Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Bio-Kult je doplnková spoločnosť, ktorá poskytuje multidruhové a multistrainové probiotické výrobky.
Najznámejšie sú pre svoje meno probiotikum Bio-Kult Original, ktoré obsahuje 14 kmeňov mikroorganizmov.
Okrem pomoci s celkovým zdravím čriev si môžu spotrebitelia položiť otázku, či užívanie doplnkov Bio-Kult môže byť prospešné aj pre ďalšie aspekty ich zdravia, ako napríklad nízku hladinu energie, chudnutie, migrénu alebo opakujúce sa kvasinkové infekcie.
V tomto článku sú uvedené probiotické doplnky Bio-Kult vrátane dostupných produktov, ich potenciálnych výhod a negatívnych stránok.
Základy
Bio-Kult je spoločnosť vyrábajúca probiotické doplnky vyvinutá lekármi, vedcami a odborníkmi na výživu.
Ich produkty obsahujú jedinečné zloženie viacdruhových, viacvláknových probiotík určených na podporu bakteriálnej rovnováhy vo vašich črevách.
Probiotiká sú baktérie, ktoré podporujú zdravú rovnováhu čriev a pri konzumácii môžu poskytnúť množstvo zdravotných výhod.
Probiotické doplnky boli konkrétne spojené s rôznymi výhodami, medzi ktoré patrí zlepšenie trávenia, zdravia mozgu a imunity, zníženie zápalu, chudnutie a ďalšie.
Navyše, špecifické kmene súvisia s rôznymi účinkami na zdravie.
Vo výsledku existuje veľa dôvodov, prečo sa niekto môže rozhodnúť vziať si multistrainový probiotický doplnok, ako je Bio-Kult.
Spolu so všeobecným probiotikom ponúka Bio-Kult ďalšie probiotické produkty zamerané na konkrétne oblasti zdravia, ako je zdravie mozgu alebo močových ciest.
Tieto doplnky často obsahujú ďalšie zložky, ako sú vitamíny, omega-3 mastné kyseliny alebo ovocné extrakty.
Bez ohľadu na produkt sú všetky doplnky spoločnosti Bio-Kult vyrábané v súlade so súčasnými správnymi výrobnými postupmi (cGMP) vo Veľkej Británii.
Produkty tiež prechádzajú testovaním tretích strán, aby bola zaručená stabilita a počet baktérií až na 2 roky. Názov organizácie tretej strany však nie je zverejnený.
Na rozdiel od mnohých iných probiotík na trhu, kapsule Bio-Kult nemusia byť chladené kvôli špeciálnemu ochrannému povlaku vytvorenému počas spracovania.
ZhrnutieBio-Kult vyrába vysoko kvalitné probiotické doplnky vyvinuté lekármi, vedcami a odborníkmi na výživu.
Výrobky a ceny
Bio-Kult v súčasnosti ponúka originálnu probiotickú zmes a tiež ďalších päť doplnkov.
Aj keď sa zloženie líši podľa produktu, všetky doplnky Bio-Kultu nie sú overené pomocou GMO a neobsahujú lepok, vajcia, orechy a umelé farbivá a príchute.
Okrem svojich hlavných zložiek obsahujú kapsuly Bio-Kult celulózu ako plnidlo a tiež hydroxypropylmetylcelulózu, povlak na rastlinnej báze.
Rovnako ako v prípade každého doplnku, aj v tomto prípade je najlepšie porozprávať sa so svojím lekárom skôr, ako do svojej rutiny alebo do svojho dieťaťa pridáte niektorý z produktov Bio-Kult.
Prehľad výrobkov
- Bio-Kult Original
- Bio-Kult Infantis
- Bio-Kult Mind
- Bio-Kult Migréa
- Bio-Kult Pro-Cyan
- Bio-Kult Candéa
Poznámka k cene
Všeobecné cenové rozpätia so znakmi dolára ($ až $$) sú uvedené nižšie. Jeden znak dolára znamená, že produkt je dosť cenovo dostupný, zatiaľ čo dva znaky dolára znamenajú vyššie cenové rozpätie.
