He Shou Wu (Fo-Ti): výhody, dávkovanie a vedľajšie účinky

He Shou Wu je populárny bylinný liek, bežný v tradičnej čínskej medicíne.

Používa sa na liečbu rôznych chorôb a súvisí s mnohými zdravotnými výhodami, ako je zdravé starnutie, dlhovekosť a mužnosť.

Napriek jeho rozšírenému použitiu sa však táto bylina dostala pod drobnohľad, pretože môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky, napríklad poškodenie pečene.

Tento článok popisuje He Shou Wu, jeho potenciálne výhody, vedľajšie účinky a dávkovanie.

Čo je to Shou Wu?

He Shou Wu je čínsky bylinný liek odvodený z Polygonum multiflorum Rastlina Thunb.

Názov „He Shou Wu“ v preklade znamená „čiernovlasý pán He“. Hovorilo sa, že liek bol pomenovaný kvôli transformačným účinkom, ktoré obnovili mládež, ktoré mal na „Mr. On “, keď objavil bylinu.

Tiež sa v Amerike označuje ako čínsky krídlatka a v Amerike je známa ako Fo-Ti.

Tento populárny bylinný liek sa používa na celom svete - často na podporu dobrého zdravia a mužnosti, ako aj na liečbu rôznych zdravotných stavov.

Samotná rastlina je druh viniča. Po zbere sa listy, korene a koreňové hľuzy oddelia a spoja s inými zložkami, aby sa vytvorili prostriedky na liečenie rôznych chorôb.

Zhrnutie

He Shou Wu je tradičný čínsky bylinný liek odvodený z Polygonum multiflorum Rastlina Thunb. V Amerike je známy ako Fo-Ti.

Na čo sa používa Shou Wu?

He Shou Wu je všestranná bylina v tradičnej čínskej medicíne.

Mnoho ľudí ho užíva na podporu všeobecného dobrého zdravia, najmä v starobe.

Táto bylina sa však používa aj na liečbu rôznych zdravotných stavov, ako je cukrovka, vypadávanie vlasov, srdcové choroby, zápcha a rakovina.

Zhrnutie

He Shou Wu sa používa v tradičnej čínskej medicíne na podporu zdravého starnutia a na liečbu rôznych stavov vrátane cukrovky, rakoviny a srdcových chorôb.

Je to efektívne?

Pri laboratórnych testoch sa preukázalo, že He Shou Wu a jeho zlúčeniny majú biologickú aktivitu. To naznačuje, že môže ponúknuť množstvo zdravotných výhod.

V skutočnosti sa preukázalo, že v skúmavkách má He Shou Wu protizápalové, antidiabetické, antibakteriálne a protinádorové účinky.

Biologické zlúčeniny nachádzajúce sa v He Shou Wu môžu tiež pozitívne ovplyvniť hladinu cholesterolu v krvi a zlepšiť podmienky spôsobené vekom podmieneným poklesom nervového systému, ako je Alzheimerova choroba.

Štúdie na skúmavkách nám však nepovedia, či sú tieto zlúčeniny účinné u ľudí, a výskum u ľudí je obmedzený a všeobecne nekvalitný.

To znamená, že väčšina dôkazov o He Shou Wu pochádza z anekdot.

V súčasnosti nie je možné spoľahlivo vedieť, či je He Shou Wu účinný pri liečbe stavov, ktoré údajne poskytuje.

Zhrnutie

Niektoré laboratórne štúdie ukazujú, že He Shou Wu má potenciál ako liek. Štúdie na ľuďoch, ktoré potvrdzujú jeho účinky na zdravie, sú však nedostatočné.

Koľko by ste si mali vziať?

Množstvo He Shou Wu, ktoré by ste mali vziať, závisí od mnohých faktorov, vrátane vášho dôvodu pre jeho použitie, ako aj vášho veku a zdravotného stavu.

Dôkazy na odporúčanie účinnej dávky tohto bylinného lieku však nie sú dostatočné.

Je potrebných viac kvalitných štúdií, aby sa zistilo, koľko He Shou Wu budete pravdepodobne potrebovať na zlepšenie rôznych zdravotných podmienok.

Okrem toho sa toho veľa nevie o bezpečných hladinách He Shou Wu alebo o tom, ako môže interagovať s inými liekmi alebo voľne predajnými prostriedkami.

Celkovo je podľa informácií, ktoré sú v súčasnosti k dispozícii, bezpečná dávka tejto byliny neznáma.

Zhrnutie

V súčasnosti sa vie len málo o bezpečných a účinných dávkach pre Ho Shou Wu. Na určenie možných prínosov a rizík je potrebný ďalší výskum.

Vedľajšie účinky a riziká

Aj keď je He Shou Wu populárnym bylinným liekom, boli zaznamenané vedľajšie účinky a riziká.

Medzi všeobecné vedľajšie účinky patria, hnačky, nevoľnosť, bolesti brucha a zvracanie.

Najvýznamnejšie - hoci zriedkavé - súviseli s prípadmi poškodenia pečene. Drvivá väčšina ľudí, u ktorých sa vyskytne tento vedľajší účinok, sa z liečby uzdravila. Napriek tomu boli zaznamenané niektoré prípady chronického ochorenia pečene a úmrtia.

V súčasnosti nie je jasné, prečo niektorí ľudia trpia poškodením pečene pri používaní tejto byliny. Spracované He Shou Wu môže byť bezpečnejšie v porovnaní s jeho surovou formou, ale u ľudí to nebolo testované.

Väčšina ľudí užívajúcich bylinné lieky - vrátane He Shou Wu - tak robí v súlade s pokynmi výrobcov.

Riziko poškodenia pečene sa však môže zvýšiť pri dlhodobejšom užívaní, najmä pri vyšších dávkach. Je to vidieť na štúdiách u ľudí, u ktorých sa pri užívaní He Shou Wu vyskytlo poškodenie pečene.

U tých, ktorí konzumovali dávky menšie ako 12 gramov denne, sa vyvinul tento stav priemerne 60 dní, zatiaľ čo u tých, ktorí užívali dávky vyššie ako 12 gramov, došlo k poškodeniu pečene v priemere za 30 dní.

Pretože bezpečná dávka nie je známa, nedávna recenzia odporučila opatrnosť. Kvôli riziku poškodenia pečene sa odporúčalo vyhnúť sa užívaniu He Shou Wu bez lekárskeho dozoru - najmä pri vyšších dávkach a dlhšiu dobu.

Predpokladá sa tiež, že on Shou Wu napodobňuje estrogén v tele.

To znamená, že by ste mali byť opatrní pri užívaní tejto byliny, ak máte alebo ste mali zdravotný stav spojený s týmto hormónom, ako je napríklad rakovina prsníka spojená s estrogénom.

Zhrnutie

Shou Wu bol spájaný s vážnymi vedľajšími účinkami, vrátane poškodenia pečene. Môže tiež napodobňovať estrogén vo vašom tele. Pred použitím tejto byliny sa vždy poraďte so svojím lekárom.

Spodný riadok

He Shou Wu (Fo-Ti) je bylinný liek používaný na podporu zdravého starnutia a na liečbu chorôb, ako sú srdcové choroby, cukrovka a rakovina.

Dôkazy na podporu jeho účinnosti sú zatiaľ nedostatočné a nebola stanovená žiadna bezpečná dávka.

Tento liek bol navyše spojený s vážnymi vedľajšími účinkami, ako je poškodenie pečene.

Aby ste minimalizovali riziko, porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať akékoľvek bylinné doplnky, vrátane He Shou Wu.