Čo to znamená, keď sa dehydratácia stane dlhodobou a závažnou?

Prehľad

Vaše telo potrebuje vodu pre každú funkciu, ktorú vykonáva. Dehydratácia je výraz pre reakciu tela, keď nepijete dostatok vody, čo má za následok nedostatok tekutín. Chronická dehydratácia je stav, keď sa dehydratácia opakuje dlhšie, niekedy bez ohľadu na to, koľko tekutín v konkrétny deň prijmete.

Väčšina ľudí je náchylná na akútnu dehydratáciu za určitých okolností, napríklad pri extrémnom vystavení teplu alebo pri dlhodobej fyzickej aktivite. Prípady typickej dehydratácie je možné vyriešiť odpočinkom a pitím vody.

Ale chronická dehydratácia prejde bodom jednoduchého použitia väčšieho množstva tekutín, ako prijmete. Namiesto toho sa stáva pretrvávajúcim problémom, pri ktorom nútite svoje telo fungovať bez dostatku vody. Ak je chronická dehydratácia závažná, vyžaduje si okamžitú lekársku pomoc.

Ak sa chronická dehydratácia nelieči, bola spojená s inými zdravotnými stavmi, ako je vysoký krvný tlak a obličkové kamene.

Príznaky a príznaky chronickej dehydratácie

Ak ste dehydratovaní, môže sa u vás vyskytnúť jeden alebo viac z nasledujúcich príznakov:

• tmavo sfarbený moč
• svalová únava
• závrat
• extrémny smäd

Chronická dehydratácia sa prezentuje trochu inak. Môžu sa u vás vyskytnúť niektoré z vyššie uvedených príznakov. Alebo si ani nevšimnete, že máte málo tekutín. To sa stane, keď vaše telo bude menej citlivé na príjem vody a snaží sa vystačiť si s menším množstvom vody bez ohľadu na to, koľko toho pijete. Medzi ďalšie príznaky chronickej dehydratácie patria:

• suchá alebo šupinatá pokožka
• zápcha
• neustála únava
• pretrvávajúca svalová slabosť
• časté bolesti hlavy

Medzi príznaky chronickej dehydratácie, ktoré lekár vyhľadá, patrí koncentrovaný objem krvi, abnormálne hladiny elektrolytov a znížená funkcia obličiek v priebehu času.

Príčiny chronickej dehydratácie

Príčiny chronickej dehydratácie sa môžu líšiť. Medzi rizikové faktory vzniku chronickej dehydratácie patria:

• žijúci v teplejšom podnebí
• práca vonku
• majú iba sporadický prístup k vode

Úpal a život v teplejšom podnebí sú často spojené.

Časté hnačky vás môžu dehydratovať. Niektoré podmienky zažívacieho traktu môžu spôsobiť, že budete náchylnejší na hnačky, vrátane:

• zápalové ochorenie čriev
• syndróm dráždivého čreva
• citlivosť na celiakiu na lepok

U detí sa môže vyskytnúť dehydratácia. Dojčatá a batoľatá, ktoré nedokážu povedať, že majú smäd, môžu byť akútne dehydrované. Detské choroby sprevádzané horúčkou, hnačkami alebo zvracaním tiež spôsobujú, že deti sú dehydratované. Poznajte varovné príznaky dehydratácie batoliat.

Tehotenstvo a dojčenie vám môžu tiež spôsobiť vyššie riziko dehydratácie. Hyperemesis gravidarum, stav spôsobený tehotenstvom, môže obzvlášť sťažiť udržanie správnej úrovne hydratácie.

Testovanie na chronickú dehydratáciu

Ak má váš lekár podozrenie na chronickú dehydratáciu, môže podstúpiť niekoľko vyšetrení. Jednoduchý test na fyzickú skúšku na kontrolu akéhokoľvek druhu dehydratácie sa nazýva test na kožný turgor. Týmto sa meria pružnosť pokožky a indikuje sa, či sú hladiny tekutín zdravé. Jemným zovretím pokožky a pozorovaním, ako dlho trvá, kým pokožka získa prirodzený tvar, môže váš lekár zistiť, či ste alebo nie ste dehydratovaní.

Ďalšie testovanie chronickej dehydratácie si vyžaduje laboratórnu prácu. Tieto testy ukážu rozsah vašej dehydratácie. Tiež východisková hodnota na porovnanie nasledujúcich laboratórií v priebehu času môže lekárovi pomôcť rozlíšiť medzi akútnou a chronickou dehydratáciou. Môžu tiež pomôcť vášmu lekárovi rozhodnúť sa, aký druh liečby odporučiť.

