Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Krátky pohľad na najlepšie vankúše
- Najlepší celkovo vankúš: Originálny vankúš Casper
- Najlepší vankúš pre tehotenstvo: Tempur-Pedic BodyPillow
- Najlepší chladiaci vankúš: Originálny penový vankúš z chumáča a ihly
- Najlepší vankúš pre bočné podvaly: vankúš Layla Kapok
- Najlepší vankúš pre podvaly: Brentwood Home Zuma Foam Wedge vankúš
- Najlepší organický vankúš: Avokádový zelený vankúš
- Najlepší vankúš z pamäťovej peny: Muse vankúš
- Najlepší vankúš pre podvaly: Sealy Conform Medium Memory Foam Vankúš
- Najlepší rozpočetový vankúš: Wayfair Sleep Medium Memory Foam Cooling Bed vankúš
- Najlepší vankúš na bolesť krku: vankúš Sleep Number ComfortFit (zakrivený)
Vankúš je vankúš, nie?
No nie úplne.
Vankúše môžu vyzerať a cítiť sa veľmi odlišne v závislosti na ich materiáloch, polohe spánku, pre ktorú sú určené, a akýchkoľvek špeciálnych vlastnostiach, ktoré majú.
Spánok na nesprávnom vankúši môže prispieť k bolesti hlavy a krku a môže vám brániť v dostatočnom kvalitnom odpočinku.
Boli vaše súčasné vankúše dlhšie, ako si pamätáte? Žltnú, sú ploché alebo preplnené? Ak je to tak, je čas povedať si dobrú noc.
Potom sa pozrite na našich 10 najlepších výberov vankúšov uvedených nižšie, kde nájdete prípadné náhrady.
Ako sme vybrali tie najlepšie vankúše
Nový vankúš môže byť malý nákup, ale je to dôležitý. Zvážili sme nasledujúce faktory, aby sme sa ubezpečili, že odporúčame iba kvalitné vankúše:
- Hodnotenia zákazníkov. Spätná väzba od používateľov je často najlepším spôsobom, ako zistiť, ako niečo skutočne funguje, a vankúše nie sú výnimkou. Použili sme recenzie, aby sme zúžili hľadanie najlepších vankúšov a aby sme sa ubezpečili, že tie, ktoré odporúčame, sú všetkým, čím ich značky nadýchali.
- Reputácia a transparentnosť spoločnosti. Pre Váš pokoj v duši vynakladáme všetko úsilie, aby sme vám odporučili výrobky od značiek, o ktorých je známe, že sú v popredí ohľadom materiálov a konštrukcie výrobkov. Hľadáme tiež značky s dobrým hodnotením zákazníckych služieb.
- Odroda. S nádejou, že ponúkneme niečo, čo uspokojí všetky potreby, sme vybrali vankúše vyrobené z rôznych materiálov, za rôzne ceny a pre každý štýl spánku.
Sprievodca cenami
Vankúše 2 za 10 dolárov vo vašom obvyklom obchodnom dome môžu dobre poslúžiť pre vašu peňaženku, ale pre váš spánok nemusia veľa slúžiť. Vankúše, ktoré zaisťujú dobrý odpočinok, sú zvyčajne o niečo drahšie.
Ceny našich výberov sa pohybujú od:
- $ = menej ako 60 dolárov
- $$ = $60–$120
- $$$ = viac ako 120 dolárov
Tipy spoločnosti Healthline na najlepšie vankúše
Najlepšie celkovo vankúš
Originálny vankúš Casper
- Cena: $$
- Typ výplne: Polyesterové mikrovlákno
- Výška: 7 palcov s 2-palcovým klinom
Preferencia vankúša môže okrem iných faktorov závisieť od polohy spánku, požadovanej úrovne pohodlia a preferovanej výplne. To je dosť ťažké nájsť jeden najlepší vankúš, ktorý bude vyhovovať všetkým. Napriek tomu je tento syntetický páperový vankúš Casper dobrou voľbou pre všetkých pražcov.
