Ak ste po fajčení konope zažili záchvaty kašľa, nie ste sami. Je to bežná prirodzená reakcia na inhaláciu dymu.
Niekedy sa však môže vyskytnúť kašeľ, aj keď nefajčíte. Je pravdepodobnejšie, že k tomu dôjde, ak pravidelne fajčíte kanabis.
Ak sa chcete dozvedieť, prečo vás môže pri fajčení kanabisu spôsobiť kašeľ, čítajte ďalej. Preskúmame tiež, ako môže fajčenie kanabisu ovplyvniť zdravie pľúc spolu s rizikom rakoviny pľúc.
Prečo sa to deje?
Vaše hrdlo a pľúca sú lemované senzorickými nervami. Pracujú na detekcii dráždivých látok, ako je dym, vo vašich dýchacích cestách.
Ak vdýchnete dráždivú látku, nervy vysielajú signály do všetkých vašich dýchacích ciest. To produkuje reflex kašľa, ktorý vám pomôže zbaviť sa dráždivej látky. Cieľom je chrániť vaše dýchacie cesty a nakoniec aj pľúca.
To sa stane, keď fajčíte kanabis. Dym dráždi vaše dýchacie cesty a spôsobuje, že vaše nervy vyvolávajú reflex kašľa. Je to normálna reakcia na vdychovanie akéhokoľvek druhu dymu.
Poškodzuje konope vaše pľúca?
Výskum naznačuje, že kašeľ súvisiaci s fajčením kanabisu je zvyčajne spôsobený skôr krátkodobými účinkami ako dlhodobým poškodením. Poďme sa pozrieť na výskum.
Bronchitída
Podľa recenzie z roku 2013 fajčenie konope spôsobuje drobné poranenia veľkých dýchacích ciest alebo priedušiek. Vaše priedušky sú priechody, ktoré spájajú vašu priedušnicu (priedušnicu) s pľúcami.
Zvyšuje sa tak riziko chronickej bronchitídy alebo zápalu priedušiek, ktoré spôsobujú časté kašeľ. Chronická bronchitída zvyčajne zmizne, keď prestanete pravidelne fajčiť.
Ochrana pred infekciou
Obvyklé fajčenie tiež znižuje mihalnice v dýchacích cestách. Cilia sú malé chĺpky, ktoré filtrujú častice a choroboplodné zárodky. Aj keď obvyklé fajčenie znižuje obranu vašich pľúc pred infekciou, podľa prehľadu z roku 2013 nie je spojené s dlhodobým poškodením.
Dlhodobá funkcia pľúc
Štúdia z roku 2012 konkrétne skúmala súvislosť medzi fajčením kanabisu a dlhodobou funkciou pľúc počas 20 rokov. Vedci zistili, že príležitostné fajčenie nesúvisí s nepriaznivými funkciami pľúc.
Aj keď špekulovali, že silné fajčenie môcť spôsobiť trvalé škody, neboli schopní urobiť pevný záver. Štúdii chýbalo dostatok účastníkov, ktorí kanabis intenzívne fajčili.
Stojí za zmienku, že fajčenie kanabisu je spojené s trvalým poškodením pľúc, ak fajčíte aj tabak. V štúdii z roku 2016 mali ľudia, ktorí fajčili kanabis a tabak, vyššiu pravdepodobnosť poškodenia funkcie pľúc ako tí, ktorí fajčili iba tabak.
Napriek týmto zisteniam sa vedci stále dozvedajú, ako fajčenie kanabisu ovplyvňuje zdravie pľúc v priebehu času. Je potrebných viac dlhodobých štúdií.
Spôsobuje fajčenie konope rakovinu pľúc?
Podľa štúdie z roku 2020 obsahuje kanabisový dym 110 zlúčenín s potenciálne toxickými vlastnosťami. Šesťdesiatdeväť z týchto zlúčenín sa nachádza aj v tabakovom dyme. Výsledkom je, že veľa ľudí si kladie otázku, či môže fajčenie kanabisu spôsobiť rakovinu pľúc.
Výskum je zmiešaný. Metaanalýza z roku 2015 zistila slabú súvislosť medzi dlhodobým fajčením kanabisu a rizikom rakoviny pľúc. Staršia štúdia z roku 2006 tiež nezistila žiadnu súvislosť medzi dlhodobým fajčením a rakovinou pľúc.
Štúdia z roku 2013, ktorá trvala viac ako 40 rokov, však zistila, že časté fajčenie kanabisu zdvojnásobuje riziko rakoviny pľúc. Asociácia pretrvala aj potom, čo vedci upravili svoje údaje o používaní tabaku, konzumácii alkoholu a respiračných ochoreniach.
Podobne bola v staršej štúdii z roku 2008 zistená súvislosť medzi fajčením kanabisu a rakovinou pľúc po úprave fajčenia cigariet.
Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) pripomína, že je ťažké potvrdiť pevnú súvislosť. Je to preto, že užívanie kanabisu sa často vyskytuje spolu s iným správaním, ktoré zvyšuje riziko rakoviny pľúc, vrátane fajčenia cigariet.
Preto je potrebných viac štúdií zahŕňajúcich ľudí, ktorí fajčia konope, a nie cigarety.
Je tiež možné, že rakovina pľúc spôsobuje kašeľ. V takom prípade bude kašeľ trvalý alebo sa časom zhorší. Medzi ďalšie bežné príznaky rakoviny pľúc patria:
- vykašliavanie krvi
- bolesť v hrudi
- chrapot
- zlá chuť do jedla
- nevysvetliteľné chudnutie
- únava
- nové pískanie
- lapanie po dychu
Pamätajte, že kašeľ má veľa potenciálnych príčin. Ak máte obavy z kašľa, navštívte svojho lekára.
Chronický kašeľ
Ako už bolo spomenuté, pravidelné fajčenie konope môže viesť k chronickej bronchitíde.Bronchitída sa považuje za chronickú, ak máte kašeľ a hlien najmenej 3 mesiace počas 2 po sebe nasledujúcich rokov.
Pretože chronická bronchitída spôsobuje pretrvávajúci kašeľ, pravdepodobne budete kašľať aj vtedy, keď nefajčíte. Kašeľ môže prísť a odísť a v niektorých dňoch sa môže ešte zhoršiť. Môžete mať aj sipot.
Ak máte chronickú bronchitídu v dôsledku fajčenia kanabisu, ukončením liečby sa príznaky zmiernia.
Ako zabrániť kašľu
Podľa ľudí, ktorí fajčia kanabis, existuje niekoľko spôsobov, ako minimalizovať kašeľ po fajčení. Môžeš:
- Užívajte menšie dávky. Menšie údery alebo nádychy kanabisu znížia množstvo dymu, ktoré sa dostane do dýchacích ciest naraz.
- Zhlboka sa nadýchnite. Takto zabránite uviaznutiu dymu v krku, čo môže spôsobiť kašeľ.
- Jemne sa nadýchnite a vydýchnite. Vyvarujte sa silného nádychu a výdychu. Aj keď sa zhlboka nadýchnete, urobte to jemne.
- Piť vodu. Odporúča sa piť vodu pred, počas a po fajčení. To môže pomôcť minimalizovať kašeľ zmiernením podráždenia v krku.
Chcete sa vyhnúť kašľaniu? Zvážte konzumáciu kanabisu a úplné vyhýbanie sa fajčeniu.
Ako upokojiť hrdlo
Ak ste už kašľali a bolí vás hrdlo, môžete si uľaviť takto:
- Kloktajte slanú vodu. Na nepohodlie a bolesti v krku je ideálne kloktadlo so slanou vodou. Ak to chcete urobiť, zmiešajte 1/4 až 1/2 čajovej lyžičky soli so 4 až 8 uncami teplej vody.
- Popíjajte studenú vodu. Pitie tekutín zníži suchosť v krku. Studená voda je obzvlášť upokojujúca.
- Pite teplé tekutiny. Na zmiernenie bolestí v krku môžete tiež piť teplé tekutiny, napríklad vývar alebo čaj bez kofeínu.
- Jedzte tvrdé cukríky. Cukanie na tvrdý cukrík môže zvýšiť produkciu slín a zmierniť kašeľ.
- Jedzte studené jedlá. Môže vám pomôcť konzumácia zmrzliny alebo zmrzliny.
- Použite zvlhčovač. Zvlhčovače vzduchu sú ideálne na redukciu suchého vzduchu, ktorý môže zhoršiť vaše príznaky.
- Daj si pauzu. Obmedzte fajčenie konope, kým sa vaše hrdlo nebude cítiť lepšie.
Zobrať
Pri vdýchnutí kanabisového dymu vytvárajú senzorické nervy vo vašich dýchacích cestách reflex kašľa. Toto je spôsob ochrany vášho tela pred dráždivými látkami. Je to normálna reakcia, ktorá nastane, keď nadýchnete akýkoľvek druh dymu.
Vedci sa stále dozvedajú, ako kanabisový dym ovplyvňuje pľúca. Výskumu sa v súčasnosti nepodarilo nájsť pevnú súvislosť medzi fajčením kanabisu a dlhodobým poškodením pľúc. Nie je jasné, či zvyšuje riziko rakoviny pľúc.
Stále je možné vyvinúť chronickú bronchitídu v dôsledku fajčenia kanabisu. To spôsobuje chronické kašeľ, hlieny a sipoty. Ak prestanete fajčiť kanabis, tieto príznaky vo väčšine prípadov ustúpia.
