Chrbtica je kostná veža z 24 stavcov, ktorá dodáva štruktúru tela a zároveň je v nej uložená miecha. Miecha a jej nervy sú prostriedky, pomocou ktorých telo a mozog navzájom komunikujú.
Miechový stĺp tvoria štyri zreteľné, ale susedné časti: krčná (krk), hrudný (brucho), bedrová (dolná časť chrbta) a krížová (smerom k chvostovej) chrbtici. Bedrová chrbtica sa nachádza v dolnej časti chrbta a zvyčajne sa skladá z piatich stavcov. Svaly dolnej časti chrbta pomáhajú stabilizovať, otáčať sa, ohýbať a rozširovať chrbticu.
Hlboké svaly dolnej časti chrbta zahŕňajú:
- Multifidus, dlhý sval, ktorý prechádza takmer po celej dĺžke chrbta. Pomáha stabilizovať a otáčať dolnú časť chrbta a dodatočne odvádza časť tlaku z medzistavcových platničiek.
- Iliocostalis lumborum, bedrová časť iliocostalis svalu. Tento sval sa pripája k hrebeňu iliaca hornej panvy a zadným rebrám v zadnej časti tela. Je zodpovedný za primárny pohyb predĺženia chrbta a pomáha zaistiť správne držanie tela.
- Longissimus, sval, ktorý začína uprostred bedrovej chrbtice a pokračuje až po kĺbové procesy krčných stavcov. Tento sval sa zmieša s iliocostallis lumborum v bedrovej oblasti a pomáha pri natiahnutí chrbta.
.jpg)