Dizajn vankúša v rámci vankúša sa môže pochváliť pevným vnútorným vankúšom na podporu a nadýchaným vonkajším vankúšom pre pohodlie. Spoločnosť tvrdí, že používajú špeciálny postup na fúkanie každého zoskupenia vlákien do poťahu osobitne, čo podľa nich robí vankúš odolný voči zhluku. Priedušný bavlnený poťah pomáha udržiavať vzduch prúdiaci cez vankúš, takže pri spánku zostanete chladný.
Niektorí recenzenti považovali tieto vankúše za príliš vysoké alebo príliš pevné. Ale veľa ďalších recenzentov nad nimi búri a hovorí im, že sú rázni, podporujúci a nadýchaní naraz. Niekoľko ľudí tvrdí, že sa na týchto vankúšoch lepšie vyspia a zobudia sa bez bolesti hlavy a krku.
Recenzenti tiež milujú, že ich môžete hodiť do práčky - dodržujte iba odporúčané pokyny na starostlivosť, aby ste ich po umytí udržali nadýchané.
Kúpte si originálny vankúš Casper online.
Najlepší vankúš na tehotenstvo
Tempur-Pedic BodyPillow
- Cena: $$$
- Typ výplne: materiál TEMPUR
- Výška: 5,5 palca
Spať pre dvoch? Je pre vás ťažké vôbec spať? Tehotenstvo môže spôsobiť, že je ťažké sa stočiť do svojej zvyčajnej polohy, ale vankúše špeciálne vyvinuté na podporu vášho tela počas jeho rastu môžu mať veľký vplyv.
Tehotenské vankúše majú všetky tvary a veľkosti, ale jednoduchý dizajn BodyPillow ponúka základnú možnosť pre tehotenstvo i mimo neho. Tento 48-palcový vankúš je navrhnutý na podporu a zmiernenie tlaku počas tehotenstva, keď ste vyzvaní k spánku na boku.
Unikátny materiál spoločnosti TEMPUR, vyrobený z viskoelastickej peny s otvorenými bunkami, je navrhnutý tak, aby vás tlmil pri kontúrach vášho tela. Je však tiež dostatočne citlivý na to, aby si udržal svoj tvar pravidelným používaním.
Recenzenti tento vankúš nazývajú „život meniaci“ a hovoria, že im pomohol pohodlne spať počas tehotenstva. Ľudia, ktorí pociťujú bolesti a problémy s chrbticou, tiež zúria nad týmto telovým vankúšom a hovoria, že poskytuje správnu podporu pre zlepšenie spánku.
Niekoľko recenzentov poznamenáva, že vankúš sa začal kaziť asi po roku silného používania, ale prichádza s 5-ročnou zárukou.
Kúpte si Tempur-Pedic BodyPillow online.
Najlepšie chladiaci vankúš
Originálny penový vankúš z chumáča a ihly
- Cena: $$
- Typ plnenia: Pena
- Výška: 5 palcov
Kto sa chce zobudiť s spotenou hlavou? Tento chladiaci vankúš od spoločnosti Tuft & Needle môže pomôcť zabrániť tomu obávanému, lepkavému nepohodliu.
Pena v tomto vankúši je špeciálne vyrezaná, nie je tvarovaná ani nastrúhaná, aby bolo zaistené optimálne prúdenie vzduchu a podpora. Grafit a chladiaci gél nalievajú penu na odvod tepla, aby ste zostali chladnejší bez musieť opakovane preklápať vankúš.
Niekoľko recenzentov tvrdí, že to nezostáva také cool, ale mnoho ďalších chváli technológiu chladenia a tvrdí, že naozaj funguje. Niektorí ľudia spomínajú chemický zápach, ale tvrdia, že po vyvetraní sa vyčistí.
Tento vankúš je navrhnutý tak, aby poskytoval podporné pohodlie pre všetky polohy pri spánku, ale niektorým spánkom na bruchu môže byť podkrovie (aka výška) príliš vysoké. Recenzenti milujú mäkkosť a spôsob, akým si vankúš časom udržuje svoj tvar.
Najmä zadné a bočné podvaly tvrdia, že tento vankúš pomohol zmierniť bolesti hlavy a krku a vylepšiť ich spánok. Nie ste presvedčení? Skúška spánku na 100 hodín od spoločnosti Tuft & Needle vám dáva možnosť na nej doslova a do písmena prespať.
Kúpte si originálny penový vankúš Cvrček a ihla online.
