Prečo moje nohy voňajú ako ocot?

Mať páchnuce nohy - lekársky tiež známe ako bromodóza - nie je nevyhnutne niečo, čo by vás malo znepokojovať.

Zápach nôh je často spôsobený zmiešaním baktérií na nohách, topánkach a ponožkách s vašim potom. To môže produkovať nepríjemne zapáchajúci vedľajší produkt kyseliny.

Potenie nôh u niektorých ľudí zahŕňa kyselinu propiónovú, ktorá je produktom rozkladu aminokyselín propionibaktériami. Kyselina propiónová pochádza z rovnakej skupiny kyselín ako kyselina octová (ocot). Môže za to zápach nôh, ktorý vonia po octe.

Príčiny toho, že nohy majú vôňu octu

Čím viac sa vaše nohy potia, tým viac môžu cítiť po octe.

Nadmerné potenie, vrátane potenia nôh, je známe ako hyperhidróza. Nemusí to nevyhnutne súvisieť s teplom alebo cvičením a môže vás liečiť váš lekár.

Primárna fokálna hyperhidróza

Príčina tohto typu hyperhidrózy nie je známa. Ak sa zameriava predovšetkým na vaše nohy, môže sa označovať ako plantárny hyperhidróza.

Sekundárny fokálny hyperhidróza

Tento typ hyperhidrózy je spôsobený zdravotným stavom, ako napríklad:

• cukrovka
• stav štítnej žľazy
• poruchy nervového systému
• infekcie
• nízka hladina cukru v krvi
• návaly horúčavy v období menopauzy

Zmeny zápachu nôh

Ak sa váš zápach nôh zmení a začne páchnuť ako ocot, je pravdepodobné, že je to spôsobené zmenou:

• strava
• prirodzené hormonálne cykly
• všeobecný životný štýl

Ak chcete zostať v obraze nad zmenami zápachu nôh, zvážte pravidelné kontroly čuchom.

Aj keď je vôňa vašich nôh dosť neobvyklou činnosťou, môže vám pomôcť zistiť, či došlo k zmene baktérií na vašich chodidlách.

Baktérie sa považujú za prospešné, pretože:

• bude jesť odumreté bunky pokožky
• udržujte našu pokožku jemnú
• chrániť naše nohy pred patogénmi, ktorí sa zaujímajú o živé mäso

Zmena vône môže naznačovať vyvíjajúcu sa infekciu, ktorá môže spôsobiť vyrážky a rany.

Ak sa vás zmena vône nôh týka, poraďte sa s lekárom.

Ako odstrániť zápach nôh

Zapáchajúce nohy môžete znížiť alebo vylúčiť:

• Umývanie. Denne si nohy umývajte antibakteriálnym mydlom.
• Namáčanie. Na dôkladné vyčistenie zvážte máčanie chodidiel na 10–20 minút vo veľkej miske alebo vani s teplou vodou a pol šálkou epsomskej soli rozpustenej v nej. Epsomská soľ odvádza vlhkosť z pokožky a vytvára tak menej príjemné prostredie pre baktérie.
• Udržiavanie v suchu. Po sprchovaní, kúpaní, plávaní alebo namočení nohy vždy dôkladne osušte. Zvážte nosenie bavlnených ponožiek a topánok z prírodných materiálov, ktoré umožňujú odparovanie vlhkosti. Zvážte výmenu ponožiek počas dňa.
• Práškovanie. Posypte si do topánok malé množstvo kukuričného škrobu, aby ste mali nohy stále v suchu.
• Používanie OTC produktov. Zvážte vyskúšanie voľnopredajného (OTC) antiperspirantu na nohy.
• Výmena topánok. Vyvarujte sa noseniu rovnakých topánok 2 dni po sebe, aby ste im poskytli čas na vysušenie.
• Dezinfekcia topánok. Zvážte nastriekanie vnútornej časti topánok dezinfekčným prostriedkom, ktorý obsahuje dezinfekčnú prísadu, napríklad etanol. Ak majú vaše topánky vyberateľné vložky, vyberte ich, jemne nastriekajte a potom ich nechajte 24 hodín vyschnúť mimo topánky.

Ak majú vaše nohy stále problém so zápachom, poraďte sa s lekárom o liekoch na predpis na potenie nôh.

Zobrať

Nie je neobvyklé, že nohy cítia. Vôňou však nie je váš pot. Je to vedľajší produkt baktérií na vašich nohách, ktoré konzumujú váš pot.

Ak vaše nohy páchnu po octe, je to pravdepodobne výsledok toho, že propionibaktérie rozkladajú váš pot a produkujú kyselinu propiónovú, ktorá je podobná kyseline octovej (ocot).

Existuje mnoho metód starostlivosti o seba, ktoré znižujú alebo vylučujú páchnuce nohy, vrátane lepšej čistoty nôh a zvýšenej starostlivosti o ich udržanie v suchu.

Ak sa obávate, že zápach vašich nôh je známkou základného stavu, ako je cukrovka alebo stav štítnej žľazy, prekonzultujte svoje obavy s lekárom.