Môžu veľké prsia spôsobovať bolesť v hornej časti chrbta?

Mnoho ľudí niekedy v živote pociťuje bolesť v hornej časti chrbta, či už v dôsledku intenzívneho cvičenia, nesprávneho držania tela alebo úrazu.

Medzi príznaky bolesti v hornej časti chrbta môžu patriť boľavé svaly a bodavá bolesť v hornej časti chrbta.

Mnoho ľudí verí, že veľké prsia sú príčinou bolesti v hornej časti chrbta u žien. Teória spočíva v tom, že váha prsníkov napína väzy a svaly na chrbte, čo vedie k nepríjemným pocitom.

Zdá sa to ako logické spojenie, ale bolesť v hornej časti chrbta je bežný stav, ktorý môže zažiť každý - bez ohľadu na pohlavie alebo veľkosť pŕs. Čo teda hovorí výskum?

Existuje súvislosť medzi veľkosťou prsníkov a bolesťami v hornej časti chrbta?

Vzťah medzi veľkými prsníkmi a bolesťami v hornej časti chrbta sa javí ako o niečo zložitejší, čo zahŕňa množstvo ďalších faktorov. Avšak obmedzené množstvo výskumov preukázalo, čo sa javí ako súvislosť medzi veľkými prsníkmi a bolesťami v hornej časti chrbta.

Malá štúdia z roku 2013 zameraná na ženy po menopauze zistila, že bolesť hrudníka (hornej časti chrbta) bola spojená s väčšími prsníkmi. Ale väčšina účastníkov mala nadváhu alebo obezitu. Niektorí z účastníkov tiež nosili podprsenky nevhodnej veľkosti.

To podporuje tvrdenie, že je pravdepodobné, že ďalšie faktory, ako napríklad vyššia telesná hmotnosť alebo zovretý nerv, sú ďalšími primárnymi prispievateľmi k bolesti v hornej časti chrbta.

Existuje celý rad príčin bolesti v hornej časti chrbta. Zahŕňajú:

• poranenie diskov v chrbte, napríklad herniácia
• artróza v dôsledku rozpadu chrupavky v chrbtici
• myofasciálna bolesť
• zlomenina stavca

Bolesť v hornej časti chrbta nie je jediným nepríjemným pocitom, ktorý podľa ľudí súvisí s veľkosťou pŕs.

Štúdia z roku 2012 skúmala vzťah medzi veľkosťou prsníkov, veľkosťou košíčka podprsenky a bolesťou v ramenách a krku účastníkov. Vedci dospeli k záveru, že veľká veľkosť kalíška významne prispieva k bolestiam ramien a krku.

Môže nesprávne nosenie podprsenky spôsobiť bolesť v hornej časti chrbta?

Malá štúdia z roku 2008 zameraná na veľkosť pŕs, prispôsobenie podprsenky a bolesti hrudníka u mladých žien zistila, že 80 percent účastníkov malo nesprávnu veľkosť podprsenky.

Navyše ženy s väčšími prsiami mali väčšiu pravdepodobnosť, že budú mať nesprávnu veľkosť podprsenky. Je všeobecnou vierou, že nesprávne sedenie - a zlé držanie tela, ktoré z toho vyplýva, môže viesť k bolestiam v hornej časti chrbta.

Vedci tvrdia, že podprsenka nesúvisí s bolesťou. Ak by však bola podprsenka zle pripevnená, mohlo by to narušiť jej funkciu podpory prsníkov. To by zase mohlo spôsobiť určité úrovne nepohodlia.

Zobrať

Bolesť v hornej časti chrbta sa bežne obviňuje z veľkosti pŕs, rovnako ako nesprávne nasadené podprsenky.

Aj keď výskum nepreukázal, že veľkosť pŕs je jediným určujúcim faktorom pri bolestiach v hornej časti chrbta, môže to byť v niektorých prípadoch prispievajúci faktor.

Bolesť chrbta môžete zmierniť posilnením základných svalov v oblasti brucha a chrbta. Vyskúšajte týchto 10 jogových póz na bolesti chrbta, aby ste mohli začať.

Udržiavanie dostatočnej hladiny vitamínu D a vápnika môže tiež pomôcť zmierniť bolesti chrbta.

Existuje aj literatúra, ktorá ukazuje, že chirurgické zákroky na zníženie prsníkov môžu znížiť bolesť chrbta tým, že umožnia lepšie držanie tela. To je však niečo, čo by človek musel dôkladne zvážiť so svojím lekárom, keď zvažuje zdroj bolesti a dostupnú liečbu.

Ak bolesti chrbta pretrvávajú alebo sa zvyšuje ich intenzita, navštívte svojho lekára. Čím skôr dostanete diagnózu, tým skôr získate liečbu a úľavu.