Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Prehľad
Kladivkový prst je stav, keď sa stredný kĺb prsta ohýba nahor. Ohyb spôsobí, že sa špička prsta na nohe otočí smerom nadol, takže vyzerá ako kladivo. Na vrchu ohnutého stredného kĺbu sa môžu vyskytnúť ulcerácie v dôsledku trenia a tlaku z topánky.
Ak narazíte na kladivkový prst na druhom, treťom alebo štvrtom prsti alebo dokonca na viacerých prstoch naraz, existuje niekoľko druhov dlahov pre kladivkové prsty určených na zmiernenie alebo prevenciu súvisiacich problémov s chodidlami.
Druhy dlahov kladívkových prstov (ortopedické)
Rozdiel medzi dlahou a protetikou
Americké Centers for Medicare and Medicaid Services (CMS) teraz definujú ortotické zariadenie alebo ortézu ako umelú podporu pre časť tela. Ortéza môže byť prefabrikovaná alebo vyrobená na mieru, aby vám sedela.
CMS definuje dlahu ako odliatok alebo obalový materiál, ktorý sa používa na nastavenie zlomenej, zlomenej alebo vykĺbenej kosti.
Táto nová terminológia postupne nahrádza staré zaužívané pojmy, kde sa termíny dlaha a ortéza niekedy prekrývajú. To, čo sa predtým nazývalo dlaha na kladivku, sa dnes nazýva ortotické.
Čo ortopedické prsty na nohách robia a nerobia
- Poskytuje pasívnu silu alebo tlak. Bodom ortézy kladivkového prsta je vyvinúť napínaciu silu na svaly, ktoré ohýbajú váš palec na nohe. To pomáha udržiavať svaly v napnutej polohe, aby sa stav nezhoršil.
- Neopravuje zlomené kosti. Kladivkový prst na nohe ortopedicky nenarovnáva kosť tak, ako to robí dlaha použitá na zlomenú kosť. Je to preto, lebo samotná kosť nie je zlomená, keď máte kladivkový prst. Svaly, ktoré ohýbajú kĺb, sa skôr stiahli, čo spôsobilo ohnutie prsta na nohe.
- Je preventívne. Veľká časť bolesti kladivkového prsta pochádza z hrádze alebo formácie, ktorú zvyčajne vytvára na vrchu postihnutého prsta. Protetika na prstoch kladivom nedochádza k tomu, že by bunión zmizol, ale môže potlačiť bolesť. Môžu tiež zabrániť zhoršeniu ohybu na nohe.
Možno budete mať úspech pri skúšaní rôznych voľných predajných protetík, kým nenájdete ten, ktorý vám pomôže. Niektorí ľudia potrebujú kombináciu protetiky, napríklad podložku päty a ortopedickú vložku kladiva.
Možno zistíte, že špecialista na nohy vás dostane k riešeniu rýchlejšie a ešte lacnejšie. Pravdepodobne budete mať šťastnejšie nohy, ak si nájdete dobrého odborníka na prácu. Celkovo to môže efektívne a efektívne vyriešiť problémy s kladivkovými prstami.
Výhody a nevýhody typov protetiky kladivkových prstov
K dispozícii je celá rada ortotík na prstoch kladiviek dostupných v obchode. Pri všetkých týchto zariadeniach je dôležité, aby ste nosili dobre priliehajúce topánky s veľkým priestorom v špičke. Ak sa pokúsite vtlačiť ortézu do priliehavých topánok, mohlo by to byť ešte horšie.
Niektoré z ortotických typov zahŕňajú:
Zavinovacie prsty
Jedná sa o tenký elastický obväz s remienkom na suchý zips, ktorý dokáže uviazať prst kladiva na jeden vedľa neho. Pre niektorých ľudí sú veľmi účinné. Sú minimálne invazívne a dajú sa umyť a znovu použiť. Ak sú vaše prsty na nohách krátke alebo zakrivené do strany, môžete mať problém ich udržať.
Prstové ponožky
Prstové ponožky alebo presnejšie oddeľovacie ponožky, sú ponožky s piatimi otvormi pre prsty a výplňou, ktorá pomáha oddeliť vaše prsty. Zaberajú málo miesta a je nepravdepodobné, že by spôsobili podráždenie, aj keď nebudú poskytovať také oddelenie ako iné typy.
Časom môžu poskytnúť jemnú úľavu. Ak máte problém s hľadaním vhodného riešenia, môžete si vyrobiť vlastnú oddeľovaciu ponožku vyrezaním otvorov v dobre padnúcej tenkej ponožke.
Oddeľovače gélových prstov na nohách (nazývané aj rozpery, relaxátory alebo naťahovače)
Sú to ako odrezané rukavice vyrobené z gélu, ktoré oddeľujú prsty na nohách a pomáhajú im držať ich rovno. Niektoré typy sú vyrobené tak, aby oddeľovali všetkých päť prstov na nohe a niektoré iba dva. Oddeľovače gélových prstov môžu byť účinné, ak správne sedia, najmä ak máte skrížené prsty na nohách. Inak sú nepríjemné a môžu byť dráždivé.
Uvedomte si veľkosť, najmä pokiaľ ide o typ určený pre všetkých päť prstov. Prsty na nohách sa veľmi líšia v dĺžke, obvode a rozstupoch. Oddeľovač jednej veľkosti nie je vhodný pre všetky.
Ak použijete oddeľovač prstov, ktorý je pre vás príliš veľký, môže to spôsobiť bolesť pri rozťahovaní prstov na nohách alebo pri trení prstov na nohách vo vnútri topánky. Vyskúšajte rôzne typy, až kým nenájdete ten, ktorý vyhovuje vašim prstom.
