Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Nepravidelné obdobia a tehotenstvo
Nie je nezvyčajné, že ženy majú menštruačné cykly, ktoré sa líšia dĺžkou. Jeden mesiac to môže byť 28 dní - čo sa považuje za priemerné - a ďalší mesiac to môže byť 31 dní a ďalších 27. To je normálne.
Menštruačné cykly sa považujú za nepravidelné, keď spadajú mimo „normálny“ rozsah. Úrad pre zdravie žien uvádza, že nepravidelný menštruačný cyklus je kratší ako 21 dní alebo dlhší ako 35.
Pri počítaní dní vo vašom cykle je prvý deň krvácania prvý deň a posledný deň cyklu je prvý deň krvácania v ďalšom cykle.
Je možné otehotnieť, ak máte nepravidelný menštruačný cyklus, ale môže to byť pre vás ťažké. Ak si nie ste istí dĺžkou cyklu z mesiaca na mesiac, môže byť ťažké vedieť, kedy máte ovuláciu.
Načasovanie pohlavného styku okolo ovulácie môže zvýšiť vaše šance na otehotnenie, pretože počas plodného obdobia budete musieť mať pohlavný styk. Vaše plodné okno sa týka niekoľkých dní pred ovuláciou a dňa, kedy ovulujete.
Nepravidelný menštruačný cyklus môže byť tiež znakom nepravidelnej ovulácie. Možno nemáte ovuláciu každý mesiac alebo môžete ovulovať v rôznych obdobiach z mesiaca na mesiac.
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o nepravidelných obdobiach a tehotenstve.
Nepravidelné obdobia a ovulácia
Je možné ovulovať bez neskoršieho krvácania ako menštruácia. K tomu často dochádza v dôsledku predchádzajúceho zjazvenia maternice alebo niektorých hormonálnych liekov.
Je tiež možné mať menštruačné krvácanie bez ovulácie. Spravidla sa to stane, keď je výstelka maternice taká silná, že je nestabilná a prirodzene sa odlupuje.
Výstelka maternice môže zhrubnúť bez ovulácie, ak sa hormón estrogén, ktorý sa produkuje pred ovuláciou, vylučuje naďalej bez toho, aby ho vylučoval ďalší ženský hormón, progesterón, ktorý sa produkuje po ovulácii.
Existuje mnoho možných príčin nepravidelnej menštruácie a veľa z nich môže ovplyvniť ovuláciu alebo sťažiť otehotnenie. V niektorých prípadoch nie je známa príčina nepravidelnej menštruácie.
Niektoré príčiny, ktoré môžu ovplyvniť ovuláciu a vašu schopnosť otehotnieť, sú:
Syndróm polycystických ovárií (PCOS)
PCOS je stav, pri ktorom ženské telo vylučuje príliš veľa androgénov. Androgény sa niekedy považujú za „mužské“ pohlavné hormóny. Príliš veľa androgénov môže zabrániť vývoju a uvoľneniu vajíčok z vajíčkovodov.
PCOS, ktorý postihuje až 21 percent žien, je najčastejšou príčinou neplodnosti z dôvodu nedostatku ovulácie. PCOS môže byť genetická porucha, ale môžu ju ovplyvňovať aj faktory životného štýlu, ako je nadváha a sedavé sedenie.
Perimenopauza
Perimenopauza je čas v reprodukčnom živote ženy, keď prirodzene klesá estrogén a progesterón. To spôsobuje nepravidelnú ovuláciu a obdobia predtým, ako sa úplne zastavia, čo signalizuje menopauzu. Perimenopauza zvyčajne trvá asi štyri roky, ale niektoré ženy ňou môžu prejsť oveľa dlhšie.
Priemerný vek nástupu perimenopauzy je 47 rokov, pričom 51 je priemerný vek konečnej menštruácie. Perimenopauza končí - a menopauza začína -, keď ste nemali menštruáciu 12 mesiacov.