Ceny sa zvyčajne pohybujú od 0,57 do 1,16 USD za porciu alebo 14,07 až 36,73 USD za kontajner, aj keď sa to môže líšiť v závislosti od toho, kde nakupujete.
Upozorňujeme, že veľkosti porcie sa líšia podľa produktu. Pretože každý produkt Bio-Kult slúži inému účelu, priame porovnanie nie je možné.
Sprievodca cenami
- $ = menej alebo 0,75 $ za porciu
- $$ = viac ako 0,75 USD za porciu
Bio-Kult Original
Cena: $
Bio-Kult Original obsahuje 14 kmeňov baktérií a je predávaný ako multidruhové, multistrainové probiotikum na podporu celkového zdravia čriev a trávenia u detí i dospelých.
Taktiež bola skúmaná jeho schopnosť znižovať príznaky syndrómu dráždivého čreva (IBS) pri pravidelnom používaní. Štúdia bola však financovaná spoločnosťou, ktorá vyrába Bio-Kult Original, čo mohlo mať vplyv na výsledky štúdie.
Každá kapsula obsahuje najmenej 2 miliardy jednotiek tvoriacich kolónie (CFU), čo je meranie počtu živých a aktívnych mikroorganizmov na porciu.
Medzi probiotické kmene nájdené v Bio-Kult Original patria:
- Bacillus subtilis PXN 21
- Bifidobacterium bifidum PXN 23
- Bifidobacterium breve PXN 25
- Bifidobacterium infantis PXN 27
- Bifidobacterium longum PXN 30
- Lactobacillus acidophilus PXN 35
- Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
- Lactobacillus casei PXN 37
- Lactobacillus plantarum PXN 47
- Lactobacillus rhamnosus PXN 54
- Lactobacillus helveticus PXN 45
- Lactobacillus salivarius PXN 57
- Lactococcus lactis ssp. lactis PXN 63
- Streptococcus thermophilus PXN 66
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča užiť jednu až dve kapsuly, raz alebo dvakrát denne, s jedlom.
Bio-Kult Original sa môže tiež používať spolu s antibiotikami na udržanie alebo obnovenie rovnováhy črevných baktérií, ako aj pred cestou a počas nej na ochranu pred cestovateľskými hnačkami.
Ak sa používa spolu s antibiotikami, odporúča sa užiť štyri kapsuly denne, ideálne v inú dennú dobu ako antibiotikum, a pokračovať v užívaní najmenej 2 týždne po ukončení liečby antibiotikami.
Bio-Kult Original sa dodáva v 30, 60 a 120 balení, väčšie množstvá sú zvyčajne lacnejšie.
Nakupujte Bio-Kult Original online.
Bio-Kult Infantis
Cena: $$
Bio-Kult Infantis je formulovaný na podporu tráviaceho a imunitného systému dojčiat, batoliat a malých detí. Namiesto kapsúl prichádza doplnok vo forme prášku, ktorý je možné zmiešať s vodou, mliekom alebo jedlom.
Každé vrecko obsahuje 1 miliardu CFU, 100 IU vitamínu D3 a viac ako 1 mg kyseliny dokozahexaénovej (DHA) a eikosapentaénovej (EPA), dvoch druhov omega-3 mastných kyselín.
Výskum naznačuje, že probiotiká môžu pomôcť zmierniť príznaky ako hnačka alebo zápcha, ktoré sú dôsledkom gastrointestinálnych stavov u dojčiat a malých detí.
V súčasnosti však nie je dostatok dôkazov na to, aby sa odporúčalo bežné užívanie probiotických doplnkov výživy u zdravých dojčiat alebo malých detí pre všeobecné zdravie.
