Upozornenie: Tento článok obsahuje spojlery z filmu „My“.
Všetky moje očakávania týkajúce sa najnovšieho filmu „Us“ od Jordana Peeleho sa splnili: Film ma strašne vystrašil, urobil na mňa dojem a urobil ho tak, že už nikdy nemôžem počúvať Lunizovu pieseň „I Got 5 On It“ stále rovnako ešte raz.
Ale tu je časť, ktorú som nečakal: „Nás“ mi v mnohých ohľadoch dal pokyny, ako hovoriť o traume a jej trvalom dopade.
Videnie filmu bolo z mojej strany trochu prekvapivým krokom, pretože som to, čo by ste mohli nazvať celkom slaboš čo sa týka hororov. Vedelo sa mi, že iba žartom hovorím, že aj filmy o Harrym Potterovi sú pre mňa príliš strašidelné.
A napriek tomu som nemohol ignorovať množstvo dôvodov, prečo ísť navštíviť „Nás“, vrátane kritiky Jordana Peeleho, mega talentovaného hereckého obsadenia vedeného Lupitou Nyong'o a Winstonom Dukeom, hviezdami „Black Panther“ a zastúpenia ľudia čiernej pleti s tmavou pokožkou ako ja - čo je také zriedkavé, že som to nemohol prehliadnuť.
Som naozaj rád, že som to videl. Ako prežil traumu žijúci s PTSD som sa o sebe dozvedel niekoľko vecí, o ktorých som si nikdy nemyslel, že sa ich naučím z hororu.
Ak ste rovnako ako ja na neustálej ceste za porozumením svojej traumy, potom by ste mohli oceniť aj tieto lekcie.
Či už ste teda „nás“ už videli, stále plánujete vidieť (v takom prípade si dajte pozor na spojlery nižšie), alebo sa bojíte vidieť sami (v takom prípade úplne chápem), tu je niekoľko lekcií o tom, ako funguje trauma, ktorú môžete získať z filmu.
1. Traumatický zážitok vás môže sledovať počas celého života
Dej filmu je moderný. Je to o rodine Wilsonovcov - rodičoch Adelaide a Gabe, dcére Zore a synovi Jasonovi, ktorí cestujú na letnú dovolenku do Santa Cruz a nakoniec musia bojovať o svoje životy proti The Tethered, ich strašným dvojníkom.
Ale tiež sa to sústreďuje okolo okamihu z minulosti, keď sa mladá Adelaide odlúči od rodičov na promenáde na pláži Santa Cruz. Ako dieťa sa Adelaide stretáva s temnou verziou samej seba, a keď sa vráti k svojim rodičom, je tichá a traumatizovaná - už to nie je jej staré ja.
"Bolo to už dávno," mohli by ste povedať, ako môže jedna detská skúsenosť ovplyvniť dospelosť.
Je to to, čo si niekedy hovorím, keď si spomeniem, že som asi pred 10 rokmi opustil svojho urážlivého bývalého priateľa. Niekedy sa po záchvate paniky alebo nočnej mory súvisiacej s traumou z minulosti hanbím za to, že sa po toľkých rokoch cítim stále tak úzkostlivo a hypervigilantne.
V celom dokumente „My“ by Adelaide tiež radšej nemyslela na traumu z jej minulosti. Ale na tomto rodinnom výlete ju sleduje - najskôr obrazne, náhodami a strachom z návratu na istú pláž v Santa Cruz - a potom doslova, ako ju prenasleduje tieňová verzia seba samej, ktorú stretla ako dieťa.
Je nemožné, aby jednoducho zabudla na to, čo sa stalo, a to je charakteristické pre traumu. Traumatizujúci okamih sa vás často dotýka, pretože ovplyvňuje stresovú reakciu vášho mozgu spôsobmi, ktoré nemusíte nevyhnutne ovládať.
Čo znamená, že je to úplne pochopiteľné, ak sa vám ťažko darí napredovať a nemusíte sa hanbiť - aj keď ten okamih nastal „už dávno“.
2. Nezáleží na tom, aké nepodstatné by sa vaše skúsenosti mohli zdať - trauma je trauma a môže dokonca vyplynúť z jednorazovej alebo krátkodobej udalosti
Z obavy, že s ich malým dievčatkom niečo nie je v poriadku, ju rodičia Adelaide vzali k detskému psychológovi, ktorý jej diagnostikoval PTSD.
Obaja rodičia, najmä však jej otec, sa snažia pochopiť, čo ich dcéra prežíva - najmä to, ako môže byť Adelaide tak traumatizovaná, keď je „iba 15 minút“ z dohľadu.