Medzi príznaky perimenopauzy patria:
- návaly horúčavy
- nočné potenie
- náladovosť
- nepravidelné obdobia
Aj keď je stále možné otehotnieť počas perimenopauzy, môže to byť zložitejšie, pretože uvoľnené vajíčka budú staršie a potenciálne menej životaschopné. Tiež sa nemusí stať, že by ste vajcia pustili pri každom cykle.
Ochorenie štítnej žľazy
Vaša štítna žľaza, čo je malý orgán v tvare motýľa v spodnej časti krku, pomáha regulovať hormóny, ktoré okrem iného ovplyvňujú ovuláciu a menštruáciu. V jednej štúdii malo nepravidelnú menštruáciu tiež takmer 14 percent dospievajúcich dievčat s poruchami štítnej žľazy.
Ďalšie príznaky ochorenia štítnej žľazy, medzi ktoré patrí hypertyreóza a hypotyreóza, môžu byť:
- duševná neostrosť
- zmeny hmotnosti
- zmenené srdcové a metabolické rýchlosti
Váha
Nadmerná nadváha alebo nadváha môže spôsobiť reťazovú reakciu v tele, ktorá preruší hormonálne funkcie. To môže viesť k neprítomnosti alebo nepravidelnej ovulácii, čo tiež môže viesť k neprítomnosti alebo nepravidelnej menštruácii.
Podľa výskumu publikovaného v časopise BMC Women’s Health bolo u žien s indexom telesnej hmotnosti nižším ako 20 alebo vyšším ako 25 najmenej 1,1krát vyššia pravdepodobnosť výskytu menštruačných nepravidelností ako u žien, ktoré mali BMI od 20 do 25 rokov.
Stres
Stres môže mať vplyv na širokú škálu telesných funkcií vrátane ovulácie. V jednej štúdii zameranej na študentov medicíny mali tí, ktorí hlásili vyššiu hladinu vnímaného stresu, vyššiu pravdepodobnosť menštruačných nepravidelností v porovnaní s tými, ktorí sa necítili veľmi stresovaní.
Súpravy prediktorov ovulácie a nepravidelné obdobia
Ovulácia sa zvyčajne vyskytuje uprostred vášho cyklu. Ak máte typický 28-dňový cyklus, mali by ste ovuláciu asi v deň 14. Ale keď sú vaše menštruácie nepravidelné, predpovedanie ovulácie a načasovania pohlavného styku, aby sa zvýšila pravdepodobnosť tehotenstva, môže byť ťažké.
Súpravy prediktorov ovulácie sú pomerne presné pri detekcii nárastu luteinizačného hormónu, ktorý vyvoláva ovuláciu. Aj keď sa dajú ľahko používať a vyžadujú iba rýchly prechod prúdom moču, môžu sa stať nákladnými, najmä keď testujete niekoľko dní alebo týždňov.
Ak máte nepravidelnú menštruáciu, možno budete musieť počkať s použitím súpravy na predikciu ovulácie, kým spozorujete ďalšie príznaky ovulácie. Niektoré veci, ktoré treba hľadať:
Zvýšenie hlienu krčka maternice
Na spodnom prádle alebo pri utieraní po použití kúpeľne vyhľadajte pružný, číry výtok podobný vaječnému bielku. Toto je známka toho, že ovulácia je blízko.
Bodovka vašej bazálnej teploty
Teplotu bazálneho tela merajte bazálnym telesným teplomerom najskôr ráno, predtým, ako budete jesť, rozprávať sa alebo dokonca vstávať z postele. Zmapujte svoju teplotu celý mesiac.
Keď spozorujete mierny nárast, zvyčajne o pol stupňa až celý stupeň, môžete mať ovuláciu. Pretože táto metóda iba ukazuje, že už došlo k ovulácii, nie je to dobrý spôsob, ako predpovedať vaše plodné obdobie. Môže vám však pomôcť pochopiť typické načasovanie ovulácie vášho tela v budúcich cykloch.