Pretože je výskum u dojčiat a detí všeobecne obmedzený, je dôležité porozprávať sa s pediatrom skôr, ako dieťaťu podáte Bio-Kult Infantis.
Tento doplnok navyše nie je vhodný pre vegetariánov alebo deti s alergiou na ryby, pretože obsahuje prášok DHA a EPA pochádzajúci z rýb.
Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa odporúča zmiešať 1/4 až 1 vrecúško s mliekom, vodou alebo jedlom, v závislosti od veku dieťaťa alebo podľa odporúčaní poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Škatuľky Bio-Kult Infantis obsahujú 16 vrecúšok.
Nakupujte Bio-Kult Infantis online.
Bio-Kult Mind
Cena: $$
Bio-Kult Mind je navrhnutý na podporu trávenia a zdravia mozgu.
Prebiehajúci výskum ukazuje na súvislosť medzi zdravím mozgu a črevným mikrobiómom. Aj keď je potrebný ďalší výskum, prvé štúdie na ľuďoch pozorovali zlepšenie mozgových funkcií u ľudí s kognitívnymi poruchami alebo Alzheimerovou chorobou, ktorí užívali probiotiká.
Na rozdiel od iných produktov Bio-Kult obsahuje Bio-Kult Mind iba jeden kmeň baktérií - Bacillus subtilis.
Zatiaľ čo štúdie o Bacillus subtilis sa v súčasnosti obmedzujú na štúdium červov, skúma sa ich potenciálna úloha pri ochrane pred Alzheimerovou a Parkisonovou chorobou. Tieto účinky však u ľudí neboli potvrdené.
Okrem 1 miliardy CFU vo výške Bacillus subtilis, každá kapsula obsahuje 2 mg zinku a 45 mg extraktov z hrozna a čučoriedky.
Je známe, že hrozno a čučoriedky majú vysoký obsah flavonoidov, čo sú rastlinné zlúčeniny s antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami, ktoré súvisia s výhodami funkcie mozgu a zníženým rizikom Alzheimerovej choroby.
Špecifické výhody Bio-Kult Mind pre zdravie mozgu a choroby spojené s mozgom ešte neboli študované.
Tento doplnok sa dodáva v baleniach po 60 kapsúl.
Nakupujte Bio-Kult Mind online.
Bio-Kult Migréa
Cena: $$
Produkt Bio-Kult Migréa predáva vaše črevá a myseľ znížením únavy a vyčerpania. Zákazníci tiež hlásia, že ho užívajú na prevenciu migrénových záchvatov.
Doplnok obsahuje rovnakých 14 probiotických kmeňov, ktoré sa nachádzajú v Bio-Kult Original, a rovnaké množstvo mikroorganizmov - 2 miliardy CFU na kapsulu.
Hlavný rozdiel medzi týmito dvoma doplnkami spočíva v tom, že Bio-Kult Migréa tiež poskytuje 90 mg horčíka a 8 mg vitamínu B6 (pyridoxín).
Horčík aj vitamín B6 majú zásadnú úlohu v energetickom metabolizme. Navyše obmedzené štúdie zistili, že doplnky horčíka znižujú únavu u jedincov trpiacich depresiou.
Napriek tomu žiadny výskum nepreukázal, že užívanie ktorejkoľvek zo živín v doplnkovej forme zlepšuje hladinu energie u zdravých jedincov.
To však môže byť prospešné pre tých, ktorí pravidelne mávajú záchvaty migrény. Doplnky horčíka aj Bio-Kult Original boli spojené s pomocou pri znižovaní nástupu a závažnosti migrénových záchvatov.
V štúdii so 79 dospelými s epizodickou alebo chronickou migrénou viedlo užívanie 2 kapsúl Bio-Kult Original denne počas 8–10 týždňov k významnému zníženiu frekvencie a závažnosti migrénových záchvatov v porovnaní s placebom.