Vankúše s guľôčkami (metatarzálne / sulcus)
Metatarzálne kosti sú päť veľkých kostí vašich nôh, ktoré sa pripevňujú k prstom na nohách. Časť bolesti palca na nohe sa prenáša do metatarzov. Úľavu môžu niekedy poskytnúť vložky, ktoré tlmia guličku vašej nohy alebo poskytujú ďalšiu oporu tesne pod prstami.
Kladivový štítok na špičke prstov
Podložka pod prstom na nohe je krúžok z materiálu, ktorý obchádza kladivkový prst a drží ho na mieste pripevnená podložka, ktorá sedí pod prstami na nohách. Spravidla sú vyrobené z gélu alebo plsti. Ak nie sú príliš dráždivé, môžu pomôcť niektorým ľuďom s prekrývajúcimi sa prstami na nohách.
Ak budete mať v topánkach dostatok miesta na prirodzené roztiahnutie prstov, bude to mať veľký vplyv na nápravu alebo zhoršenie kladivkových prstov. Nové topánky môžu byť niečo, čo teraz nemôžete zohnať. Pokým nebudete schopní, skúste doma nosiť správnu protetiku, keď môžete byť bosí alebo keď spíte.
Ak sa obzeráte po nových topánkach, obujte si protetiku a pri tom si vyhľadajte správnu veľkosť a veľkosť.
Anatómia prsta na nohe
Porozumenie anatómie prsta na nohe vám môže pomôcť pri výbere správneho ortotického predpisu alebo v porozumení odporúčaní lekára alebo ortotika. Tu sú rýchle fakty o vašich prstoch na nohách:
Prst na nohe tvoria tri malé kosti, známe ako falangy. Od špičky prsta sú tri kosti:
- distálny (koniec alebo hrot)
- stred
- proximálny (najbližšie k nohe)
Kĺbom postihnutým v palci na nohe je proximálny interfalangeálny kĺb (PIPJ). Toto je stredný kĺb medzi proximálnou falangou a strednou falangou. PIPJ je ohnutý nadol (ohnutý).
Metatarsofalangeálny kĺb (MTPJ) je buď v neutrálnej polohe, alebo v polohe hyperextenzie. Distálny interfalangeálny kĺb (DIPJ) je buď hyperextenzovaný, alebo v neutrálnej polohe.
Kedy sa porozprávať s lekárom
Ak voľnopredajné protetiky pre vás nefungujú alebo zhoršujú stav, je dobré sa porozprávať s lekárom.
Špecialisti na nohy (pediatri) môžu predpísať ortotiku na mieru, ktorá vám bude vyhovovať najviac. Profesionál známy ako protetik alebo protetik dokáže navrhnúť protetiku tak, aby vyhovovala vašej nohe a presnému stavu.
Existuje tiež veľa vecí, ktoré váš nožný lekár môže hľadať, o ktorých nemusíte vedieť. Tie obsahujú:
- nadmerná pronácia
- pružné deformácie
- zmiešané podmienky, ako napríklad kladivkový prst na nohe kombinovaný s achilovou tendinózou
Chirurgia
Ak bolesť pretrváva alebo sa zvyšuje napriek ortotike, chirurgický zákrok je niekedy jediným riešením. Najčastejšie sa používa postup známy ako resekčná artroplastika.
Pri resekčnej artroplastike:
- Chirurg odstráni časť jednej z prstov na nohách.
- Šľachy sú narezané a znovu pripevnené.
- Drôt alebo páska sa používajú na držanie prsta priamo, kým sa nezahojí, zvyčajne o tri až šesť týždňov.
Zdraví ľudia si zvyčajne môžu zákrok nechať urobiť bez prenocovania v nemocnici.
Štúdia uskutočnená v roku 2000 na 63 ľuďoch (118 prstov na nohách) zistila, že resekčná artroplastika zmiernila bolesť u 92 percent študovaných ľudí. Päť percent malo menšie komplikácie. Štúdia sa uskutočňovala v priemere 61 mesiacov po ukončení operácie.
Čo je to kladivkový prst?
Hlavnou príčinou kladivkových špičiek je časté nosenie príliš tesných topánok v oblasti špičky, vrátane topánok na vysokých podpätkoch. Stav sa často vyskytuje postupne, aj keď si ho môže privodiť trauma.
Kladivkový prst môže byť tiež sekundárnym výsledkom inej deformácie prsta na nohe známej ako hallux valgus. Hallux valgus je vychýlenie palca na nohe, ktoré zvyčajne spôsobuje na vonkajšej strane prsta hrčku.
Nesprávne vyrovnanie palca na nohe spôsobuje zhlukovanie menších prstov. Vytlačené miesto môže viesť k kladivkovému prstu na nohe, akoby kosti tlačili vysoké podpätky alebo pevná špička.
Dvomi súvisiacimi stavmi sú špička paličky a špáradlo. Palička na nohe sa stane, keď sa distálny interfalangeálny kĺb, nie stredný kĺb, ohýba smerom nadol.
V pazúriku je metatarsofalangeálny kĺb v hyperextenzii a proximálne a distálne interfalangeálne kĺby sú vo flexii. Tieto súvisiace stavy sa vyskytujú aj na druhom, treťom alebo štvrtom prsti na nohe a môžu spôsobiť vznik bolestivého zväzku.
Jedlo so sebou
Prst kladiva a jeho sprievodný hrot môžu byť pre váš život bolestivé a rušivé. Na zmiernenie bolesti vám môže pomôcť rôzne voľnopredajné protetiky a pomôcky. Ak to nefunguje pre vás, lekári môžu predpísať protetiku prispôsobenú na mieru, ktorá môže stačiť. Ako posledná možnosť môže byť chirurgický zákrok účinný.
