Ustupujúce ďasná
Ak sa nakazí mäkké tkanivo a kosť, ktorá drží vaše zuby na mieste, môže sa u vás vyskytnúť ochorenie ďasien (paradentóza). Ak infekcia nie je skontrolovaná, ďasná sa odtiahnu od zubov alebo ustúpia.
Konvenčná liečba paradentózy zahrnuje:
- profesionálne hĺbkové čistenie, známe tiež ako škálovanie a hobľovanie koreňov
- antibakteriálne ústne vody na predpis, ako je chlórhexidín
- predpísané antibiotické lieky
- chirurgický zákrok nazývaný operácia chlopne, ktorý slúži na prístup ku koreňom a prípadne kostným a tkanivovým štepom
Čítajte ďalej a dozviete sa viac o 14 prírodných liekoch na ústup ďasien.
1. Ťahanie oleja
V štúdii z roku 2009 ayurvédska prax naťahovania oleja ukázala zníženie povlaku u jedincov so zápalom ďasien.
Ak chcete vyskúšať ťahanie oleja, šmýkajte si okolo úst lyžicu vysoko kvalitného kokosového oleja asi 20 minút. Tento svišťanie „vtiahne“ olej medzi vaše zuby. Potom olej vypľujte, vypláchnite si ústa teplou vodovodnou alebo slanou vodou a umyte si zuby.
Tradičným olejom, ktorý sa používa pri tejto technike, je sezamový olej. Ale výskum z roku 2012 o zubnom kaze od Athlone Institute of Technology naznačuje, že kokosový olej môže zabrániť Streptococcus mutans baktérie z poškodzovania zubnej skloviny.
2. Eukalyptový olej
Podľa štúdie z roku 2008 je eukalyptový olej protizápalový germicíd, ktorý môže liečiť ustupujúce ďasná a stimulovať rast nového tkaniva ďasien.
3. Osolíme
Štúdia z roku 2016 naznačuje, že na použitie ako bakteriálny prostriedok a na upokojenie zápalu ďasien môže byť účinné oplachovanie soľou. Preplachovanie soľou:
- Dôkladne kombinujte 1 lyžičku. soli a 1 pohár teplej vody.
- Vypláchnite si ústa touto zmesou so slanou vodou po dobu 30 sekúnd.
- Vypláchnite oplach - neprehĺtajte ho.
- Toto opakujte dvakrát až trikrát denne.
4. Zelený čaj
Podľa štúdie z roku 2009 môže pitie zeleného čaju prispieť k podpore zdravých zubov a ďasien a môže skutočne zabrániť chorobe. Skúste denne vypiť jednu až dve šálky zeleného čaju.
5. Mätový éterický olej
Podľa článku v časopise European Journal of Dentistry z roku 2013 môže byť pepermintový olej účinný pri prevencii rastu choroboplodných mikroorganizmov v ústach.
6. Aloe vera
Štúdia z roku 2009 ukázala, že aloe vera môže byť účinné pri podpore zdravia ústnej dutiny: vstrekovanie liečivého gélu z aloe vera do zapálených ďasien malo za následok zlepšenie parodontu.
7. Septilín
Septilin je patentovaný mult bylinný prípravok z guggulu, guduchi, sladkého drievka a ďalších zlúčenín. Klinická štúdia z roku 2014 publikovaná v časopise Journal of Periodontal Implant Science naznačuje, že užívanie Septilinu zlepšuje výsledky periodontálnej liečby.
Septilín je dostupný vo forme tabliet aj sirupu. Odporúčané dávkovanie pre dospelých sú dve tablety užívané dvakrát denne alebo 2 čajové lyžičky sirupu užívané trikrát denne.
8. Omega-3 mastné kyseliny
Klinická štúdia z roku 2014 dospela k záveru, že 300 miligramov omega-3 mastných kyselín užívaných každý deň po dobu 12 týždňov môže znížiť index ďasien a zároveň zlepšiť pripojenie ďasien k zubom. Gingiválny index je mierou závažnosti zápalu ďasien.
Existovali tiež náznaky, že omega-3 mastné kyseliny môžu pôsobiť ako prevencia chronickej parodontitídy.
9. Esenciálny olej z čajovníka
Článok v časopise European Journal of Dentistry z roku 2013 dospel k záveru, že olej z čajovníkového oleja môže byť účinný pri prevencii rastu choroboplodných mikroorganizmov v ústach.
10. Kurkumový gél
Kurkuma obsahuje kurkumín, ktorý je uznávaný pre svoje protizápalové a antioxidačné vlastnosti. Podľa štúdie z roku 2015 by kurkumový gél mohol zabrániť plaku a zápalu ďasien - čo môže prispieť k ústupu ďasien.
11. Peroxid vodíka
Oplachovanie roztokom vody a peroxidu vodíka môže pomôcť pri liečbe boľavých, červených alebo opuchnutých ďasien. Použitie peroxidu vodíka ako prírodného prostriedku na ústup ďasien:
- Kombinujte 1/4 šálky 3 percent peroxidu vodíka s 1/4 šálky vody.
- Zmesou šmýkajte okolo úst asi 30 sekúnd.
- Vypláchnite oplach - neprehĺtajte ho.
- Toto opakujte dvakrát až trikrát týždenne.
12. Tymiánový éterický olej
Tymianový olej je účinný pri prevencii rastu choroboplodných mikroorganizmov v ústach podľa článku z roku 2013 European Journal of Dentistry.
13. Kefovanie
Čistite si zuby najmenej dve minúty najmenej dvakrát denne. Pomocou zubnej kefky s mäkkými štetinami odstráňte zubný povlak a zvyšky zo zubov a pozdĺž línie ďasien. V závislosti na tom, ako energicky čistíte, by kefka so strednými alebo tvrdými vlasmi mohla poškodiť ďasná, povrch koreňa a zubnú sklovinu.
14. Nite
Podľa Americkej zubnej asociácie (ADA) je zubná niť raz denne nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o vaše zuby a ďasná a pomáha odstraňovať zvyšky medzi zubami, ktoré môžu prispievať k hromadeniu zubného povlaku.
Jedlo so sebou
Ustupujúce ďasná sú pomerne časté. Starnutie a genetika môžu spôsobiť stratu ďasien, aj keď dodržiavate správne návyky v oblasti ústnej hygieny.
Poraďte sa so svojím zubným lekárom o použití prírodných liekov a tradičnej liečby, ktoré pomôžu zastaviť alebo spomaliť postup.
