Čo spôsobuje bežné typy zápachu zlého dychu?

Zápach z úst, ktorý sa tiež nazýva halitóza, postihuje takmer polovicu bežnej populácie. Väčšinou je to spôsobené niečím v ústach alebo hrdle. Ale v niektorých prípadoch môže základný zdravotný stav spôsobiť konkrétny zápach z úst.

Pretože zápach z úst môže byť indikáciou základného zdravotného problému, je dôležité vedieť, kedy ide len o nepríjemnosť a kedy potrebujete navštíviť lekára alebo zubného lekára.

Typ zápachu vám niekedy môže pomôcť určiť podstatný problém.

Bežné typy zápachu z úst

Zápach z úst môže vzniknúť z problémov v ústach alebo zažívacom trakte alebo z metabolických procesov prebiehajúcich vo vašom tele.

Pozrime sa podrobnejšie na niektoré z najbežnejších pachov zápachu z úst a možné príčiny.

Dych, ktorý vonia sladko alebo ovocne

Nekontrolovaný diabetes môže viesť k nebezpečnému zdravotnému stavu, ktorý sa nazýva diabetická ketoacidóza. Okrem iných príznakov môže spôsobiť, že váš dych vonia sladko alebo ovocne.

Nízkosacharidové diéty a pôst môžu niekedy tiež spôsobiť, že váš dych vonia alebo chutí inak. Niektorí ho popisujú ako kovový. Pre ostatných ľudí je vôňa sladká.

Nízkosacharidové diéty spôsobujú, že spaľujete telesný tuk na palivo, čo vedie k uvoľňovaniu chemických látok nazývaných ketóny vo vašom dychu a moči. Nahromadenie ketónov môže spôsobiť zmeny vo vôni vášho dychu.

Dych, ktorý páchne hnilobne alebo páchnuco (ako odpad alebo smrť)

Absces alebo infekcia v ústach, hrdle alebo pľúcach môžu spôsobiť, že váš dych páchne ako hnijúce tkanivo.

Napríklad bronchiektáza, stav, ktorý spôsobuje zhrubnutie a zväčšenie vašich priedušiek (dýchacích ciest), môže viesť k opakovaným infekciám dýchacích ciest a nadmernému hlienu so silným zápachom.

Tiež ak zubné protézy, korunky a ortodontické pomôcky nepasujú správne, jedlo sa môže zakliniť do medzier. Pachy zo starého jedla a množenia baktérií môžu páchnuť ako rozpad.

Zlé zdravie zubov rovnako môže viesť k:

• dutín
• vredy
• lézie
• fistuly

Tieto otvory podobné rane môžu zachytávať rozpadajúce sa jedlo alebo vylučovať hnijúce pachy.

Ďalšou príčinou môže byť neliečené periodontálne ochorenie (ochorenie ďasien).

Granulomatóza môže tiež spôsobiť zhnitý alebo rozpadnutý zápach. Toto ochorenie je zriedkavé zápalové ochorenie, ktoré spôsobuje problémy s krvnými cievami, obličkami a nosom. Je liečiteľný, ak sa zistí včas, ale stav sa môže stať nebezpečnejším, ak bude postupovať bez liečby.

Dych, ktorý vonia ako odlakovač

Sacharidy poskytujú rýchlo spaľujúce palivo pre vaše telo. Ak dodržiavate diétu s nízkym obsahom sacharidov, ako sú programy keto alebo paleo, nekonzumujete príliš veľa sacharidov. Výsledkom je, že vaše telo spaľuje uložený tuk namiesto sacharidov, čo môže pri tomto procese produkovať chemikáliu nazývanú acetón.

Acetón je rovnaká chemikália, ktorá sa nachádza v mnohých odlakovačoch. Uvoľňovanie acetónu môže spôsobiť aj cukrovka.

Dych, ktorý kyslo vonia

Pri gastroezofageálnej refluxnej chorobe (GERD) sa sval medzi pažerákom a žalúdkom nezatvára správne. Výsledkom je, že obsah vášho žalúdka môže zálohovať do pažeráka, hrdla alebo úst.

Ak máte GERD, váš dych môže niekedy cítiť kyslo, ako čiastočne strávené jedlo.

Dych, ktorý vonia ako výkal

Ak niečo blokuje tok odpadu cez vaše črevá, váš dych môže začať páchnuť ako výkal.