Najlepšie vankúš pre bočné podvaly
Vankúš Layla Kapok
- Cena: $$
- Typ náplne: Pena a vlákno kapok
- Výška: 7 palcov, nastaviteľná
Mnoho šťastných recenzentov nazýva tento vankúš „dokonalým“ pre bočných pražcov. Tvrdia, že je to pohodlné a podporné, udržuje si loft cez noc a zlepšuje bolesti krku a ramien.
Potrebujete vysoký vankúš? Plochý vankúš? Vankúš Layla môže fungovať tak či tak. Je dodávaný plný, ale kryt sa rozopína, takže môžete ľahko nastaviť výšku, aby ste počas spánku udržali vyrovnanie chrbtice.
Vankúš je vyrobený z nastrúhanej pamäťovej peny a vlákien zo semien stromu kapok, ktoré vankúšu dodávajú jemný a vzdušný pocit. Niekoľko recenzentov ide tak ďaleko, že to nazýva „cloudové“.
Priedušný poťah je tkaný priadzou naplnenou meďou, ktorá podľa spoločnosti pomáha predchádzať nepríjemným pachom a zachytenému teplu. Niekoľko recenzentov potvrdzuje, že s týmto vankúšom chladili spánok, hoci pár ľudí si príliš neuvedomilo chladivý efekt.
Niekoľko recenzentov spomína chemický zápach, ktorý trval niekoľko dní, takže možno budete chcieť naplánovať prevzdušnenie nového vankúša skôr, ako na ňom budete spať. Ak sa vám vankúš nepáči, môžete ho do 100 dní vrátiť.
Kúpte si vankúš Layla Kapok online.
Najlepšie vankúš pre podvaly
Vankúš Brentwood Home Zuma Foam Wedge
- Cena: $
- Typ plnenia: Pena
- Výška: 7, 10 alebo 12 palcov
Ak spíte na chrbte a zdá sa vám, že sa vám na štandardnom vankúši nedarí, môžete zvážiť prechod na klinový vankúš.
Sú síce trochu neobvyklé, jasné, ale klinové vankúše môžu poskytnúť správne množstvo stúpania a podporu pre podvaly. Mierny sklon pomáha podopierať hlavu bez bolesti ramien alebo krku, zatiaľ čo hustá pena poskytuje pevné pohodlie.
Podľa mnohých pozitívnych recenzií je pre vankúšov Zuma veľmi pohodlné. Recenzenti považujú za užitočné aj ďalšie zdroje prerušenia spánku, vrátane bolesti po operácii, GERD, chrápania a dýchacích problémov. Klinové vankúše dokonca dobre fungujú aj pri bočnom spánku, tvrdia niektorí recenzenti. Ľudia tiež milujú nedostatok chemického zápachu a mäkký bambusový hodvábny kryt.
Tento vankúš sa dodáva v troch výškach: 7, 10 alebo 12 palcov. Brentwood Home ponúka 30-dňovú skúšobnú verziu, takže si môžete vankúš vymeniť, ak vaša prvá voľba nie je celkom správna.
Kúpte si vankúš Brentwood Home Zuma Foam Wedge online.
Najlepšie organický vankúš
Avokádový zelený vankúš
- Cena: $$
- Typ výplne: latexové a kapokové vlákno
- Výška: nastaviteľná
Organické vankúše môžu byť ťažké zohnať, ale tento štandardný vankúš z avokádovej zelenej by mohlo vaše hľadanie len ukončiť. Nielen, že je plne organický až po bavlnený poťah na dres, ale je tiež vegánsky, ručne vyrobený a má certifikát Greenguard Gold, ktorý produkuje nízke emisie.
Recenzenti milujú podporu a zmiernenie tlaku, ktoré tento vankúš poskytuje. Nazývajú ju mäkkou a pohodlnou, hovoria, že zostáva hustá bez toho, aby sa cítila nepríjemne pevná. Mnoho recenzentov dokonca tvrdí, že tento vankúš pomáha zmierňovať bolesti krku, ramien a chrbta.
Ak sa váš nový vankúš cíti príliš vysoký alebo príliš plochý, žiadny problém - výšku môžete ľahko upraviť. Avokádo zelená dokonca posiela bonusové vrecúško s náplňou, aby ste mohli vankúš zohnať tak, ako sa vám páči.