Kedy vyhľadať pomoc
Navštívte lekára, ak:
- Nemali ste menštruáciu tri alebo viac mesiacov.
- Máte menštruačné krvácanie, ktoré trvá dlhšie ako týždeň.
- Počas menštruácie sa namáčate cez podložku alebo tampón každú hodinu alebo dve, niekoľko hodín.
- Vaše menštruácie sú veľmi bolestivé.
- Pokúšate sa neúspešne otehotnieť jeden rok a ste mladší ako 35 rokov alebo šesť mesiacov alebo dlhšie a máte 35 rokov alebo viac.
Ako otehotnieť s nepravidelnou menštruáciou
Ak máte ovuláciu, máte možnosť otehotnieť, ale ak máte nepravidelnú menštruáciu, vaša šanca na tehotenstvo môže byť obmedzenejšia ako u ženy s pravidelnou menštruáciou.
Najdôležitejšie je mať pravidelne nechránený sex. Snažte sa mať pohlavný styk najmenej každé dva až tri dni.
Ak máte základné ochorenie, ktoré ovplyvňuje plodnosť, liečba tohto stavu môže zvýšiť vaše šance na otehotnenie.
Váš lekár môže predpísať klomiféncitrát (Clomid) na vyvolanie ovulácie. Zistilo sa, že Clomid je účinný liek na stimuláciu ovulácie. Pozitívne výsledky preukázal aj pri použití u žien s PCOS.
Vedľajšie účinky lieku Clomid môžu zahŕňať:
- návaly horúčavy
- citlivosť prsníkov
- nadúvanie brucha
- uvoľnenie viacerých vajíčok v jednom cykle, čo môže viesť k otehotneniu pri násobkoch
Pomôcť môže aj chudnutie alebo priberanie. Podľa Združenia pre uvedomenie si PCOS môže strata len 5 až 10 percent vašej telesnej hmotnosti pomôcť regulovať ovuláciu u žien s nadváhou.
Získajte odporúčania lekára týkajúce sa priberania alebo chudnutia. Môžu vám poskytnúť stravovacie plány a pokyny na cvičenie alebo nasmerovať zdroje.
Ak sú vaše nepravidelné menštruácie spôsobené nedostatočnou alebo nadmernou činnosťou štítnej žľazy, lekár vám predpíše lieky, ktoré zvyšujú alebo blokujú hormón štítnej žľazy.
Jedna štúdia zverejnená zistila, že 35 percent žien s hypotyreózou a neplodnosťou, ktoré boli liečené liekom levotyroxín (Levoxylo, Synthroid, Unithroid), otehotnelo, oproti 26 percentám žien liečených placebom.
Ovplyvňujú nepravidelné obdobia zdravie tehotenstva?
Môžu, v závislosti od toho, čo spôsobuje vašu nepravidelnú menštruáciu. Ak príčina nie je známa, nemusíte mať zvýšené riziko komplikácií v tehotenstve, ale mali by ste sa o možných rizikách poradiť s lekárom.
Tehotné ženy s PCOS sú vystavené väčšiemu riziku:
- potrat
- gestačný diabetes
- preeklampsia, náhle zvýšenie krvného tlaku po 20. týždni tehotenstva
- predčasný pôrod
Tehotné ženy s nekontrolovanou hypertyreózou majú vyššiu mieru pôrodu mŕtveho dieťaťa, predčasne narodeného dieťaťa alebo dieťaťa s vrodenými chybami.
Výhľad
Mnoho žien má nepravidelnú menštruáciu, väčšinou v dôsledku nepravidelnej ovulácie. Aj keď nepravidelná ovulácia môže sťažiť otehotnenie, váš lekár vám môže pomôcť zvýšiť plodnosť liečením základnej príčiny nepravidelnej menštruácie a sledovaním vášho pokroku, akonáhle otehotniete. To vám pomôže zaistiť zdravé tehotenstvo a porodiť zdravé dieťa.
