Prehľad
Keď hýbete hlavou alebo meníte polohy, máte závraty a rovnováhu? Môže sa u vás vyskytnúť benígne paroxysmálne pozičné vertigo (BPPV). Pocit točenia BPPV môže brániť vašej schopnosti normálne sa pohybovať, čo výrazne narušuje vašu kvalitu života.
Manéver Semont je jedným zo spôsobov liečenia BPPV.
Semontov manéver a BPPV
Aby ste pochopili Semontov manéver, potrebujete trochu porozumieť benígnemu paroxysmálnemu pozičnému závratu (BPPV).
BPPV
Keď sa drobné kryštáliky vápnika - nazývané kanály - vo vestibulárnom systéme vo vašom vnútornom uchu presunú do oblasti, kam nepatria, môžu interagovať s nervami, ktoré odosielajú informácie o polohe očí a hláv do vášho mozgu.
Pri interakcii vestibulárnych nervov a kanálov cítite točenie a závrat. Toto je BPPV.
Semontov manéver
Semontov manéver je jednoduchý postup, pri ktorom sa lieči BPPV premiestnením kanálov, aby sa eliminovalo vertigo.
Semontov manéver
Manéver Semont zahŕňa rýchly presun pacienta z ľahu na jednej strane do polohy ležiacej na druhej. Často ho vykonáva fyzioterapeut (PT) po tom, ako určí, ktorý vestibulárny systém - pravý alebo ľavý - ovplyvňuje BBV. Funguje to takto:
- PT vás posadí na okraj ošetrovacieho stola s nohami visiacimi nabok.
- PT otočí vašu hlavu asi o 45 stupňov od strany postihnutej BPPV.
- PT vás rýchlo presunie do ležiacej polohy na postihnutej strane. Teraz sa pozeráte na strop. Ak pocítite závrat, zostanete v tejto polohe, kým neprejde.
- Akonáhle závrat pominie, PT vás presunie späť do sediacej polohy a potom rýchlo na druhú stranu. Teraz sa pozeráte na podlahu. Ak pocítite vertigo, zostanete v tejto polohe, kým neprejde.
- Akonáhle vertigo prejde, PT vás presunie späť do sediacej polohy
Ak bol zákrok úspešný, o deň alebo dva by mali byť vaše závraty a vertigo preč. Ak nie, môže PT vyskúšať manéver Semont znova alebo vyskúšať veľmi podobné cvičenie známe ako Epleyho manéver.
Po Semontovom manévri
Po dokončení Semontovho manévru, ktorý zvyčajne trvá asi 15 minút, môžete mať niekoľko krátkych epizód závratov, pretože sa kanalizácie presunú sami, takže sa odporúča počkať 10 alebo 15 minút, kým sa z kancelárie PT dostanete domov. Odporúča sa tiež, aby ste sa neviezli domov.
Ďalšie návrhy po manévrovaní zahŕňajú:
- Nasledujúcich pár hodín zostaňte vo vzpriamenej polohe.
- Spite na chrbte s ďalšími vankúšmi, aby ste sa celú noc držali takmer vo zvislej polohe (asi 45 stupňov). Neotáčajte hlavu smerom k postihnutej strane.
- Nechoďte k zubárovi alebo kaderníkovi.
- Vyhýbajte sa cvičeniu vyžadujúcim pohyby hlavy vrátane brušákov, dotykov prstov na nohe a voľného plávania.
Po jednom týždni sa opatrne dajte do polohy, z ktorej sa vám obvykle zakrútia hlavy, a výsledky hláste PT, ktorý vykonal Semontov manéver, a svojmu lekárovi.
Jedlo so sebou
Ak pocítite vertigo a závraty, poraďte sa so svojím lekárom o vašich príznakoch. Môžu použiť Dix-Hallpikeov test na potvrdenie diagnózy paroxysmálneho pozičného vertiga (BPPV). Po diagnostikovaní môže váš lekár alebo fyzioterapeut použiť Semontov manéver - alebo podobný Epleyov manéver - na premiestnenie vašich kanálikov do vestibulárneho systému vo vašom vnútornom uchu, aby vás zbavil BPPV.