Niekoľkým recenzentom je tento vankúš nepríjemný a nepáči sa im latexová vôňa, ale väčšina ľudí vankúš miluje. Z viac ako 4 000 recenzií má hodnotenie 4,5 hviezdičkami. Všetky vankúše Avocado Green majú tiež 100-hodinovú skúšobnú dobu spánku, takže ich môžete vyskúšať bez rizika.
Kúpte si zelený vankúš z avokáda online.
Najlepší vankúš z pamäťovej peny
Muse vankúš
- Cena: $$
- Typ výplne: Pamäťová pena
- Výška: 5, 6 alebo 7 palcov
Tento penový vankúš sa dodáva v nízkych, stredných alebo vysokých podkrovných verziách, takže pre vás existuje vankúš Muse, bez ohľadu na polohu spánku alebo preferenciu výšky.
Jadro obsahuje hustú tvarovanú penu na podporu tvarovania, zatiaľ čo drvená pena a vlákna obklopujú jadro, aby bol vankúš mäkký a priedušný.
Kryt vyrobený z chladiacej textílie je navrhnutý tak, aby vám pomohol udržiavať príjemnú teplotu počas spánku. Niektorí recenzenti potvrdzujú, že táto funkcia chladenia skutočne funguje. Niektorí ľudia v skutočnosti tvrdia, že je to ten najkrajší vankúš, na akom kedy spali.
Recenzenti všeobecne nazývajú tento vankúš mäkký a podporujúci a niekoľko ľudí dokonca tvrdí, že im pomáha prebudiť sa bez bolesti.
Kúpte si vankúš Muse online.
Najlepší vankúš pre žalúdočné podvaly
Penový vankúš Sealy Conform so strednou pamäťou
- Cena: $
- Typ výplne: Pamäťová pena
- Výška: 5,75 palca
Mnoho žalúdočných podvalov spozná známy boj, ktorý sa snaží a nedokáže dostať na príliš vysokom vankúši pohodlne, a nakoniec ho frustrujúci odstrčí.
Keď spíte na bruchu, môže vám odpočinok vylepšiť plochejší stredný vankúš, zatiaľ čo vyšší vankúš môže spôsobiť nepríjemné pocity a bolesť. Recenzenti tvrdia, že tento vankúš so strednou pamäťovou penou poskytuje tú pravú kombináciu pohodlia a pevnej podpory pre žalúdok a kombinované podvaly.
Niekoľko recenzentov zistilo, že je to nepríjemne pevné, ale veľa ľudí to označuje ako veľmi pohodlné. Niektorí dokonca tvrdia, že tento vankúš pomohol zlepšiť bolesť krku. Okrem priedušného krytu nie je vybavená žiadnou konkrétnou technológiou chladenia, ale pár ľudí si uvedomuje, že bez ohľadu na to zostane chladná.
Kúpte si vankúš Sealy Conform Medium Memory Foam online.
Najlepší rozpočetový vankúš
Wayfair Vankúš so strednou pamäťovou penou na chladenie postele
- Cena: $
- Typ výplne: Pamäťová pena
- Výška: 5 palcov
Tento základný vankúš z pamäťovej peny má nižšie podkrovie, ktoré môže byť rôznym pražcom pohodlné. Podľa recenzií je to pre pár žalúdočných pražcov pohodlné, ale väčšina kombinovaných pražcov uprednostňuje tento vankúš na bočné a zadné spanie.
Spoločnosť tvrdí, že pena vo vankúši je napustená chladiacim gélom pre chladnejší spánok. Vetranie vo vankúši má pomáhať podporovať prúdenie vzduchu, takže vrecká na teplo vás v noci nespotia.
Zopár recenzentov považuje tento vankúš za príliš pevný a len málo z nich spomína veľa na ochladzovací efekt. Stále veľa ľudí považuje tento vankúš z pamäťovej peny za robustnú, ale mäkkú možnosť za dobrú cenu.
Kúpte si vankúš na chladenie postele Wayfair Sleep Medium Memory Foam online.
