Čo je potrebné zvážiť
Váš krčok maternice mení počas menštruačného cyklu mnohokrát polohu.
Môže napríklad stúpať popri ovulácii, aby sa pripravila na počatie, alebo sa znížiť, aby umožnilo menštruačnému tkanivu prejsť cez vagínu.
Každá zmena polohy súvisí s konkrétnou fázou vášho menštruačného cyklu alebo s inými hormonálnymi zmenami, napríklad s tehotenstvom.
Kontrola polohy a textúry krčka maternice - ako aj hlienu krčka maternice - vám môže pomôcť zistiť, kde sa vo svojom cykle nachádzate.
Tieto informácie môžu byť obzvlášť užitočné, ak sledujete svoju ovuláciu alebo sa snažíte otehotnieť.
Predtým, ako si skontrolujete krčok maternice
Váš krčok maternice je dosť hlboko vo vašom tele. Funguje ako kanál spájajúci spodnú časť maternice s pošvou.
Lekári zvyčajne zavádzajú do vagíny špeciálne nástroje, napríklad zrkadlo, aby sa dostali ku krčku maternice.
Aj keď to môžete bezpečne vyskúšať doma, môžete si prstami bezpečne vyskúšať alebo lokalizovať krček maternice.
Existuje niekoľko dôvodov, prečo nebudete môcť a žiadny z nich nie je dôvodom na obavy. Napríklad:
- môžete mať dlhý pošvový kanál, ktorý sťažuje prístup k krčku maternice
- môžete mať ovuláciu, takže váš krčok maternice je vyšší ako zvyčajne
- váš krčok maternice sa môže počas tehotenstva usadiť do vyššej polohy
Ako si skontrolovať krčok maternice
Možno budete môcť nájsť svoj krčok maternice pomocou nasledujúcich krokov:
1. Vyprázdnite močový mechúr skôr, ako začnete. Plný močový mechúr môže pozdvihnúť váš krčok maternice, čo sťažuje jeho hľadanie a cítenie.
2. Dôkladne si umyte ruky teplou vodou a antibakteriálnym mydlom. Ak tak neurobíte, môžete baktérie z prstov alebo pošvového kanála tlačiť hlbšie do tela.
3. Umiestnite sa tak, aby ste mali čo najpohodlnejší prístup k svojmu krčku maternice. Niektorí ľudia zistia, že státie s jednou zdvihnutou nohou, napríklad na stoličke, poskytuje ľahší prístup. Iní uprednostňujú drep.
4. Ak chcete skutočne vidieť svoj krčok maternice, umiestnite si zrkadlo na podlahu pod panvu. Možno budete musieť použiť svoju nedominantnú ruku na oddelenie stydkých pyskov, aby ste si uľahčili vizualizáciu.
Pro-TIPPredtým, ako prejdete na piaty krok, môže byť užitočné naniesť lubrikant na prsty, ktoré plánujete vložiť. To umožní vašim prstom zasunúť sa bez trenia alebo s tým spojeného nepohodlia.
5. Vložte ukazovák alebo prostredník (alebo obidva) na dominantnej ruke do pošvy. Všimnite si, ako vaša pokožka mení štruktúru, keď sa blížite k svojmu krčku maternice.
Vaginálny kanál má zvyčajne jemnejší pocit hubovitého typu. Krček maternice je zvyčajne pevnejší a môže sa cítiť hladší. To znamená, že táto štruktúra sa môže líšiť v závislosti od toho, kde sa v menštruačnom cykle nachádzate.
Existuje veľa analógií toho, ako sa cíti krčok maternice, od „špičky nosa“ po „pery, ktoré sú zúžené v bozku“.
6. Cítite sa v strede krčka maternice, aby ste mali miernu priehlbinku alebo otvor. Lekári tomu hovoria krčná os. Zaznamenajte si štruktúru svojho krčka maternice a to, či sa váš krčok cíti mierne otvorený alebo uzavretý. Tieto zmeny môžu naznačovať, kde sa v menštruačnom cykle nachádzate.
