Je to dôvod na obavy?
Sporadické modriny zvyčajne nie sú dôvodom na obavy. Pozor na ďalšie neobvyklé príznaky vám môže pomôcť zistiť, či existuje základná príčina.
Často môžete znížiť riziko budúcich podliatin zaistením toho, že vo svojej strave získavate správne živiny.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o bežných príčinách, na čo si treba dať pozor a kedy navštíviť lekára.
Rýchle fakty
- Táto tendencia môže prebiehať v rodinách. Dedičné poruchy, ako je von Willebrandova choroba, môžu mať vplyv na zrážanie krvi a môžu spôsobiť ľahké podliatiny.
- Samice sa modlia ľahšie ako muži. Vedci zistili, že každé pohlavie organizuje tukové a krvné cievy v tele inak. Krvné cievy sú pevne zaistené u mužov, čo spôsobuje, že cievy sú menej náchylné na poškodenie.
- Aj starším dospelým sa ľahšie tvoria modriny. Ochranná štruktúra kože a tukových tkanív, ktorá chráni vaše cievy, časom slabne. To znamená, že sa vám môžu po menších zraneniach vytvoriť modriny.
1. Intenzívne cvičenie
Intenzívne cvičenie vám môže zanechať nielen boľavé svaly. Ak ste to v posilňovni nedávno prehnali, môžu sa vám okolo postihnutých svalov vytvoriť modriny.
Pri namáhaní svalu si poranite svalové tkanivo hlboko pod kožou. To môže spôsobiť prasknutie krvných ciev a únik krvi do okolia. Ak z nejakého dôvodu krvácate viac ako obvykle, krv sa vám bude hromadiť pod kožou a spôsobí vám modrinu.
2. Lieky
Niektoré lieky spôsobujú, že ste náchylnejší na tvorbu modrín.
Antikoagulanciá (lieky na riedenie krvi) a voľne predajné lieky na bolesť (OTC), ako sú aspirín, ibuprofén (Advil) a naproxén (Aleve), ovplyvňujú zrážanie krvi.
Keď sa vaša krv zráža dlhšie, viac z nej uniká z krvných ciev a hromadí sa pod kožou.
Ak sú vaše podliatiny spojené s nadmerným užívaním liekov, môžete tiež zaznamenať:
- plyn
- nadúvanie
- bolesť brucha
- pálenie záhy
- nevoľnosť
- zvracanie
- hnačka
- zápcha
Ak máte podozrenie, že vaše podliatiny sú dôsledkom OTC alebo užívania liekov na predpis, vyhľadajte lekára. Môžu vám poradiť s ďalšími krokmi.
3. Nedostatok živín
Vitamíny plnia veľa dôležitých funkcií vo vašej krvi. Pomáhajú pri tvorbe červených krviniek, pomáhajú udržiavať hladinu minerálov a znižujú hladinu cholesterolu.
Napríklad vitamín C podporuje váš imunitný systém a pomáha pri hojení rán. Ak nemáte dostatok vitamínu C, vaša pokožka sa môže ľahko ľahko pomliaždiť, čo vedie k „náhodným“ modrinám.
Medzi ďalšie príznaky nedostatku vitamínu C patria:
- únava
- slabosť
- Podráždenosť
- opuchnuté alebo krvácajúce ďasná
Ak nemáte dostatok železa, môžete sa ľahko začať modliť. Je to preto, že vaše telo potrebuje železo, aby udržalo vaše krvné bunky zdravé.
Ak vaše krvné bunky nie sú zdravé, vaše telo nebude schopné dostať kyslík, ktorý potrebuje na svoje fungovanie. Môže to spôsobiť, že vaša pokožka bude náchylnejšia na tvorbu modrín.
Medzi ďalšie príznaky nedostatku železa patria:
- únava
- slabosť
- bolesti hlavy
- závrat
- lapanie po dychu
- opuchnutý alebo boľavý jazyk
- pocit plazenia alebo brnenia v nohách
- studené ruky alebo nohy
- túžba jesť veci, ktoré nie sú jedlom, napríklad ľad, špina alebo hlina
- opuchnutý alebo boľavý jazyk
Aj keď sú nedostatky vitamínu K zriedkavé u zdravých dospelých, môžu spomaliť rýchlosť zrážania krvi. Keď sa krv nezrazí rýchlo, viac sa hromadí pod kožou a vytvára modrinu.
Medzi ďalšie príznaky nedostatku vitamínu K patria:
- krvácanie do úst alebo ďasien
- krv v stolici
- ťažké obdobia
- nadmerné krvácanie z vpichov alebo rán
Ak máte podozrenie, že vaše podliatiny sú dôsledkom nedostatku, vyhľadajte lekára. Môžu vám predpísať železné tablety alebo iné lieky - a tiež vám pomôžu upraviť stravu - tak, aby vyhovovali vašim výživovým potrebám.