Najlepší vankúš na bolesti krku
Vankúš číslo ComfortFit (zakrivený)
- Cena: $$
- Typ výplne: Alternatívna pena a polyester
- Výška: 3 palce
Výskum z roku 2011 zistil, že prechod na nový latexový, polyesterový alebo penový obrysový vankúš môže znížiť vaše šance na bolesť krku po prebudení. Zahnutý vankúš ComfortFit od spoločnosti Sleep Number je tvarovaný a vyrobený z polyesteru - pre oboje.
Spoločnosť odporúča tento priedušný, hypoalergénny vankúš na bočné a zadné podvaly, najmä pre tých, ktorí potrebujú trochu viac podpory krku. (Viac vankúšov na bolesť krku nájdete tu.)
Tento vankúš kombinuje pamäťovú penu a syntetickú páperovú výplň, aby poskytol pevnú - ale nie príliš pevnú podporu. Niekoľko recenzentov tvrdí, že skutočne pomáha zmierňovať bolesti krku a ramien a rannú stuhnutosť.
Pár ľudí považuje tento vankúš za príliš pevný, iní ho však nazývajú mäkký a pohodlný a hovoria, že je to „dokonalý“ vankúš. Iní milujú, ako im pena kopíruje kontúry hlavy a zostáva v noci chladná.
Kúpte si vankúš SleepFit ComfortFit (zakrivený) online.
Druhy vankúšov
Nákup vankúšov ponúka niečo ako vedu. Váš vankúš by sa mal cítiť pohodlne, ale mal by tiež podporovať vašu polohu pri spánku. Nájdenie správneho vankúša často vedie k zdĺhavému procesu pokusov a omylov, ale tento sprievodca bežnými typmi vám môže pomôcť pri zúžení vyhľadávania.
Páperie alebo perie
Tieto vankúše sú vyrobené z husacej alebo kačacej periny a sú mäkké a nadýchané. Môžu mať na začiatku vyššie podkrovie, ale často sa v noci sploštia a neposkytujú veľa podpory. Budete ich musieť pravidelne chmýrovať a tvarovať. Perové vankúše napriek tomu môžu pomôcť pri bolestiach krku, pretože zodpovedajú vášmu krku.
Syntetické páperie
Rovnako ako skutočné páperie, aj páperové alternatívne vankúše sa cítia celkom mäkko, ale majú tendenciu po chvíli stratiť tvar. Syntetické páperové vankúše môžete použiť do akejkoľvek spánkovej polohy, ale ak spíte na bruchu, rozhodnite sa pre taký, ktorý má menej náplne.
Pena
Táto kategória môže zahŕňať pamäťovú penu alebo penovú zmes vlastnej značky, a to v škále možností pevnosti. Penové obrysy do tvaru hlavy a ramien, ktoré vás odpružia a poskytnú úľavu od tlaku. To znamená, že penový vankúš môže byť ideálny pre ľudí, ktorí hľadajú úľavu od bolesti alebo nepohodlia.
Aj keď pena môže niekedy zachytávať teplo, veľa vankúšov má chladiace prvky, ktoré vám pomôžu pohodlnejšie spať.
Latex
Pretože latex má vyššiu odolnosť a priedušnosť ako pamäťová pena, zvážte latex, ak spíte horko alebo potrebujete vankúš, ktorý sa prispôsobí o niečo menej. Latex je tiež odolnejší ako iné peny, takže zaisťuje dlhšiu životnosť vankúša.
Ak máte alergiu na latex, tieto vankúše vynechajte. Môže sa vám však zdať, že sú skvelou voľbou, ak ste citliví na prach.
Nastrúhaná pena alebo latex
Tieto vankúše ponúkajú väčšiu priedušnosť ako vankúše vyrobené z jedného kusu peny. Ľahšie sa tiež tvarujú, takže môžu byť dobrou voľbou pre ľudí, ktorí uprednostňujú vankúš s väčšou únosnosťou.
Nastaviť sa dá aj veľa nastrúhaných vankúšov, takže máte väčšiu kontrolu nad výškou. Môžete si však všimnúť chemický zápach s nastrúhanými vankúšmi, takže je najlepšie ich pred spánkom prevzdušniť.
Polyester
Ako základný vankúš má táto lacná možnosť tendenciu cítiť sa dosť pevne. Tieto vankúše vo všeobecnosti nevydržia dlho a väčšine pražcov sa zdá, že sú pre spánok príliš vysoké.
