Pochopenie CHOCHP
Chronická obštrukčná choroba pľúc (COPD) je zastrešujúci pojem pre skupinu chronických pľúcnych chorôb, ktoré sťažujú dýchanie vzduchu z pľúc.
Medzi tieto choroby patrí emfyzém, chronická bronchitída a niekedy aj astma. Niektoré choroby, ktoré spôsobujú bronchiektáziu, tiež vedú k chronicky upchatým dýchacím cestám. Ľudia, u ktorých bola diagnostikovaná CHOCHP, majú zvyčajne emfyzém, chronickú bronchitídu alebo oboje.
Ako súvisí emfyzém s CHOCHP
Každý, kto má diagnostikovaný emfyzém, má CHOCHP. Je však možné diagnostikovať CHOCHP a nemať emfyzém. Osoba môže dostať diagnózu CHOCHP napríklad len pri chronickej bronchitíde.
Emfyzém je zvyčajne priamym dôsledkom rokov fajčenia cigariet. Jeho príznaky majú tendenciu postihovať ľudí stredného alebo staršieho veku. Chronická bronchitída, ktorá sa môže vyskytnúť skôr alebo neskôr v živote, môže byť tiež spôsobená fajčením tabaku.
Účinky fajčenia na vaše pľúca
Zdravé pľúca filtrujú vzduch, ktorý dýchame.
Vaše pľúca zachytávajú znečisťujúce látky tenkou vrstvou slizovitého povlaku. Drobné kefky známe ako cilia zametajú škodlivé častice, aby ich bolo možné z pľúc odstrániť. Pri kašli sa do hlienu dostávajú nečistoty a znečisťujúce látky.
Pretože fajčenie ničí mihalnice, vaše pľúca nemôžu pracovať správne - častice nemôžu správne uniknúť. To má za následok poškodenie drobných vzduchových vakov v pľúcach nazývaných alveoly. Toto poškodenie sa vyskytuje u ľudí s emfyzémom.
Zápal spôsobený fajčením môže viesť k chronickej bronchitíde a poškodiť dýchacie trubice a priedušky, aj keď sa alveoly ešte nemusia poškodiť natrvalo.
Účinok na alveoly
Myslite na alveoly ako na malé zhluky balónov. Nafúknu sa a vypustia sa, keď dýchate. Keď sa alveoly poškodia, stratia schopnosť správneho spätného rázu. To zase sťažuje dýchanie.
Keď sa alveoly natiahnu natrvalo a prasknú ich steny, pľúca budú mať problém so vstrebávaním kyslíka a s dýchaním oxidu uhličitého. To núti srdce a pľúca pracovať viac a znižuje sa kyslík dostupný pre iné orgány a tkanivá, čo spôsobuje ďalšie škody.
Príčiny CHOCHP
Nie každý, kto vyvinie CHOCHP, má v minulosti fajčenie cigariet. Ak budete časom vystavení pasívnemu fajčeniu, môže to mať negatívny vplyv aj na vaše zdravie. Fajčenie marihuany môže tiež spôsobiť CHOCHP.
Ľudia, ktorí vdychujú výpary z palív spaľovaných na varenie alebo sú dlhodobo vystavení znečisťujúcim látkam, ako sú nebezpečenstvo na pracovisku alebo pre životné prostredie, môžu tiež ochorieť na CHOCHP. Tiež sa verí, že gény môžu hrať rolu v tom, kto vyvinie CHOCHP a ako závažná je.
Jednou známou genetickou príčinou CHOCHP je nedostatok alfa-1 antitrypsínu. Získajte viac informácií o rizikových faktoroch pre CHOCHP.
Liečba CHOCHP a emfyzému
Poškodenie pľúc spôsobené emfyzémom nie je reverzibilné. Emfyzém a iné formy CHOCHP sú však liečiteľné stavy.
Okrem bronchodilatancií a inhalačných steroidov môžu byť ľuďom s týmito stavmi podávané antibiotiká na kontrolu infekcií. Medzi ďalšie liečby patrí doplnková kyslíková terapia.