Neskôr sa dozvieme, že príbeh dočasnej neprítomnosti Adelaide obsahuje viac.
Ale napriek tomu, ako hovorí psychológ rodine, to, že ste boli na krátky čas preč, nevylučuje možnosť PTSD od Adelaide.
Pre rodičov Adelaide im možno pomôže prekonať toto ťažké obdobie racionalizáciou skúseností ich dcéry tým, že povedia „to nemohlo byť také zlé“. Radšej by minimalizovali škody, než aby čelili bolesti a pocitu viny z vedomia, že Adelaide trpí.
Strávil som dostatok času s ostatnými, ktorí prežili týranie, aby som vedel, že ľudia často robia to isté s vlastnou traumou.
Ukazujeme na to, ako to mohlo byť horšie, alebo ako si ostatní prežili horšie, a karháme sa za to, že sme rovnako traumatizovaní ako my.
Odborníci na traumu však tvrdia, že nejde o nič koľko zažili ste niečo ako týranie. Je to viac o ako ovplyvnilo ťa to.
Napríklad ak na človeka v mladom veku zaútočí niekto, komu dôveruje, potom nezáleží na tom, či išlo o krátkodobý jednorazový útok. Stále to bolo obrovské narušenie dôvery, ktoré môže otriasť celou perspektívou človeka na svet - rovnako ako Adelaideino krátke stretnutie s jej tieňovým ja zmenilo jej.
3. Pokúšať sa ignorovať moju traumu znamená ignorovať časť seba
Keď stretneme dospelú Adelaide, snaží sa žiť svoj život bez toho, aby si uvedomovala, čo sa stalo v jej detstve.
Hovorí svojmu manželovi Gabeovi, že nechce vziať deti na pláž, ale nehovorí mu prečo. Neskôr, keď súhlasí s ich prevzatím, stratí zo zreteľa svojho syna Jasona a prepadne panike.
My, diváci, vieme, že panikári najmä z dôvodu traumy z detstva, ale rozdáva to ako obyčajný okamih matkinej starostlivosti o bezpečnosť svojho syna.
Aj boj s druhou verziou samej seba je komplikovanejší, ako sa zdá.
Pre väčšinu filmu veríme, že Adelaidein priviazaný náprotivok, Red, je odporným „netvorom“, ktorý sa vynoril z podzemia, aby vzal Adelaidein nadzemný život za svoj.
Ale nakoniec zistíme, že po celý čas bola „nesprávna“ Adelaide. Pravá červená stiahla Adelaide pod zem a vymenila si s ňou miesta, keď boli ešte deťmi.
Zostáva nám komplikované pochopenie toho, kto sú vo filme „príšery“.
S tradičným chápaním hrôzy sme sa vydali proti démonickým tieňom, ktoré útočia na našich nevinných protagonistov.
Ale v „Nás“ sa ukazuje, že The Tethered sú zabudnuté klony, ktoré žijú mučené verzie životov našich protagonistov. Sú obeťami svojich vlastných okolností, ktoré sa stali „obludnými“ len preto, že nemali to šťastie, aby mali príležitosti svojich kolegov.
Svojím spôsobom sú Adelaide a Red jedno a to isté.
Je to ohromujúci prístup k rozdeleniu tried, prístupu a príležitostiam v našej spoločnosti. A pre mňa to tiež hovorí o tom, ako môžem démonizovať tie časti seba, ktoré sú postihnuté traumou.
Niekedy si hovorím „slabý“ alebo „bláznivý“ kvôli pocitu následkov traumy a často som presvedčený, že by som bol oveľa silnejším a úspešnejším človekom bez PTSD.
„My“ mi ukázalo, že môže existovať súcitnejší spôsob pochopenia môjho traumatizovaného ja. Môže byť úzkostná, spoločensky nepríjemná nespavosť, ale stále som to ja.
Viera, že ju musím odhodiť, aby prežila, by ma priviedla iba k tomu, aby som bojoval sám so sebou.
4. Svoju vlastnú traumu poznáš najlepšie
Myšlienka, že iba Adelaide skutočne vie, čo sa stalo v jej detstve, pretrváva počas celého filmu.
Nikdy nikomu nehovorí presne, čo sa stalo, keď bola preč od rodičov na plážovej promenáde. A keď sa to konečne pokúsi vysvetliť svojmu manželovi Gabeovi, jeho odpoveď nie je taká, v akú dúfala.