Pri zablokovaní pravdepodobne okrem zápachu z úst zaznamenáte aj nasledovné:

• nadúvanie
• zvracanie
• kŕče
• nevoľnosť
• zápcha

Ak sa u vás vyskytnú tieto príznaky, je dôležité ihneď vyhľadať lekársku pomoc, pretože upchatie čreva môže byť život ohrozujúce.

Dych, ktorý cíti čpavok alebo moč

Dych, ktorý cíti čpavok alebo moč, sa nazýva azotémia. Tento stav je zvyčajne spôsobený poškodením obličiek, buď úrazom, alebo chorobou.

Ak vaše obličky nemôžu vylučovať dostatok dusíka, vo vašom tele sa hromadia chemikálie, ktoré vedú k zápachu amoniaku.

Dych, ktorý páchne zatuchnuto

Ľudia s ochorením pečene, vrátane cirhózy, majú dych s charakteristickým zatuchnutým zápachom.

Výrazný zápach, fetor hepaticus, je produkovaný prchavými organickými zlúčeninami (VOC), ktoré sa hromadia v tele, keď pečeň nefunguje správne. Predpokladá sa, že za zatuchnutý zápach je zodpovedný hlavne dimetylsulfid.

Dych, ktorý vonia ako javorový sirup

Neschopnosť metabolizovať tri typy aminokyselín (leucín, izoleucín a valín) môže spôsobiť ochorenie moču z javorového sirupu, pri ktorom dych alebo moč človeka vonia ako javorový sirup alebo karamelizovaný cukor.

Toto ochorenie môže spôsobiť vážne zdravotné a vývojové problémy, ak nie je diagnostikované a liečené včas.

Dych, ktorý vonia ako spotené nohy

Schopnosť odbúravať bielkoviny je pre zdravé fungovanie vášho tela nevyhnutná. Keď vaše telo neprodukuje dostatok správnych druhov enzýmov na odbúravanie aminokyselín, váš dych môže mať jeden z niekoľkých charakteristických pachov, v závislosti od toho, aký typ enzýmu nefunguje správne.

Isovalerová acidémia, genetický stav, ktorý postihuje kojencov, spôsobuje nahromadenie leucínu v krvi a vedie k zápachu, ktorý podľa niektorých vôní pripomína spotené nohy.

Dych, ktorý vonia po rybách

Trimetylaminúria je ďalšia porucha enzýmov, pri ktorej vaše telo nedokáže odbúravať trimetylamín, organickú zlúčeninu. To môže spôsobiť, že z vášho dychu, potu a iných telesných tekutín bude vychádzať rybí zápach.

Dych, ktorý vonia z varenej kapusty

Hypermetioninémia, genetická porucha, sa vyskytuje, keď vaše telo nedokáže metabolizovať aminokyselinu metionín. Spôsobuje, že váš dych a moč prijímajú vôňu varenej kapusty.

Ľudia s týmto ochorením často nemajú žiadne ďalšie príznaky okrem tohto druhu halitózy.

Čo iné môže spôsobiť zápach z úst?

Baktérie

Vaše ústa sú teplé a mokré - ideálne podmienky pre množenie baktérií. V ústach sa nachádza viac ako 500 rôznych kmeňov baktérií, väčšinou na hornom povrchu jazyka a v štrbinách medzi zubami.

Tieto baktérie spôsobujú uvoľňovanie prchavých zlúčenín síry (VSC), plynov, ktoré spôsobujú nepríjemný dych.

Fajčenie

Štúdie z roku 2014 ukázali, že približne 80 percent ľudí, ktorí fajčia, má halitózu. Samotné fajčenie môže spôsobiť nepríjemný zápach z úst a fajčenie tiež môže spôsobiť ochorenia úst a ďasien, ktoré zhoršujú dych.

Suché ústa

Sliny rozkladajú jedlo a pomáhajú riadiť množenie baktérií v ústach. Ak vaše slinné žľazy nevytvárajú dostatok slín, ústa vám vysušia - stav nazývaný xerostómia. Xerostómia môže viesť k ochoreniu ďasien, dutinám a ďalším problémom spôsobujúcim zápach.