Ako nakupovať vankúš
Pri nákupe správneho vankúša by ste nemali brať do úvahy iba veľkosť a typ. Majte na pamäti tieto dôležité prvky:
Poloha na spanie
Váš ideálny vankúš môže závisieť od toho, či spíte na chrbte, bruchu, boku alebo na všetkom vyššie uvedenom. Správny vankúš pomôže správne vyrovnať chrbticu, čo je nevyhnutné pre zdravý spánok.
Bočné podvaly by mali brať do úvahy hrubšie vankúše, ktoré poskytujú dobrú oporu. Zadné pražce by mali hľadať mäkký vankúš, ktorý dodá krku jemné zakrivenie. Pražce v žalúdku zvyčajne potrebujú plochejšie vankúše.
Typ tela
Dobrý vankúš podporí vyrovnanie chrbtice a pohodlne zmierni tlak. Ľudia s väčšími rámami tela môžu potrebovať väčšie a pevnejšie vankúše, aby poskytli správnu kombináciu výšky, podpory a rozloženia hmotnosti.
Ľudia s menšími rámami tela nemusia rovnako dobre spať na hrubších vankúšoch, pretože pevnosť vankúša a vyšší podkrovie môžu spôsobiť nepohodlie a bolesť.
Bolesť chrbta a krku
Zaoblené alebo tvarované vankúše často poskytujú úľavu od bolesti krku, zatiaľ čo pevnejšie vankúše v tvare klinu vám môžu pomôcť pri podpore vašej hlavy pri zmierňovaní bolesti chrbta. Vankúš pod kolená môže tiež pomôcť zlepšiť bolesti chrbta pre podvaly.
Aktuálny matrac
Váš vankúš a matrac by mali spolupracovať, aby vám pomohli zmierniť tlak v dôležitých bodoch - napríklad na krku a ramenách - a pomohli vám udržať vyrovnanie chrbtice počas spánku. Hľadajte protiklady: Pevný matrac, mäkší vankúš a naopak.
Podkrovie / výška
Vankúš s vyšším loftom môže namáhať krk, keď spíte na chrbte alebo na bruchu, ale môže dobre poslúžiť bočným podvalom. Pre žalúdočné podvaly sú najlepšie vankúše s nízkym podkrovím do 5 palcov alebo menej.
Ak si nie ste istí, ktorá výška vám vyhovuje viac, pouvažujte nad nastaviteľným vankúšom. Týmto spôsobom môžete odstrániť trochu výplne, ak spozorujete akúkoľvek bolesť.
Pevnosť
Môžete mať radšej svoj vankúš, ktorý má špecifický pocit, ale nezabudnite vziať do úvahy polohu pri spánku. Mäkké vankúše sú ideálne pre podvaly na žalúdok, zatiaľ čo bočné podvaly sú na tom lepšie s pevnejšími vankúšmi. Možno budete chcieť ako najlepšiu oporu zvážiť podvalníky.
Chladenie
Ak spíte horúce, máte veľa možností, ako zvážiť chladiaci vankúš. Hľadajte gél, látky meniace fázu a priedušnú konštrukciu.
Politiky spoločnosti
Ak ste na svoje vankúše vyberaví (a nie je na tom nič zlé), hľadajte značky, ktoré ponúkajú skúšobnú dobu. Skontrolujte tiež záruku a uistite sa, že môžete vankúš vymeniť, ak neposkytuje dobrú podporu.
Zobrať
Miesto, kde si položíte hlavu, si zaslúži dôkladné premyslenie. Kvalitný vankúš môže zlepšiť váš spánok a ráno sa budete cítiť sviežejšie.
Nové vankúše stále nemusia vyriešiť každý problém so spánkom, takže je vždy najlepšie porozprávať sa s lekárom o akejkoľvek pretrvávajúcej bolesti a nepohodlie.
Crystal Raypole v minulosti pracoval ako autor a redaktor GoodTherapy. Medzi jej oblasti záujmu patria ázijské jazyky a literatúra, japonský preklad, varenie, prírodné vedy, sexuálna pozitivita a duševné zdravie. Obzvlášť sa zaviazala pomáhať pri znižovaní stigmy týkajúcej sa problémov duševného zdravia.