Aj keď štúdia nepoužila konkrétne Bio-Kult Migréa, môže mať rovnaké priaznivé účinky.
Celkovo síce Bio-Kult Migréa nemusí viesť k znateľnému zlepšeniu energetickej hladiny, ale mohol by pomôcť tým, ktorí majú časté záchvaty migrény.
Jedno balenie Bio-Kult Migréa obsahuje 60 kapsúl.
Nakupujte Bio-Kult Migréa online.
Bio-Kult Pro-Cyan
Cena: $ - $$
Bio-Kult Pro-Cyan sa predáva ženám ako prostriedok na podporu zdravia zažívacieho traktu a prevenciu infekcií močových ciest (UTI).
Každá kapsula obsahuje 500 miliónov CFU, ktoré obsahujú zmes Lactobacillus acidophilus a Lactobacillus plantarum, ako aj 18 mg brusnicového extraktu proantokyanidíny a 160 mcg vitamínu A.
Laktobacily druhy a brusnicový extrakt súvisia s prevenciou opakovaných infekcií močových ciest u žien. Ďalej sa preukázalo, že produkt Bio-Kult Pro-Cyan je na tento účel účinný.
Jedna štúdia s 81 ženami s opakujúcimi sa UTI zistila, že užívanie Bio-Kult Pro-Cyanu dvakrát denne počas 26 týždňov malo za následok signifikantne menej opakujúcich sa UTI v porovnaní s placebom.
Navyše u tých, ktorí užívali probiotikum, bola menšia pravdepodobnosť, že budú potrebovať antibiotikum, a vyskytli sa kratšie doby UTI.
Upozorňujeme, že spoločnosť ADM Protexin International Ltd, ktorá vyrába produkty Bio-Kult, financovala vyššie uvedenú štúdiu, ktorá mohla ovplyvniť výsledky.
Každé balenie Bio-Kult Pro-Cyan obsahuje 45 kapsúl.
Nakupujte Bio-Kult Pro-Cyan online.
Bio-Kult Candéa
Cena: $
Bio-Kult Candéa obsahuje sedem jedinečných kmeňov probiotík, ako aj výťažky z grapefruitu a cesnaku, ktoré pomáhajú chrániť pred plesňovými infekciami spôsobenými kvasinkami, ako napr. Candida a vaginálne kvasinkové infekcie.
Tvrdí tiež, že pomáha podporovať zdravú rovnováhu baktérií v pošve, čo môže pomôcť predchádzať stavom, ako je bakteriálna vaginóza.
Laktobacily druhy osobitne preukázali sľub pri liečbe a možnej prevencii bakteriálnej vaginózy rovnako ako Candida a kvasinkové infekcie.
Bio-Kult Candéa však nebola skúmaná z hľadiska účinnosti pri prevencii týchto infekcií.
Napriek tomu vzhľadom na to, že obsahuje niekoľko kmeňov probiotík, u ktorých sa preukázalo, že majú sľubné účinky, vrátane Lactobacillus acidophilus a Lactobacillus rhamnosus, môže to byť prospešné pre tých, ktorí chcú liečiť alebo chrániť pred týmito typmi infekcií.
Jedno balenie Bio-Kult Candéa obsahuje 60 kapsúl.
Nakupujte Bio-Kult Candéa online.
ZhrnutieMedzi produkty, ktoré Bio-Kult ponúka, patria Bio-Kult Original, Bio-Kult Infantis, Bio-Kult Mind, Bio-Kult Migréa, Bio-Kult Pro-Cyan a Bio-Kult Candéa.
Potenciálne výhody
Spotrebitelia sa tiež môžu čudovať, či sú probiotiká Bio-Kult účinné pri liečbe príznakov IBS, pomáhajú pri chudnutí a podporujú ďalšie všeobecné aspekty zdravia tráviaceho traktu.