Niektoré lieky môžu tiež vysušiť ústa, vrátane:

• antidepresíva
• antipsychotiká
• diuretiká
• lieky na krvný tlak
• niektoré lieky proti rakovine

V zriedkavých prípadoch môže porucha slinnej žľazy interferovať s tvorbou slín.

Ako liečiť (alebo ešte lepšie predchádzať) zápachu z úst

Pretože nepríjemný zápach z úst môže spôsobiť, že sa cítite pri vedomí, na trhu existuje veľa liekov na nápravu.

Tu je niekoľko krokov, ktoré môžete podniknúť na odstránenie zápachu z úst a udržanie zdravých úst.

Dodržujte správnu zubnú hygienu

Americká zubná asociácia odporúča čistenie zubov dvakrát denne po dobu najmenej 2 minút. Denné používanie zubnej nite je tiež dôležité, pretože čiastočky potravy sa môžu zaseknúť na miestach, kam sa zubná kefka nedostane ľahko.

Ak máte zubné prístroje, zariadenie, ktoré na odtekanie potravín používa vodu, ako napríklad Waterpik, môže fungovať lepšie ako niť alebo páska.

Niektoré ústne vody zabíjajú baktérie, keď osviežujú váš dych, a mnohé obsahujú fluorid, ktorý chráni vaše zuby a ďasná pred kazom.

Vykonajte pravidelné zubné prehliadky

Navštíviť zubára dvakrát ročne je dôležité preventívne opatrenie. Pravidelné čistenie môže odstrániť nepoddajné usadzovanie plaku, ktorého sa ťažko zbavíte sami.

Váš zubný lekár alebo hygienik vám tiež môže ukázať techniky a zariadenia, ktoré vám zaručia dodržiavanie najefektívnejších postupov dentálnej hygieny doma.

Pretože zápach z úst je najčastejšie spôsobený niečím, čo sa deje v ústach alebo v hrdle, zubný lekár môže pomôcť pri identifikácii príčiny.

Porozprávajte sa so zdravotníckym pracovníkom

Ak váš zlý dych spôsobuje zdravotný stav, pravdepodobne okrem zápachu z úst zažívate aj ďalšie príznaky. Liečba zápachu z dychu môže vyžadovať kontrolu nad zdravotným stavom.

Ak niektorý z vašich liekov spôsobuje sucho v ústach, poraďte sa so svojím lekárom o alternatívach, ktoré tento problém nespôsobia.

Prestaňte používať tabakové výrobky

Fajčenie cigariet a používanie žuvacieho tabaku alebo šnupavého tabaku môžu zvýšiť riziko mnohých vážnych zdravotných stavov, vrátane:

• rakovina pľúc
• rakovina úst
• rakovina hrdla
• parodontálne ochorenie

Nielenže odvykanie od tabaku zlepší váš dych, ale môže tiež znížiť riziko mnohých ďalších zdravotných problémov.

Používajte výrobky, ktoré pomáhajú pri suchu v ústach

Je dôležité, aby ste zostali dobre hydratovaní, najmä ak často pociťujete sucho v ústach. Môžete tiež zvážiť spánok so zvlhčovačom vzduchu vo svojej izbe, ak býva sucho v ústach spôsobené spánkom s otvorenými ústami.

Môže tiež pomôcť obmedzenie kofeínu, antihistaminík a alkoholu. Snažte sa nepoužívať ani ústne vody alebo ústne vody, ktoré obsahujú alkohol.

Na trhu existuje množstvo produktov na zvlhčenie úst, vrátane výplachov, žuvačiek a sprejov na ústa, ktoré vám môžu pomôcť doplniť tekutiny.

Spodný riadok

Väčšina problémov so zápachom z úst je spôsobená tým, čo sa deje v ústach alebo hrdle.

Baktérie, choroby ďasien, dutiny, sucho v ústach, zle nasadené zubné prístroje a infekcie patria medzi hlavné príčiny zápachu z úst. Niekedy sú koreňom problému ťažkosti v črevnom trakte, pečeni a obličkách.

Na prevenciu alebo liečbu nepríjemného zápachu z úst dodržiavajte správnu zubnú hygienu a pravidelne chodte na zubné prehliadky. Ak váš zubár nevie určiť príčinu vášho zápachu z úst, poraďte sa so svojím lekárom. Môžu vám pomôcť zistiť, či je váš dych z dychu spôsobený zdravotným stavom.