7. Môže byť pre vás užitočné zaznamenať svoje pozorovania. Môžete si ich zapísať do odborného denníka alebo si ich zaznamenať do aplikácie, napríklad na Kindara: Fertility Tracker. Aj keď je táto aplikácia predovšetkým nástrojom na sledovanie plodnosti, umožňuje zaznamenávať zmeny krčka maternice.
Alternatívny prístupMôžete si tiež kúpiť súpravu na samovyšetrenie z projektu Beautiful Cervix Project, ktorá obsahuje opakovane použiteľné zrkadlo, zrkadlo, baterku a ďalšie pokyny. Táto stránka obsahuje aj skutočné obrázky krčka maternice v rôznych bodoch priemerného cyklu.
Nemali by ste si skontrolovať krčok maternice, ak ...
Ak máte aktívnu infekciu, nemali by ste si kontrolovať krčok maternice. Patrí sem infekcia močových ciest alebo kvasinková infekcia.
Tiež vám nebude chcieť skontrolovať krčok maternice, ak ste tehotná a praskla vám voda. Mohlo by to zvýšiť riziko infekcie pre vás a vaše tehotenstvo.
Čo znamenajú rôzne vlastnosti?
Nasledujúca tabuľka vysvetľuje niektoré zmeny, ktoré sa dejú na vašom krčku maternice v priebehu menštruačného cyklu alebo tehotenstva.
Aj keď tieto vlastnosti odrážajú priemerný krčok maternice, je normálne, že zaznamenávame mierne odchýlky.
Je tiež dôležité poznamenať, že ľudia, ktorí majú obrátenú maternicu, môžu zistiť, že ich krčné vlastnosti sú presným opakom toho, čo je uvedené v tejto tabuľke.
Ak sa váš krčok maternice cíti inak, ako ste očakávali, poraďte sa s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Mali by byť schopní odpovedať na všetky vaše otázky.
Vlastnosti krčka maternice počas folikulárnej fázy
Počas folikulárnej fázy vaše telo pripravuje výstelku maternice na pripojenie oplodneného vajíčka.
Hladina estrogénu je teraz nízka, takže váš krčok maternice sa zvyčajne cíti pevnejšie. Estrogén spôsobí, že sa bude s vašim menštruačným cyklom cítiť mäkšie.
Vlastnosti krčka maternice počas ovulácie
Počas ovulácie vám začne stúpať hladina estrogénu. To spôsobí zhrubnutie sliznice maternice, vďaka čomu sa bude cítiť mäkšia.
V tejto chvíli si tiež začnete všimnúť viac hlienu pochádzajúceho z krčka maternice a z pošvy. Hlien je riedkej, klzkej konzistencie.
Ak užívate antikoncepčné tabletky, ktoré potláčajú ovuláciu, nemusíte si tieto zmeny všimnúť, pretože nemáte ovuláciu.
Vlastnosti krčka maternice počas luteálnej fázy
Počas luteálnej fázy vaše hladiny estrogénu klesajú, ale progesterón zostáva, aby udržal hrubú výstelku maternice, ak by došlo k implantácii oplodneného vajíčka.
Všimnete si, že váš krčok maternice môže byť stále mäkký. Váš hlien krčka maternice však bude hustejší a zvyčajne je lepkavý a mierne zakalený.
Vlastnosti krčka maternice počas menštruácie
Váš krčok maternice je zvyčajne otvorený počas menštruácie, čo umožňuje menštruačnej krvi a maternicovému tkanivu opustiť vaše telo.
Cervix je zvyčajne nižší v tele, a preto je ľahšie ho cítiť, keď máte menštruáciu.
Vlastnosti krčka maternice počas vaginálneho sexu
Počas pošvového styku môže krčok maternice meniť polohy z vyššej na nižšiu. Nie je to nič o vašom ovulačnom stave, iba o prirodzenej zmene, ktorá sa deje počas sexu.
