Ak niekomu, na kom vám záleží, diagnostikovali hepatitídu C, možno nebudete vedieť, čo máte povedať alebo ako mu pomôcť.
Dobrým začiatkom je, keď sa opýtate svojho blízkeho, aký je jeho pocit. Tu je niekoľko rád, ktoré vám pomôžu začať rozhovor o ich diagnostických a podporných potrebách.
Na všetko je správny čas
Ak sa chcete so svojím blízkym porozprávať o tom, ako sa mu darí, alebo sa ho opýtať, ako mu môžete pomôcť, uistite sa, že je správne načasované.
Ak napríklad stojíte spolu v miestnosti plnej ľudí, možno budete chcieť počkať na súkromnejšiu chvíľu. Zvážte, či ich môžete požiadať, aby s vami strávili nejaký čas individuálne, aby ste sa mohli porozprávať.
Mohlo by pomôcť konverzácia v príjemnom prostredí. Sadnite si na pokojné miesto, kde sa môžete navzájom nerušene počúvať.
Počúvajte pozorne
Keď sa dozviete, že niekto, koho máte radi, má hepatitídu C, môže to vyvolať veľa emócií. Môžete sa napríklad cítiť prekvapení, zarmútení alebo zmätení.
Namiesto okamžitej reakcie sa pokúste dať si chvíľu na spracovanie správ. Pozorne počúvajte, čo vám hovorí váš milovaný. Potom sa zhlboka nadýchnite a zamyslite sa nad tým, ako budete reagovať.
Na úvod by ste mohli povedať: „Som rád, že mi hovoríte o svojich zdravotných problémoch, a som pripravený počúvať a pomôcť.“
Nezameriavajte sa na negatíva
Váš milovaný by sa mohol ich diagnózy zľaknúť. Možno budú potrebovať niekoho, kto by ich upokojil. Možno od vás očakávajú pozitívnu emocionálnu podporu.
Namiesto poukazovania na nevýhody alebo nebezpečenstvo hepatitídy C zdôraznite, že tento stav je liečiteľný. Ubezpečte ich, že majú na to, aby to zvládli.
Ak povedia niečo ako „bojím sa“ alebo „som na seba tak naštvaný“, uznajte ich pocity. Potom im skúste ponúknuť nádej a pomoc.
Pomôžte im pripraviť sa na liečbu
V nie príliš vzdialenej minulosti nebola hepatitída C liečiteľná - teraz je však k dispozícii mnoho spôsobov liečby, ktoré ju pomôžu liečiť a prípadne aj vyliečiť.
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) súčasná liečba lieči viac ako 90 percent chronických infekcií hepatitídou C. Novšie spôsoby liečby tiež spôsobujú menej vedľajších účinkov ako staršie prístupy k liečbe.
Keď sa váš drahý pripravuje na začatie antivírusovej liečby hepatitídy C, pokúste sa sympatickým uchom počúvať obavy, ktoré by z procesu liečby mohli mať. Potom ich ubezpečte o svojej schopnosti vyrovnať sa s problémami liečby vrátane možných vedľajších účinkov.
Napríklad zvážte, či môžete svojmu blízkemu povedať: „Viem, že si dosť silný na to, aby si našiel riešenie - a týmto sa dostaneš.“
Ponúknite súcit
Chronická hepatitída C môže spôsobiť príznaky ako únava, bolesť tela, mozgová hmla a ťažkosti so sústredením. Môže to mať vplyv na fyzickú, duševnú a sociálnu pohodu vášho milovaného človeka.
Ich diagnóza by sa mohla dotknúť aj vás. Ale keď s nimi hovoríte o ich stave, skúste sa namiesto nich sústrediť na nich.
Ak sa snažíte nájsť slová, ktoré by ich potešili alebo upokojili, jednoduché gestá vám môžu vyjadriť súcit a podporu.
Skúste sa napríklad pri rozprávaní usmievať, kývnuť hlavou alebo sa k nim nakláňať. Toto im dá vedieť, že aktívne počúvate, a ukážete, že vám na nich záleží.
Niekedy nemusí byť váš milovaný v láske, aby hovoril o hepatitíde C alebo o tom, ako na ňu tento stav vplýva. Je dôležité poskytnúť im priestor a súkromie, ak o to požiadajú.
Hľadajte informácie
Keď som prvýkrát dostal diagnózu hepatitídy C, pamätám si, ako som sa cítil špinavý a zahanbený - až kým som sa o tom nedozvedel viac.
Existuje veľa mýtov a mylných predstáv o hepatitíde C. Vzdelávanie sa o tomto ochorení vám môže pomôcť dozvedieť sa o ňom viac a zbaviť sa akýchkoľvek mylných predstáv.
To vám môže pomôcť lepšie pochopiť, čo váš milovaný človek prežíva, a ako by ste ho mohli v tomto procese podporiť.
Zvážte požiadanie poskytovateľa zdravotnej starostlivosti o brožúry s tipmi a štatistikami. Môžete tiež prehľadať webové stránky renomovaných organizácií pacientov a nájsť viac informácií o hepatitíde C.
Podajte pomocnú ruku
Keď som hovoril z vlastnej skúsenosti, to, že ma priatelia a členovia rodiny podporovali počas liečby hepatitídy C, prinieslo svetový rozdiel.
Zobrali si potraviny, uvarili príležitostné jedlá a odviezli ma k lekárovi. Vysokú náladu mi udržiavali aj tým, že so mnou sledovali filmy, chodili so mnou na prechádzky a venovali si čas návšteve.
Zvážte, či sa svojho blízkeho opýtate, ako môžete pomôcť. Môžete im tiež ponúknuť pomoc pri vybavovaní, domácich prácach alebo iných úlohách.
Len tak strávený čas s nimi môže pomôcť pri povzbudení ich duchov.
Pomôžte im začať
Keď niekto dostane diagnózu hepatitídy C, môže to byť spočiatku ohromujúce alebo mätúce. Môže trvať nejaký čas, kým sa váš drahý dozvie o jeho možnostiach liečby a vymyslí ďalšie kroky.
Možno im budete môcť pomôcť pri brainstormingu so zoznamom otázok pre lekára, otázok pre poskytovateľa zdravotného poistenia alebo úloh, ktoré musia splniť, aby mohla zahájiť liečbu. Zvážte, či sa ich nespýtate, ako im môžete pomôcť začať.
Jedlo so sebou
Keď sa niekto rozhodne povedať vám o svojej diagnóze hepatitídy C, je to prejav dôvery.
Môžete im pomôcť podporiť ich tým, že budete počúvať ich obavy, upokojovať ich a ponúkať im pomoc pri každodenných úlohách alebo aspektoch ich liečby. Snažte sa nepoužívať slová, ktoré by mohli spôsobiť, že sa budú cítiť smutné, vystrašené alebo zahanbené - a dajte im priestor, keď to potrebujú.
Ponuka sympatického ucha, slová povzbudenia a iná podpora môžu vášmu milovanému pomôcť začať správnym smerom k uzdraveniu.
Karen Hoyt je obhajkyňou pacientov s rýchlym chodením, trasením a chorobami pečene. Žije na rieke Arkansas v Oklahome a na svojom blogu sa delí o podporu.
.jpg)
