Krátka odpoveď je áno, med môže priniesť úľavu pre vaše boľavé hrdlo. Jednoducho zmiešajte dve polievkové lyžice medu s teplým pohárom vody alebo čaju a podľa potreby vypite.
Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) tiež odporúča používať med, ak je bolesť v krku sprevádzaná kašľom.
Med by sa však nemal podávať dojčatám mladším ako 1 rok. Med môže prenášať baktérie, ako napr Clostridium botulinum, ktoré môžu byť obzvlášť nebezpečné pre kojencov.
Med ako lieky
Med sa odpradávna oslavuje pre svoje zdravie a terapeutické schopnosti. Zameralo sa na ňu veľa lekárskeho výskumu vrátane recenzie z roku 2018 vo vedeckom časopise Molecules, ktorá rozpoznáva med:
- antioxidačné vlastnosti
- protizápalové vlastnosti
- antimikrobiálna kapacita
- protirakovinová aktivita
- antivírusové vlastnosti
- protiplesňové vlastnosti
- antidiabetické vlastnosti
Med sa používa aj na obliekanie rán. Podľa článku v časopise z roku 2013 má v porovnaní s konvenčnými spôsobmi liečby takmer rovnaké alebo mierne lepšie účinky na povrchové popáleniny čiastočnej hrúbky a akútne rany.
Uvedomte si, že podľa správy z roku 2017 môže med spôsobiť alergickú reakciu. Ale alergická reakcia na med je veľmi zriedkavá.
Surový med vs. pasterizovaný
Pri čítaní etikiet zistíte, že väčšina medu dostupného v supermarkete bola pasterizovaná. Vysoké teploty pasterizácie môžu:
- vylepšiť farbu a textúru
- zabiť nežiaduce droždie
- odstrániť kryštalizáciu
- predĺžiť trvanlivosť
Proces pasterizácie môže tiež zničiť množstvo prospešných živín. Surový med je zvyčajne iba balený pred zabalením, pričom si zachováva väčšinu prospešných živín.
Ďalšie lieky na bolesť v krku
Na zmiernenie bolesti v krku môžu pomôcť rôzne ďalšie domáce lieky, vrátane:
- Slaná voda. Kloktadlo so slanou vodou je účinný spôsob ničenia baktérií, zmierňovania bolesti a uvoľňovania hlienu. Zvážte kloktanie zmesi 1/2 čajovej lyžičky soli a 8 uncí teplej vody.
- Prášok na pečenie. Kloktadlo so slanou vodou je bežnejšie, ale kloktanie sódy bikarbóny zmiešanej so slanou vodou môže pomôcť zabiť baktérie a zabrániť množeniu kvasiniek a plesní. Národný onkologický ústav odporúča kloktať kombináciu 1 šálky teplej vody, 1/4 čajovej lyžičky sódy bikarbóny a 1/8 čajovej lyžičky soli.
- Citrónová šťava. Citróny môžu poskytnúť úľavu od bolesti a odbúrať hlien, navyše majú vysoký obsah vitamínu C. Zvážte, či vypijete 8 uncí teplej vody s jednou čajovou lyžičkou citrónovej šťavy.
- Kajenské korenie alebo horúca omáčka. Kajenské korenie má vysoký obsah kapsaicínu, ktorý má vlastnosti tlmiace bolesť. Zvážte kloktanie s 8 uncami teplej vody zmiešanej s medom a ľahkým posypom kajenského korenia alebo niekoľkých kvapiek horúcej omáčky.
- Zvlhčovač. Najmä v zime môže suchý vzduch spôsobiť bolesť v krku. Zvážte pridanie jednej alebo dvoch polievkových lyžíc peroxidu vodíka alebo výparov pary do vody použitej vo zvlhčovači.
Bolesť v krku môžu zmierniť rôzne čaje, ktoré zmierňujú bolesť, zmierňujú zápal alebo bojujú proti baktériám. Toto zahŕňa:
- mätový čaj
- malinový čaj
- harmančekový čaj
- zelený čaj
- klinčekový čaj
Med môže byť tiež zmiešaný v teplom čaji, aby sa dosiahol ďalší upokojujúci účinok.
Kedy navštíviť svojho lekára
Ak sa zdá, že domáce lieky, ako je med, nepomáhajú, vyhľadajte diagnózu u lekára.
Mohli by ste prežívať vážne ochorenie, ak sú vaše bolesti v krku sprevádzané:
- ťažkosti s prehĺtaním
- zimnica
- horúčka
- neschopnosť piť tekutiny
Zobrať
Vďaka svojej dlhej histórii ako viacúčelového lieku dokázaného v klinických štúdiách je zrejmé, že med sa dá účinne použiť aj ako liek na bolesť hrdla.
Aj keď je alergia na med pomerne zriedkavá, pred liečením bolesti v krku medom sa poraďte so svojím lekárom.
Ak med alebo iné domáce lieky neponúkajú potrebnú úľavu alebo ak sa u vás vyskytujú ďalšie príznaky ako horúčka spolu s bolesťou v krku, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom.
.jpg)