Testy na chronickú dehydratáciu zahŕňajú:

• Analýza moču. Testovanie moču pomôže lekárovi zistiť, či vaše telo produkuje dostatok alebo príliš málo moču.
• Chemické testovanie panelov. Tento krvný test odhalí hladinu elektrolytov vo vašom tele vrátane sodíka a draslíka. Tento test môže tiež naznačiť, či sú vaše obličky schopné efektívne spracovávať odpad.

Ako sa lieči chronická dehydratácia?

Ak trpíte chronickou dehydratáciou, pitie čistej vody niekedy nestačí na obnovenie rovnováhy elektrolytov v tele. Môžu byť predpísané nápoje s prídavkom elektrolytov, ktoré vášmu telu pomôžu získať stratenú tekutinu.

Možno budete chcieť vyskúšať aj tento lahodný domáci elektrolytický nápoj.

Namiesto toho, aby ste vypili veľké množstvo tekutiny naraz, možno budete musieť piť menšie množstvo tekutiny častejšie. V závažných prípadoch chronickej dehydratácie možno budete musieť byť hospitalizovaný a mať intravenóznu linku na dodávanie tekutín priamo do krvi, kým sa dehydratácia nezlepší.

Vaša dlhodobá starostlivosť bude zameraná na zabránenie budúcej dehydratácii. To bude závisieť predovšetkým od toho, čo spôsobuje vašu dehydratáciu. Súčasťou vašej liečby chronickej dehydratácie môže byť riešenie základných tráviacich a orgánových stavov.

Ak vaša chronická dehydratácia súvisí s vašim životným štýlom, zamestnaním alebo stravou, môžete so svojím lekárom urobiť zmeny, vďaka ktorým bude dehydratácia menej pravdepodobná. Možné možnosti správy zahŕňajú:

• sledovanie denného príjmu vody pomocou denníka alebo aplikácie
• zníženie spotreby alkoholu
• sledovať svoje úrovne stresu
• obmedzenie liečby diuretikami
• obmedzenie príjmu kofeínu, ak spôsobuje stratu tekutín

Ako dlho trvá zotavenie z chronickej dehydratácie?

Doba zotavenia z dehydratácie závisí od základnej príčiny a môže tiež závisieť od toho, ako dlho ste dehydratovaní.Ak je vaša dehydratácia natoľko závažná, že si vyžaduje hospitalizáciu, alebo ak je sprevádzaná úpalom, môže trvať deň alebo dva, kým budete prepustení z nemocnice.

Akonáhle pominie núdzové štádium dehydratácie, váš lekár bude naďalej sledovať vaše zotavenie. Počas nasledujúcich niekoľkých týždňov budete musieť dodržiavať pokyny na liečbu, kým váš lekár bude sledovať vašu teplotu, objem moču a elektrolyty.

Aké sú komplikácie chronickej dehydratácie?

Ak ste chronicky dehydratovaní, môžu sa u vás vyskytnúť ďalšie zdravotné ťažkosti. Príznaky ako nevoľnosť, bolesti hlavy, závraty a svalové kŕče môžu pokračovať alebo sa zhoršovať, ako bude vaša dehydratácia postupovať.

Prebiehajúca dehydratácia bola spojená s:

• znížená funkcia obličiek
• obličkové kamene
• hypertenzia
• infekcie močových ciest
• zlyhanie čriev
• demencia

Vedci stále pracujú na porozumení všetkých spôsobov, ako môže mať chronická dehydratácia vplyv na vaše telesné funkcie.

Aký je výhľad?

Chronická dehydratácia je vážny stav. Nemalo by sa to nikdy ignorovať. Ak je závažná, vyžaduje si pohotovostnú lekársku pomoc.

Po odznení príznakov dehydratácie je výhľad dobrý. Môže to byť akútnejšie ako chronické z dôvodu reverzibilného stavu s priamou identifikovateľnou príčinou. Ak je však vaša dehydratácia závažnejšia alebo dlhodobejšia, môžete mať základné ochorenie. To si môže vyžadovať dôkladné ošetrenie alebo sledovanie dlhšiu dobu, aj keď sa vaša dehydratácia zlepší.

Buďte opatrní, aby ste sa v budúcnosti vyhli dehydratácii a zlepšili svoje dlhodobé zdravie riešením návykov alebo príčin, ktoré spôsobujú dehydratáciu.