Hortenzia je obľúbená dekoratívna rastlina pre svoje modré a levanduľové kvety. Patrí do Hortenziovité rodina.
Jeho koreň a podzemok - alebo podzemná stonka - sa tradične používajú ako bylinné lieky na liečbu močových stavov.
Možno by vás však zaujímalo, čo hovorí veda na jej uznávané výhody a bezpečnosť.
Tento článok skúma výhody, použitie, doplnky, vedľajšie účinky a dávkovanie koreňa hortenzie.
Čo je koreň hortenzie?
Rod Hortenzia sa skladá z viac ako 70 druhov rastlín, ktoré patria do Hortenziovité rodina.
Z nich Hortenzia paniculata, Hortenzia macrophyllaa Hortenzia arborescens sú najobľúbenejšie, pokiaľ ide o liečivé vlastnosti.
H. paniculata a H. macrophylla pochádzajú z Ázie, zatiaľ čo H. arborescens je pôvodom z východu USA.
Medzi ďalšie bežné názvy týchto druhov patrí hortenzia, sedem kôra, divá hortenzia, hortenzia hladká, hortenzia veľkolistá a hortenzia mopheadová.
Koreň hortenzie je doplnok vyrobený z koreňov týchto rastlín a podzemných stoniek, tiež známych ako oddenky.
Doplnok sa v ľudovom liečiteľstve používa už stovky rokov na liečbu infekcií prostaty a močového mechúra kvôli jeho údajným močopudným účinkom - čo znamená, že je schopný zvýšiť vylučovanie moču. Toto tvrdenie však nepodporujú žiadne dostupné vedecké dôkazy.
Špekuluje sa tiež, že by mohol pomôcť pri liečbe kameňov v obličkách a močovom mechúre a zväčšenej prostaty.
ZhrnutieKoreň hortenzie je doplnok vyrobený z rôznych rastlín hortenzie. Tradične sa používa na liečbu infekcií močových ciest a kameňov.
Potenciálne výhody
Štúdie na skúmavkách a na zvieratách naznačujú, že niektoré zlúčeniny koreňa hortenzie môžu mať liečivé účinky.
Môže chrániť vaše obličky
Zvýšené hladiny určitých krvných markerov sú spojené s poranením obličiek. Štúdie na myšiach naznačujú, že extrakt z hortenzie môže znížiť niektoré z týchto markerov.
Napríklad vysoké hladiny dusíka močoviny v krvi (BUN) naznačujú poškodenie obličiek. Štúdie na zvieratách s lekársky vyvolaným poškodením obličiek zistili, že extrakt z hortenzie významne znižuje hladiny BUN.
Jedna z týchto štúdií tiež pozorovala menšie poškodenie obličiek u myší liečených extraktom v porovnaní s kontrolnou skupinou.
Ďalšia štúdia podobne zistila, že skimmin, aktívna molekula nachádzajúca sa v extrakte z hortenzie, znižoval hladinu BUN, kreatinínu v krvi a vylučovania albumínu v moči (UAE) u myší so zápalom obličiek. Vysoké hladiny kreatinínu a SAE tiež naznačujú dysfunkciu obličiek.
A čo viac, výskum na myšiach zistil, že extrakt zlepšil liečivé poškodenie obličiek znížením regulácie zápalu obličiek a bunkovej smrti, hoci účinok sa pozoroval iba v prípade predtým poškodených obličiek.
Napriek týmto sľubným výsledkom sú potrebné štúdie na ľuďoch.
Môže mať protizápalové vlastnosti
Koreň hortenzie je bohatý na zlúčeninu zvanú kumarín. Kumarín aj jeho derivát skimmin môžu mať protizápalové vlastnosti.
Zápal môže viesť k zvýšeným hladinám faktora nekrózy nádorov alfa (TNF-α), interleukínu 1 beta (IL-1β), oxidu dusnatého (NO) a interleukínu 6 (IL-6) - ktoré sú všetky známe ako prozápalové látky značkovače.
Výskum na zvieratách naznačuje, že kumarín aj skimmín môžu inhibovať produkciu NO a aktiváciu IL-6 a potláčať nadreguláciu TNF-a a IL-1 p.
V jednej štúdii na myšiach extrakt z koreňa hortenzie navyše inhiboval infiltráciu zápalových buniek, ako sú makrofágy a neutrofily, do tkaniva obličiek, čo naznačuje ďalší potenciálny protizápalový mechanizmus.
A nakoniec, okrem kumarínu a skimmínu obsahuje extrakt loganín a swerosid, dve zlúčeniny známe svojimi protizápalovými účinkami.
To všetko povedané, majte na pamäti, že výskum u ľudí chýba.
