Aký je účel akčného plánu pre astmu?
Účelom akčného plánu pre astmu je pomôcť ľuďom s astmou vyhnúť sa návšteve ER alebo hospitalizácii, ak príznaky astmy vzplanú. Plán im umožňuje zvládnuť príznaky a rozpoznať príznaky zhoršenia astmy.
Ak máte astmu, váš plán vám pomôže rozpoznať vaše každodenné zvládanie astmy. V Americkej asociácii pľúc používame tri farby na indikáciu stavu vašej astmy.
- Zelená označuje, že nemáte žiadne príznaky astmy a mali by ste pokračovať v bežnej liečbe astmy.
- Žltá naznačuje zhoršenie príznakov astmy a poskytuje kroky na zvládnutie samého seba.
- Červená označuje závažné príznaky astmy, ktoré si vyžadujú okamžitú pozornosť, a tiež pokyny, čo robiť a na koho sa obrátiť.
Plán tiež slúži ako pripomienka vašich denných liekov a núdzových liekov. Záchranným pásom môže byť akčný plán pre astmu.
Kto potrebuje akčný plán pre astmu? Potrebujú dospelí s astmou akčný plán pre astmu?
Každý jednotlivec s astmou potrebuje akčný plán. Každý si zaslúži vedieť, čo robiť v prípade, že jeho astma vzplanie. Písomná pripomienka je kľúčom k zníženiu exacerbácií astmy a počtu hospitalizácií.
Potrebujem akčný plán pre astmu, ak mám iba miernu astmu?
Áno. Každý človek s astmou potrebuje akčný plán. Aj ľahká astma môže vzplanúť v prítomnosti rôznych spúšťacích faktorov, ako sú napríklad expozícia životného prostredia, domáce zvieratá, prach, cigarový dym alebo cvičenie.
Nie je možné vyhnúť sa všetkým spúšťačom a mali by ste vedieť, čo robiť, keď príznaky vzplanú. Plán vám poskytne aj varovné signály, ako sú variácie špičkového prietoku, čo je miera objemu prúdenia vzduchu z pľúc pomocou nástroja nazývaného špičkový prietokomer.
Kde nájdem niekoľko príkladov akčných plánov pre astmu?
Môžete ísť na American Lung Association a naučiť sa, ako vytvoriť akčný plán pre astmu. Existujú skvelé príklady a podrobné pokyny.
Váš plán bude obsahovať:
- vaša astma sa spustí
- dávku a typ vašich liekov
- príznaky, ktoré naznačujú vzplanutie astmy
- príznaky, ktoré naznačujú vzplanutie astmy vyžadujúce urgentnú lekársku starostlivosť
- kontaktné údaje na svojho lekára, miestnu nemocnicu a pohotovostný kontakt
Kto by mi mal pomôcť s vypracovaním môjho akčného plánu pre astmu?
Váš lekár by vám mal pomôcť vypracovať akčný plán pre astmu. Prejdú si to s vami krok za krokom.
Čo sú najdôležitejšie časti akčného plánu pre astmu? Ktoré aspekty môjho plánu budú pre mňa jedinečné?
Najdôležitejšie v akčnom pláne pre astmu sú vaše individuálne pokyny, čo robiť, ak spadnete do žltej alebo červenej zóny. Samospráva je dôležitá pri reakcii na zhoršujúce sa príznaky.
To, čo bude pre vás tiež jedinečné, sú vaše špecifické spúšťače astmy. Môžete sa naučiť rozpoznávať a spravovať spúšťače, ako napríklad:
- cvičenie
- faktory prostredia (znečistenie, dym, plesne, prach, roztoče)
- alergény (peľ, domáce zvieratá)
- čistiace produkty
- vírusy
- stres
Kto iný by mal mať kópiu tohto plánu? Mám ich poskytnúť učiteľom a príbuzným svojho dieťaťa?
Vždy hovorím svojim pacientom, aby nosili kópiu svojho akčného plánu pre astmu vo svojej peňaženke alebo kabelke, ďalšiu kópiu umiestnili na svoju chladničku a poskytli kópiu dôležitým ľuďom v ich živote, napríklad:
- partner
- spolubývajúci
- spolupracovník
- učiteľ alebo správca dieťaťa
- ktokoľvek iný, s kým trávia čas a kto by im mohol pomôcť vyrovnať sa s astmatickým záchvatom
Kde si mám ponechať svoj plán?
Majte svoj plán po ruke. Uložte si ho do peňaženky, kabelky, do chladničky a ku všetkým, s ktorými strávite veľa času. Akčný plán pre astmu vám možno pomôže zachrániť život.
Juanita Mora, MD, je alergologička / imunologička v Chicagu so silným záujmom o starostlivosť o astmu a prelomením prekážok starostlivosti o astmu v komunitách s nedostatkom služieb. Dr. Mora vedie chicagske alergické centrum, je klinickým partnerom Americkej asociácie pľúc v Chicagu v Illinois a publikoval výskum o alergických ochoreniach a astme v časopise Journal Clinical Immunology a Journal of Allergy and Clinical Immunology.
.jpg)