Ak sledujete svoju ovuláciu, lekári vám neodporúčajú kontrolovať krčok maternice počas alebo po sexe, pretože nedosiahnete najpresnejšie výsledky.
Niekedy môže krčok maternice po sexe mierne krvácať. Aj keď to nie je neobvyklý jav, mali by ste sa porozprávať s lekárom, ak ide o viac ako ľahké špinenie.
V niektorých prípadoch môže byť postkoitálne krvácanie znakom základného stavu. Váš poskytovateľ môže určiť základnú príčinu a poradiť vám s ďalšími krokmi.
Vlastnosti krčka maternice počas počatia
Aj keď na určenie, kedy máte ovuláciu, môžete použiť kontrolu krčka maternice, neodhalí to, či ste tehotná.
Niektorí hlásia, že zaznamenali zmenu farby krčka maternice - na modrú alebo fialovú -, ale toto nie je spoľahlivý spôsob potvrdenia tehotenstva.
Ak si myslíte, že by ste mohli byť tehotná, urobte si domáci tehotenský test prvý deň zmeškania menštruácie.
Ak je menštruácia nepravidelná, zamerajte sa na tri týždne po podozrení na počatie.
Ak dostanete pozitívny výsledok, dohodnite si stretnutie s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Môžu potvrdiť vaše výsledky a prediskutovať ďalšie kroky.
Vlastnosti krčka maternice počas začiatku tehotenstva
Na začiatku tehotenstva si môžete všimnúť, že váš krčok maternice je mäkší.
Cervix sa môže javiť otvorenejší (aj keď nie úplne otvorený). Ostatní ľudia môžu oznámiť, že ich krčok maternice je úplne uzavretý.
Niektorí ľudia tiež hlásia, že ich krčok maternice vyzerá „nafúknutý“ alebo zväčšený, čo môže byť dôsledkom rastúcich hormonálnych zmien.
Vlastnosti krčka maternice počas neskorého tehotenstva a blížiaceho sa pôrodu
Keď sa priblížite k pôrodu, váš krčok sa začne otvárať alebo rozširovať. Tkanivá tam tiež začínajú byť tenšie. Toto sa nazýva „effacement“.
Niektorí ľudia môžu mať krčok maternice, ktorý sa dilatuje skôr v tehotenstve, ale pri tejto expanzii zostáva až do začiatku pôrodu.
Ak plánujete vaginálny pôrod, môže váš poskytovateľ vykonať cervikálnu kontrolu, keď sa blížite k pôrodu, aby zistil, či je váš krčok maternice rozšírený a zmatnený.
Váš krčok maternice by mal byť úplne rozšírený - čo je zvyčajne asi 10 centimetrov - aby dieťa mohlo prechádzať cez pošvový kanál.
Vlastnosti krčka maternice po tehotenstve
Keď sa vaša maternica začne vracať na svoju veľkosť pred otehotnením, váš krček maternice môže zostať nejaký čas mierne otvorený.
Niektorí ľudia zistia, že ich krčok maternice zostáva po vaginálnom pôrode otvorenejší ako predtým.
Cervix sa zvyčajne bude postupne zvyšovať, až kým nedosiahne svoju najbežnejšiu pozíciu po pôrode. Taktiež sa to časom začne spevňovať.
Kedy navštíviť lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti
Ak pravidelne kontrolujete krčok maternice a spozorujete zmeny, ako napríklad cysty, polypy alebo iné hrčky, navštívte lekára alebo iného poskytovateľa.
Aj keď to môžu byť normálne zmeny krčka maternice, vyžadujú si ďalšie vyšetrenie.
To isté platí, ak používate zrkadlo na sledovanie krčka maternice a na krčku maternice si všimnete viditeľné zmeny, ako sú červené, modré alebo čierne lézie.
Môžu to byť príznaky základného stavu, ako je endometrióza.
-aid-weight-loss.jpg)
-everything-you-need-to-know.jpg)