4. Cukrovka
Cukrovka je metabolický stav, ktorý ovplyvňuje schopnosť vášho tela produkovať alebo používať inzulín.
Aj keď cukrovka sama o sebe nespôsobuje podliatiny, môže spomaliť váš čas hojenia a spôsobiť, aby sa podliatiny udržali dlhšie ako zvyčajne.
Ak ste ešte nedostali diagnózu cukrovky, vyhľadajte ďalšie príznaky, ako napríklad:
- zvýšený smäd
- zvýšené močenie
- zvýšený hlad
- neúmyselné chudnutie
- rozmazané videnie
- mravčenie, bolesť alebo necitlivosť v rukách alebo nohách
Navštívte lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak sa u vás objavuje jeden alebo viac z týchto príznakov spolu s podliatinami. V prípade potreby môžu stanoviť diagnózu a poradiť vám s ďalšími krokmi.
Ak už bola cukrovka diagnostikovaná, vaše modriny môžu byť jednoducho výsledkom pomalého hojenia rán. Môže to byť tiež výsledkom napichnutia kože na testovanie hladiny cukru v krvi alebo injekčného podania inzulínu.
5. Von Willebrandova choroba
Von Willebrandova choroba je genetická porucha, ktorá ovplyvňuje zrážanie krvi.
Ľudia s von Willebrandovou chorobou sa s týmto ochorením narodia, ale príznaky sa u nich môžu prejaviť až v neskoršom veku. Táto porucha krvácania je celoživotný stav.
Ak sa krv nezrazí tak, ako by mala, môže byť krvácanie silnejšie alebo dlhšie ako zvyčajne. Kedykoľvek sa táto krv zachytí pod povrchom kože, vytvorí sa jej modrina.
Niekto s von Willebrandovou chorobou si môže všimnúť veľké alebo hrčkovité modriny pri ľahkých, ba dokonca nebadateľných zraneniach.
Medzi ďalšie príznaky patrí:
- silné krvácanie po úrazoch, zubných prácach alebo operáciách
- krvácanie z nosa, ktoré trvá dlhšie ako 10 minút
- krv v moči alebo stolici
- ťažké alebo dlhé obdobia
- veľké krvné zrazeniny (viac ako jeden palec) vo vašom menštruačnom toku
Ak máte podozrenie, že vaše príznaky sú dôsledkom von Willebrandovej choroby, vyhľadajte lekára.
6. Trombofília
Trombofília znamená, že vaša krv má zvýšenú tendenciu k zrážaniu. Tento stav nastáva, keď vaše telo vytvára príliš veľa alebo príliš málo zrážacích chemikálií.
Trombofília zvyčajne nemá žiadne príznaky, kým sa nevytvorí krvná zrazenina.
Ak sa u vás vyskytne krvná zrazenina, lekár vás pravdepodobne vyšetrí na trombofíliu a môže vám podať lieky na riedenie krvi (antikoagulanciá). Ľudia, ktorí užívajú lieky na riedenie krvi, sa ľahšie modlia.
Menej časté príčiny
V niektorých prípadoch môže byť náhodná tvorba modrín spojená s jednou z nasledujúcich menej častých príčin.
7. Chemoterapia
Ľudia, ktorí majú rakovinu, majú často nadmerné krvácanie a podliatiny.
Ak podstupujete chemoterapiu alebo ožarovanie, môžete mať nízky počet krvných doštičiek (trombocytopénia).
Bez dostatku krvných doštičiek sa vaša krv zráža pomalšie ako zvyčajne. To znamená, že ľahký náraz alebo poranenie môžu spôsobiť veľké alebo hrudkovité modriny.
Ľudia, ktorí majú rakovinu a bojujú s jedlom, môžu tiež pociťovať nedostatok vitamínov, ktorý ovplyvňuje zrážanie krvi.
Ľudia, ktorí majú rakovinu v častiach tela zodpovedných za produkciu krvi, napríklad v pečeni, môžu tiež zažiť nezvyčajné zrážanie
8. Non-Hodgkinov lymfóm
Non-Hodgkinov lymfóm je rakovina, ktorá začína v bunkách lymfocytov, ktoré sú súčasťou imunitného systému.
Najbežnejším príznakom non-Hodgkinovho lymfómu je bezbolestný opuch v lymfatických uzlinách, ktoré sa nachádzajú na krku, v slabinách a v podpazuší.