"Neveríš mi," hovorí a ubezpečuje ju, že sa to všetko snaží len spracovať.
Boj, ktorému sa dá veriť, je známy pre príliš veľa ľudí, ktorí prežili traumu, najmä pre tých z nás, ktorí prešli domácim zneužívaním a sexuálnym násilím.
Účinok tohto zápasu môže byť závratný, pretože skeptici, blízki a dokonca aj násilníci sa nás snažia presvedčiť, že to, čo sa stalo, nie je to, čo si myslíme, že sa stalo.
Často tiež počúvame neužitočné rady, ktoré predpokladajú, že nevieme, čo je pre nás najlepšie, napríklad návrh „jednoducho opustiť“ násilného partnera, ak je to ťažké.
Je ťažké zapamätať si, že rovnako ako Adelaide viem, čo je pre mňa najlepšie, najmä potom, čo som prešiel týraním a sebaobviňovaním. Ale som jediný, kto prežil moje skúsenosti.
To znamená, že môj pohľad na to, čo sa mi stalo, je ten, na ktorom záleží.
5. Vaše dôverné poznanie vlastnej traumy vám dáva jedinečnú moc a agentúru pri liečbe
Rodina Wilsonových môže pracovať ako tím, aby prežila, ale nakoniec sa Adelaide vydá do podzemia, aby porazila svojho kolegu (a vodcu skupiny The Tethered), ako len vie.
V skutočnosti každý člen rodiny nakoniec vie, čo je potrebné na to, aby porazil svojho kolegu. Gabe zloží svoj rozprašovací motorový čln, ktorý sa zdá byť prerušený vo všetkých zlých časoch, Jason rozpozná, keď sa jeho dvojník snaží rodinu upáliť v pasci, a Zora ide proti otcovej rade a udiera svojho kolegu autom naplno rýchlosť.
Ale v „Nás“ neprichádza liečenie v podobe porazenia „príšer“.
Aby sme sa uzdravili, musíme sa vrátiť k detskej psychologičke Adelaide, ktorá povedala svojim rodičom, že sebavyjadrenie prostredníctvom umenia a tanca by jej mohlo pomôcť znovu nájsť hlas.
Bolo to skutočne baletné predstavenie, ktoré zohralo kľúčovú úlohu v tom, že pomohlo Adelaide a Redovi pochopiť samy seba a uvedomiť si, čo by bolo potrebné na prežitie.
Nemôžem si pomôcť, ale prečítam si to ako ďalšiu pripomienku toho, ako môže intuícia a sebaláska hrať úlohu pri uzdravovaní z traumy.
Všetci si zaslúžime nielen prežiť, ale aj prosperovať a nachádzať radosť na našich jedinečných liečivých cestách.
Skutočnou hrôzou je naše násilie v skutočnom svete
Možno som čelil svojmu strachu z hororových filmov, keď som videl „Nás“, ale to určite neznamená, že som nebojácny. Po zhliadnutí filmu môže chvíľu trvať, kým budem opäť v pokoji.
Ale nemôžem sa kvôli tomu naštvať na Jordana Peeleho - nie keď existuje taká zjavná paralela s tým, ako môžem čeliť svojej traume a poučiť sa z nej, skôr ako sa jej vyhnúť zo strachu.
Nepovedal by som, že ma definujú moje traumatické zážitky. Ale spôsob, akým som prešiel traumou, ma naučil cenné lekcie o sebe, mojich zdrojoch sily a mojej odolnosti aj v tých najťažších podmienkach.
PTSD možno klasifikovať ako poruchu, ale mať ju neznamená, že so mnou niečo „nie je v poriadku“.
Čo je zlé, je zneužívanie, ktoré spôsobilo moju traumu. „Príšerami“ v mojom príbehu sú systematické a kultúrne problémy, ktoré umožňujú zneužívanie a bránia pozostalým v jeho uzdravení.
V „nás“ je skutočným monštrom trápenie a nerovnosť, vďaka ktorým bol The Tethered tým, kým sú.
Výsledky, ktoré nasledujú, môžu byť niekedy desivé a ťažko čeliť - ale keď sa na to pozrieme, je nemožné poprieť, že sme to stále my.
Maisha Z. Johnson je spisovateľka a obhajkyňa osôb, ktoré prežili násilie, farebných ľudí a komunít LGBTQ +. Žije s chronickým ochorením a verí v to, že si ctí jedinečnú cestu k uzdraveniu každého človeka. Maishu nájdete na jej webe, Facebooku a Twitteri.