V zriedkavých prípadoch môže byť potrebný chirurgický zákrok na zníženie objemu pľúc alebo dokonca transplantácia pľúc.
Úpravy životného štýlu vám môžu uľahčiť život, ak máte niektorú z týchto podmienok. Úpravy spôsobu práce v domácnosti, varenia a iných domácich prác môžu zmierniť vaše príznaky.
Pomôcť môže aj udržiavanie zatvorených okien v znečistených dňoch a používanie klimatizácie za počasia s vysokou vlhkosťou.
Prestaňte fajčiť cigarety
Každý, kto má CHOCHP alebo mu chce zabrániť, musí okamžite prestať fajčiť. Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) fajčenie spôsobuje až 80 percent všetkých úmrtí súvisiacich s CHOCHP.
Ukončenie fajčenia je často prvou líniou liečby ľudí s emfyzémom alebo inými formami CHOCHP. Na zníženie chute na nikotín môžu byť použité lieky, náplasti a guma na predpis.
Účinky elektronických cigariet na pľúca
Málo sa vie o tom, ako elektronické cigarety, ktoré sa tiež nazývajú e-cigarety, presne ovplyvňujú pľúca a či prispievajú k CHOCHP alebo iným pľúcnym ochoreniam.
Okrem nikotínu môžu pary v elektronických cigaretách obsahovať aj ťažké kovy, superjemné zvyšky a látky spôsobujúce rakovinu, vrátane látok nazývaných akroleín.
Mnoho spoločností zaoberajúcich sa elektronickými cigaretami označuje svoje aerosóly a arómy ako prísady, ktoré sa „všeobecne považujú za bezpečné“, ale ktoré sú založené na výskume požitia a prehltnutia týchto látok v potravinách, nie pri vdýchnutí.
Na určenie úplného vplyvu a možných rizík, ktoré elektronické cigarety pre človeka predstavujú, sú potrebné ďalšie štúdie.
Aj keď sa elektronické cigarety často predávajú ako spôsob, ako prestať fajčiť v tradičnom zmysle, americký Úrad pre kontrolu potravín a liečiv (FDA) toto použitie neschválil. V roku 2016 FDA oznámila, že začne regulovať výrobu, dovoz, balenie, reklamu a predaj elektronických cigariet v Spojených štátoch.
Americká asociácia pľúc odporúča, aby ľudia, ktorí sa snažia prestať fajčiť, používali lieky schválené FDA.
Dôležitosť zdravého životného štýlu
Okrem toho, že prestanete fajčiť, správne stravovanie a zvládanie stresu pomáha aj pri zvládaní emfyzému a iných foriem CHOCHP.
Ľudia s významnou CHOCHP majú často podváhu a potrebujú vitamíny vrátane A, C a E. Ovocie a zelenina by mali byť vždy súčasťou vašej vyváženej stravy.
Je tiež dôležité zvládnuť ďalšie chronické ochorenia, ako sú srdcové choroby, diabetes mellitus a vysoký krvný tlak, aby sa znížilo riziko komplikácií CHOCHP.
Stres môže tiež zhoršiť CHOCHP. Tai chi a jóga sú spôsoby, ako znížiť stres a preukázali prísľub v pomoci ľuďom zvládnuť emfyzém.
Prevencia CHOCHP
CHOCHP sa dá obvykle predchádzať udržiavaním zdravých návykov. Naďalej však zostáva treťou najčastejšou príčinou smrti v Spojených štátoch. CHOCHP postihuje asi 30 miliónov ľudí v celej krajine.
Okrem toho, že prestanete fajčiť alebo si nikdy nezvyknete na tento zvyk, môžete si chrániť svoje pľúca vyhýbaním sa znečisťujúcim látkam. Ak pracujete v práci nebezpečnej pre životné prostredie, prediskutujte bezpečnostné opatrenia so svojím nadriadeným.