Ak sa NHL rozšíri do kostnej drene, môže to znížiť počet krvných buniek v tele. To môže spôsobiť pokles počtu krvných doštičiek, čo ovplyvní schopnosť zrážania krvi a povedie k ľahkým podliatinám a krvácaniu.
Medzi ďalšie príznaky patrí:
- nočné potenie
- únava
- horúčka
- kašeľ, ťažkosti s prehĺtaním alebo dýchavičnosť (ak je lymfóm v oblasti hrudníka)
- zažívacie ťažkosti, bolesť žalúdka alebo strata hmotnosti (ak je lymfóm v žalúdku alebo v čreve)
Ak sa NHL rozšíri do kostnej drene, môže to znížiť počet krvných buniek v tele. To môže spôsobiť pokles počtu krvných doštičiek, čo ovplyvní schopnosť zrážania krvi a povedie k ľahkým podliatinám a krvácaniu.
Zriedkavé príčiny
V zriedkavých prípadoch môže jedna z nasledujúcich podmienok spôsobiť náhodné podliatiny.
9. Imunitná trombocytopénia (ITP)
Táto porucha krvácania je spôsobená nízkym počtom krvných doštičiek. Bez dostatku krvných doštičiek má krv problémy so zrážaním.
U ľudí s ITP sa môžu vyvinúť modriny bez zjavného dôvodu. Krvácanie pod kožou sa môže tiež prejavovať ako červené alebo fialové bodky veľkosti pinprick, ktoré pripomínajú vyrážku.
Medzi ďalšie príznaky patrí:
- krvácanie z ďasien
- krvácanie z nosa
- silné menštruačné obdobia
- krv v moči alebo stolici
10. Hemofília A
Hemofília A je genetický stav, ktorý ovplyvňuje zrážanie krvi.
Ľuďom, ktorí majú hemofíliu A, chýba dôležitý faktor zrážania, faktor VIII, čo má za následok nadmerné krvácanie a tvorbu modrín.
Medzi ďalšie príznaky patrí:
- bolesť a opuch kĺbov
- spontánne krvácanie
- nadmerné krvácanie po úraze, chirurgickom zákroku alebo pôrode
11. Hemofília B
Ľuďom, ktorí majú hemofíliu B, chýba zrážací faktor nazývaný faktor IX.
Aj keď špecifický proteín podieľajúci sa na tejto poruche je iný ako proteín spojený s hemofíliou A, stavy majú rovnaké príznaky.
Toto zahŕňa:
- nadmerné krvácanie a podliatiny
- bolesť a opuch kĺbov
- spontánne krvácanie
- nadmerné krvácanie po úraze, chirurgickom zákroku alebo pôrode
12. Ehlers-Danlosov syndróm
Ehlers-Danlosov syndróm je skupina dedičných stavov, ktoré ovplyvňujú spojivové tkanivá. Patria sem kĺby, koža a steny krvných ciev.
Ľudia, ktorí majú tento stav, majú kĺby, ktoré sa pohybujú ďaleko za hranicami typického rozsahu pohybu a majú napnutú pokožku. Koža je tiež tenká, krehká a ľahko sa poškodí. Podliatiny sú bežné.
13. Cushingov syndróm
Cushingov syndróm sa vyvíja, keď máte v krvi príliš veľa kortizolu. Môže to byť výsledkom zvýšenia prirodzenej produkcie kortizolu vo vašom tele alebo nadmerného používania kortikosteroidov.
Cushingov syndróm spôsobuje tenkú pokožku, čo vedie k ľahkým podliatinám.
Medzi ďalšie príznaky patrí:
- fialové strie na prsiach, rukách, bruchu a stehnách
- nevysvetliteľný prírastok hmotnosti
- usadeniny tukového tkaniva v tvári a hornej časti chrbta
- akné
- únava
- zvýšený smäd
- zvýšené močenie
Kedy navštíviť lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti
Väčšina prípadov náhodných podliatin sa netreba obávať.
Ak sa vám však aj po zmene stravovania alebo znížení dávky OTC liekov na bolesť objavia neobvyklé modriny, môže byť čas obrátiť sa na lekára.
Ihneď navštívte lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov:
- modrina, ktorá sa časom zväčšuje
- modrina, ktorá sa nezmení do dvoch týždňov
- krvácanie, ktoré sa nedá ľahko zastaviť
- silná bolesť alebo citlivosť
- silné alebo dlhotrvajúce krvácanie z nosa
- silné nočné potenie (ktoré sa vsiakne cez vaše oblečenie)
- neobvykle silné obdobia alebo veľké krvné zrazeniny v menštruačnom toku