Syndróm dráždivého čreva
Probiotiká často užívajú tí, ktorí majú syndróm dráždivého čreva (IBS), bežnú poruchu trávenia spojenú so zmenenými stolicami, častými brušnými ťažkosťami a nadúvaním.
Aj keď probiotiká nemôžu IBS vyliečiť, môžu pomôcť zmierniť jeho príznaky.
Na účely liečby sa IBS často vyznačuje tromi typmi založenými na tom, či má jedinec primárne hnačku, zápchu alebo kombináciu oboch. Tieto typy sa označujú ako:
- IBS-prevládajúca hnačka (IBS-D)
- IBS-prevládajúca zápcha (IBS-C)
- IBS zmiešaný typ (IBS-M)
Probiotiká boli navrhnuté ako spôsob, ktorý pomáha znižovať príznaky spojené so všetkými typmi IBS, vrátane hnačiek, nadúvania a bolesti brucha.
Výskum je zmiešaný, či sú probiotiká s jedným alebo viacerými kmeňmi účinnejšie, pokiaľ ide o znižovanie príznakov IBS. Skorý výskum zatiaľ naznačuje, že originálny doplnok Bio-Kult so 14 kmeňmi môže byť dobrou voľbou.
V štúdii na 400 dospelých s IBS-D užívanie Bio-Kult Original denne počas 16 týždňov významne znížilo silné bolesti brucha o 69%. Tiež významne zlepšila frekvenciu stolice a skóre kvality života.
Ďalej sa počet účastníkov, ktorí hodnotili svoje príznaky ako stredne závažné až závažné, znížil zo 100% na 14% po 5 mesiacoch.
Upozorňujeme, že táto štúdia bola financovaná spoločnosťou, ktorá vyrába Bio-Kult Original, čo mohlo ovplyvniť výsledky štúdie.
Celkovo sa Bio-Kult Original javí ako sľubná stratégia na zníženie symptómov u pacientov s IBS-D. Nie je však jasné, či pacienti s IBS-C alebo IBS-M pocítia rovnaký stupeň úľavy.
Tráviace zdravie
Prebiehajú výskumy týkajúce sa možných prínosov probiotík pre zdravie tráviaceho systému.
Probiotiká - najmä Lactobacillus rhamnosus - bolo zistené, že pomáhajú znižovať riziko hnačiek spojených s antibiotikami, ak sa užívajú spolu s antibiotikami.
Probiotiká sú navyše populárne medzi tými, ktorí plánujú cestovať, pretože výskum ukázal, že určité kmene probiotík sú účinné proti cestovateľským hnačkám.
Bol nájdený jeden prehľad 12 štúdií Saccharomyces boulardii, ktorý nie je obsiahnutý v Bio-Kult Original, aby bol obzvlášť účinný proti cestovateľským hnačkám.
Preskúmanie tiež zistilo potenciálne prepojenie medzi Lactobacillus rhamnosus a Lactobacillus acidophilus, ktoré sa nachádzajú v Bio-Kult Original, a so zníženým rizikom poruchy. Účinok však nebol štatisticky významný.
Probiotiká môžu tiež pomôcť zmierniť príznaky iných porúch trávenia, ako sú zápalové ochorenia čriev (IBD) a Helicobacter pylori infekcie. Stále je potrebný ďalší výskum u ľudí a špecifických kmeňov probiotík.
Celkovo môže byť Bio-Kult Original prospešný pre všeobecné zdravie trávenia. Ďalej obsahuje špecifické probiotické druhy, ktoré môžu chrániť pred hnačkami spojenými s antibiotikami a cestovateľskými hnačkami.
Účinnosť jeho špecifickej probiotickej formulácie na tieto účely sa však neskúmala.
Strata váhy
Štúdie na zvieratách zistili, že probiotiká podporujú chudnutie. Napriek tomu je výskum u ľudí nekonzistentný a obmedzuje sa na väčšinou malé, krátkodobé štúdie.
