym pulzným svetlom (IPL), pretože nespôsobuje poškodenie povrchu kože. Laserové a pulzné svetelné terapie fungujú tak, že spôsobujú kontrolované poškodenie vonkajšej vrstvy kože, čo potom vyvoláva opravu tkanív. RLT obchádza tento tvrdý krok priamou stimuláciou regenerácie pokožky. Svetlo emitované RLT preniká zhruba 5 milimetrov pod povrch kože.
Ako sa používa terapia červeným svetlom?
Už od počiatočných experimentov vo vesmíre sa uskutočnili stovky klinických štúdií a tisíce laboratórnych štúdií s cieľom zistiť, či má RLT zdravotné výhody.
Mnoho štúdií prinieslo sľubné výsledky, ale výhody terapie červeným svetlom sú stále predmetom polemík. Napríklad Centers for Medicare and Medicaid Services (CMS) stanovili, že neexistuje dostatok dôkazov, ktoré by preukazovali, že tieto prístroje sú lepšie ako v súčasnosti existujúce spôsoby liečby rán, vredov a bolesti.
Na preukázanie účinnosti RLT je potrebný ďalší klinický výskum. V súčasnosti však existujú určité dôkazy, ktoré naznačujú, že RLT môže mať nasledujúce výhody:
- podporuje hojenie rán a opravu tkanív
- zlepšuje rast vlasov u ľudí s androgénnou alopéciou
- pomoc pri krátkodobej liečbe syndrómu karpálneho tunela
- stimuluje hojenie pomaly sa hojacich rán, ako sú vredy na diabetickej nohe
- redukuje psoriázové lézie
- pomôcky s krátkodobou úľavou od bolesti a rannej stuhnutosti u ľudí s reumatoidnou artritídou
- zmierňuje niektoré vedľajšie účinky liečby rakoviny, vrátane zápalu sliznice ústnej dutiny
- zlepšuje pleť a vytvára kolagén na redukciu vrások
- pomáha napraviť poškodenie slnkom
- zabraňuje opakovaným oparom pri infekciách vírusom herpes simplex
- zlepšuje zdravie kĺbov u ľudí s degeneratívnou artrózou kolena
- pomáha zmenšiť jazvy
- zmierňuje bolesti a zápaly u ľudí trpiacich bolesťami achiloviek
V súčasnosti nie je RLT pre tieto podmienky podporovaný ani krytý poisťovacími spoločnosťami z dôvodu nedostatku dostatočných dôkazov. Niekoľko poisťovacích spoločností teraz pokrýva použitie RLT na prevenciu orálnej mukozitídy počas liečby rakoviny.
Funguje však terapia červeným svetlom skutočne?
Aj keď na internete často vládnu správy o zázračných liečeniach takmer každého zdravotného stavu, terapia červeným svetlom určite nie je liekom na všetko. RLT sa považuje za experimentálny pre väčšinu podmienok.
Existujú obmedzené dôkazy, že terapia červeným svetlom robí toto:
- lieči depresiu, sezónne afektívne poruchy a popôrodnú depresiu
- aktivuje lymfatický systém a pomáha „detoxikovať“ organizmus
- posilňuje imunitný systém
- zmierňuje celulitídu
- pomôcky pri chudnutí
- lieči bolesti chrbta alebo krku
- bojuje proti paradentóze a zubným infekciám
- lieči akné
- lieči rakovinu
Je dôležité si uvedomiť, že keď sa RLT používa pri liečbe rakoviny, svetlo sa používa iba na aktiváciu iného lieku. Na pomoc pri niektorých vyššie uvedených stavoch sa používajú aj iné svetelné terapie. Štúdie napríklad zistili, že terapia bielym svetlom je pri liečbe príznakov depresie účinnejšia ako červené svetlo. Liečba akné modrým svetlom sa častejšie používa pri akné, s obmedzenou účinnosťou.
Existujú podobné možnosti liečby?
Vlnové dĺžky červeného svetla nie sú jedinými vlnovými dĺžkami, ktoré sa majú študovať na lekárske účely. Modré svetlo, zelené svetlo a zmes rôznych vlnových dĺžok boli tiež predmetom podobných pokusov na ľuďoch.
K dispozícii sú aj ďalšie druhy svetelných terapií. Môžete požiadať svojho lekára o:
- laserové ošetrenie
- prirodzené slnečné svetlo
- terapia modrým alebo zeleným svetlom
- svetelná terapia v saune
- ultrafialové svetlo B (UVB)
- psoralen a ultrafialové svetlo A (PUVA)
Výber poskytovateľa
Mnoho solárií, telocviční a miestnych denných kúpeľov ponúka RLT na kozmetické aplikácie. Na internete nájdete aj zariadenia schválené FDA, ktoré si môžete kúpiť a používať doma. Ceny sa budú líšiť. Môžete skúsiť použiť tieto zariadenia na boj proti známkam starnutia, ako sú starecké škvrny, jemné vrásky a vrásky, ale pozorne si prečítajte pokyny. Skontrolujte niektoré zariadenia online.
Pre cielenejšie RLT musíte najskôr navštíviť dermatológa. Možno budete potrebovať niekoľko ošetrení, kým si všimnete akýkoľvek rozdiel.
Na liečbu závažných zdravotných stavov, ako je rakovina, artritída a psoriáza, by ste si mali dohodnúť stretnutie so svojím lekárom, aby ste prediskutovali vaše možnosti.
Vedľajšie účinky
Terapia červeným svetlom sa považuje za bezpečnú a bezbolestnú. Existujú však správy o popáleninách a pľuzgieroch pri používaní jednotiek RLT. U niekoľkých ľudí sa po zaspaní s jednotkou na mieste vytvorili popáleniny, u iných popáleniny v dôsledku zlomených vodičov alebo korózie zariadenia.
Existuje tiež potenciálne riziko poškodenia očí.Aj keď sú pre oči bezpečnejšie ako tradičné lasery, môže byť pri liečbe červeným svetlom nevyhnutná správna ochrana očí.
Zobrať
RLT preukázala sľubné výsledky pri liečbe niektorých stavov pokožky, ale vo vedeckej komunite neexistuje veľa konsenzu o výhodách liečby. Na základe súčasného výskumu možno zistíte, že RLT je dobrým nástrojom, ktorý doplní váš režim starostlivosti o pokožku. Pred vyskúšaním niečoho nového sa vždy obráťte na svojho lekára alebo dermatológa.
Zariadenia na červené svetlo si môžete ľahko kúpiť online, ale predtým, ako sa pokúsite o samoliečbu, je najlepšie získať názor lekára na akékoľvek príznaky. Majte na pamäti, že RLT nie je schválený FDA pre väčšinu podmienok ani krytý poisťovňami. Akýkoľvek závažný stav, ako je psoriáza, artritída, pomaly sa hojace rany alebo bolesť, by mal skontrolovať lekár.