Môže mať antioxidačné účinky
Ak je vo vašom tele príliš veľa druhov reaktívneho kyslíka (ROS), môže sa vyskytnúť jav nazývaný oxidačný stres, ktorý môže viesť k poškodeniu tkanív a ďalším škodlivým účinkom na zdravie.
Našťastie molekuly známe ako antioxidanty chránia pred oxidačným stresom a uvedeným poškodením.
Kumaríny v koreni hortenzie majú antioxidačné vlastnosti. Napríklad štúdia na myšiach zistila, že extrakt z hortenzie významne znižuje oxidačný stres, čo naznačuje silné antioxidačné účinky.
Ďalšia štúdia podobne stanovila, že extrakt významne znižoval u myší markery oxidačného stresu, ako sú NO a malondialdehyd (MDA).
Je dôležité poznamenať, že tieto výhody neboli potvrdené vo výskume na ľuďoch.
Ďalšie potenciálne výhody
Aj keď výskum na ľuďoch chýba, predpokladá sa, že koreň hortenzie môže tiež:
- Znížte hladinu cukru v krvi. Štúdie na skúmavkách a výskum na zvieratách naznačujú, že zlúčenina skimmín v hortenzii môže zmierniť inzulínovú rezistenciu a zvýšiť absorpciu cukru v krvi.
- Chráňte svoju pečeň. Výskumom v skúmavkách sa v stonkách hortenzie našlo viac zlúčenín, ktoré môžu chrániť pred toxicitou pre pečeň.
- Poskytnite vlastnosti boja proti rakovine. Jedna štúdia v skúmavke určila, že hydrangenol, ďalšia zlúčenina prítomná v hortenziách, môže inhibovať reprodukciu a šírenie buniek rakoviny močového mechúra.
ZhrnutieKoreň hortenzie môže chrániť pred poškodením obličiek a okrem iného má antioxidačné a protizápalové účinky. Pamätajte však, že je potrebný výskum u ľudí.
Možné vedľajšie účinky
Existuje len málo výskumov o vedľajších účinkoch a toxicite koreňov hortenzie.
V správach používateľov sa anekdoticky popisujú potenciálne vedľajšie účinky, ako je tlak na hrudníku, žalúdočné ťažkosti, nevoľnosť, vracanie a závraty.
Podľa staršej štúdie z roku 2000 môže zlúčenina hydrangenol - alergén v hortenziách - spôsobiť alergické reakcie pri priamom kontakte koreňa hortenzie s pokožkou.
A nakoniec, kvôli nedostatku informácií o toxicite koreňa by sa osoby, ktoré sú tehotné alebo dojčia, mali vyhnúť jeho použitiu.
Pred konzumáciou doplnkov koreňa hortenzie sa poraďte so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
ZhrnutieO toxicite koreňa hortenzie je málo výskumov. Medzi anekdoticky hlásené vedľajšie účinky však patrí nevoľnosť, žalúdočné ťažkosti, závraty, tlak na hrudníku a zvracanie.
Formy, použitie a dávkovanie
Doplnky z koreňa hortenzie nájdete online vo forme kapsúl, tinktúr, práškov, sirupov a tekutých extraktov.
Zo sušeného alebo práškového koreňa hortenzie sa často pripravuje čaj, ktorý sa pripravuje dusením 1 polievkovej lyžice (15 gramov) doplnku v šálke vody s objemom 8 uncí (250 ml).
Vzhľadom na nedostatok výskumu u ľudí v súčasnosti neexistuje odporúčanie na dávkovanie pre doplnky koreňovej hortenzie.
Dávky vyššie ako 2 gramy však súviseli s vyššie uvedenými vedľajšími účinkami.
ZhrnutieKoreň hortenzie nájdete vo forme prášku, tinktúry, sirupu a kapsúl. V súčasnosti neexistuje žiadna stanovená dávka pre doplnok, aj keď sa špekuluje, že užívanie viac ako 2 gramy by mohlo spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky.
Spodný riadok
Koreň hortenzie sa už stovky rokov používa na liečbu močových stavov, ako sú infekcie prostaty a močového mechúra, zväčšená prostata a kamene v obličkách a močovom mechúre.
Výskum v skúmavkách a na zvieratách však podporuje iba jeho použitie ako možného spôsobu ochrany obličiek pred poranením. Ďalej sa predpokladá, že niektoré z jeho rastlinných zlúčenín môžu pôsobiť protizápalovo a antioxidačne.
Je dôležité poznamenať, že chýba ľudský výskum všetkých jeho údajných výhod. To tiež znamená, že doplnok nemá stanovenú dávku a jeho použitie môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je nevoľnosť, zvracanie, žalúdočná nevoľnosť a závraty.
Môžete nájsť doplnky koreňa hortenzie v rôznych formách, vrátane kapsúl, tinktúr, prášku, sirupu a tekutých extraktov.
.jpg)