Niektoré štúdie zaznamenali pri dennom užívaní probiotík zvýšené chudnutie a znížený obvod pása a percento telesného tuku, zatiaľ čo iné nezistili žiadne významné výhody.
Bio-Kult Original obsahuje niekoľko kmeňov baktérií, ktoré sú spojené s výhodami pri chudnutí, vrátane Lactobacillus gasseri, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilusa Lactobacillus plantarum .
Nie je však jasné, či užívanie probiotík s týmito alebo inými kmeňmi podporí vaše úsilie pri chudnutí.
Navyše v súčasnosti neexistuje žiadny výskum na podporu konkrétnej účinnosti doplnkov Bio-Kult pri chudnutí alebo odbúravaní tukov.
ZhrnutieProdukty Bio-Kult môžu pomôcť zmierniť príznaky IBS u niektorých ľudí, zlepšiť ďalšie zdravotné ťažkosti s trávením a pomôcť tým, ktorí chcú schudnúť. Výskum týkajúci sa používania probiotík pri znižovaní hmotnosti je však nekonzistentný.
Bezpečnosť a vedľajšie účinky
Probiotiká sú všeobecne dobre znášané a považujú sa za bezpečné pre väčšinu ľudí. Bio-Kult konkrétne nebol spojený so žiadnymi závažnými vedľajšími účinkami.
Osoby so zníženou imunitou by však nemali užívať Bio-Kult, pretože probiotiká môžu mať za následok nebezpečné infekcie.
Je dôležité poznamenať, že počas niekoľkých prvých dní užívania probiotík nie je neobvyklé, že sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky na trávenie, napríklad nadúvanie alebo mierne bolesti brucha.
Aj keď výrobky Bio-Kult neobsahujú lepok, orechy a vajcia, obsahujú mlieko a sóju. Preto nie sú doplnky vhodné pre alergikov na mlieko alebo sóju.
Bio-Kult neobsahuje laktózu. Obsahuje však niekoľko kmeňov probiotík, o ktorých sa preukázalo, že pomáhajú tráveniu laktózy. Preto môžu byť niektorí jedinci s neznášanlivosťou laktózy tolerovaní voči týmto doplnkom.
S výnimkou Bio-Kult Infantis, ktorý obsahuje ryby, zvyšok doplnkov spoločnosti je vegetariánsky, ale nie je vhodný pre vegánov.
Vždy je najlepšie sa porozprávať so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti skôr, ako začnete užívať niektorý z doplnkov Bio-Kultu.
ZhrnutieProbiotické doplnky a produkty Bio-Kult sú všeobecne dobre znášané, aj keď sú nevhodné pre ľudí so zníženou imunitou. Upozorňujeme, že výrobky Bio-Kult môžu obsahovať určité alergény.
Spodný riadok
Bio-Kult je multidruhové, multistrainové probiotikum, ktoré môže podporovať celkové zdravie čriev. Najmä sa ukázalo, že produkty Bio-Kult sú prospešné pre ľudí s IBS, opakujúcimi sa infekciami močových ciest a chronickou migrénou.
Pretože nemusia byť chladené, doplnky Bio-Kult sú dobrou voľbou pri cestovaní.
O ich úlohe pri znižovaní hmotnosti, energetických hladinách alebo zdraví mozgu však chýbajú dôkazy. Ďalej nie je jasné, či by zdravým dojčatám a malým deťom pomohlo pravidelné užívanie probiotík Bio-Kult.
Predtým, ako začnete užívať Bio-Kult, je najlepšie prediskutovať tieto doplnky so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.
Užitočný sprievodca nákupom doplnkov
Pozrite si tieto dva články, vďaka ktorým bude nakupovanie doplnkov hračkou:
- Ako si vybrať vysoko kvalitné vitamíny a doplnky výživy
- Ako čítať štítky s doplnkami ako profesionál
