Prehľad
Bolesť chrbta je častým ochorením a hlavnou príčinou zdravotného postihnutia súvisiaceho s prácou. Môže rovnako pôsobiť na mužov i ženy, od intenzity od miernej bolesti trvajúcej niekoľko dní až po intenzívnu chronickú bolesť trvajúcu niekoľko týždňov.
Aj keď bolesť chrbta môže byť často spôsobená natiahnutím svalov a normálnym opotrebovaním, môže byť tiež príznakom vážnejších stavov. V niektorých prípadoch sa bolesť chrbta môže rozšíriť do ďalších oblastí tela, konkrétne do vašich nôh.
Medzi ďalšie príznaky spojené s bolesťou chrbta a nôh patria:
- pocity pálenia
- mravčenie
- bolenie na dotyk
- obmedzená pohyblivosť
Tu sú niektoré príčiny bolesti v krížoch a nohách.
Ischias
Ischias je často výsledkom herniovaného disku a je formou bolesti, ktorá vyžaruje pozdĺž sedacieho nervu. Váš sedací nerv sa tiahne od krížov, cez boky a zadok a nadol po nohách. Ak pocítite bolesť ischias, zvyčajne sa objaví na jednej strane tela.
Medzi bežné príznaky spojené s ischiasom patria:
- bolesť vyžarujúca zo spodnej časti chrbtice po zadnú časť nohy
- prudké záchvaty bolesti v postihnutých oblastiach
- pocity pálenia
- svalová slabosť
- otupenosť
- problémy s ovládaním močového mechúra alebo vnútorností
Starostlivosť o seba, cvičenie a správne držanie tela môžu zvyčajne zlepšiť príznaky ischias. Ak sa váš stav nezlepší, lekár môže predpísať svalové relaxanciá alebo protizápalové lieky na zníženie bolesti a nepohodlia.
V niektorých prípadoch môže lekár na zmiernenie bolesti vpichnúť steroidy do oblasti okolo sedacieho nervu. Ak vaša ischiatická bolesť začína spôsobovať slabosť alebo ovplyvňuje vašu kvalitu života, chirurgický zákrok môže byť tou najlepšou liečbou. Predtým, ako začnete s liečbou, vždy sa poraďte so svojím lekárom.
Bedrový herniovaný disk
Bedrový herniovaný disk je prasknutý disk v dolnej časti chrbta. Nastáva, keď je jadro alebo „želé“ vytlačené z miechového disku slzou. Prasknutý disk vyvíja tlak na miechový nerv, čo môže spôsobiť silné bolesti, necitlivosť a niekedy slabosť.
Medzi ďalšie príznaky spojené s bedrovým herniovaným diskom patria:
- pretrvávajúca bolesť chrbta zhoršená státím, kašľom alebo kýchaním
- kŕče chrbta
- znížené reflexy v kolene alebo členku
- slabosť svalov nôh
- necitlivosť nohy a chodidla
- kompresia miechy
Liečba sa líši v závislosti od závažnosti poškodenia. V menších prípadoch môžu lekári odporučiť odpočinok, lieky proti bolesti a niekedy aj akupunktúru. Ak sa príznaky nezlepšia do niekoľkých týždňov, lekár vám môže odporučiť fyzikálnu terapiu alebo chirurgický zákrok.
Piriformisov syndróm
Piriformis je plochý pásovitý sval, ktorý sa nachádza v gluteách v hornej časti bedrového kĺbu. Piriformis pomáha stabilizovať bedrový kĺb a dvíha a otáča stehno smerom od tela.
Piriformisov syndróm je neurologická porucha, ktorá sa vyskytuje, keď váš sval piriformis stlačí sedací nerv.
Medzi bežné príznaky spojené so syndrómom piriformis patria:
- bolesť siahajúca do dolnej časti nohy
- mravčenie
- necitlivosť v zadku
Liečba zahŕňa úľavu od bolesti a vyhýbanie sa spúšťačom bolesti, ako sú určité polohy v sede a namáhavé fyzické aktivity.
Váš lekár môže odporučiť odpočinok, teplé a studené procedúry a fyzikálnu terapiu na zvýšenie vašej pohyblivosti. Chirurgický zákrok je poslednou možnosťou, ale môže byť vyžadovaný za závažných okolností.
Arachnoiditída
Arachnoid je membrána, ktorá chráni miechové nervy. Zápal alebo podráždenie arachnoidu môže spôsobiť poruchu bolesti arachnoiditídu. V mnohých prípadoch ľudia, ktorí majú arachnoiditídu, pociťujú bolesť v dolnej časti chrbta a nôh, pretože postihujú nervy v týchto oblastiach.
Častejším príznakom tohto stavu je bodavá, pálivá bolesť. Medzi ďalšie príznaky spojené s arachnoiditídou patria:
- mravčenie alebo necitlivosť, najmä v nohách
- Pocity „plazenia sa po koži“
- svalové kŕče
- šklbanie
- dysfunkcia čriev alebo močového mechúra
Aj keď neexistuje úplná liečba arachnoiditídy, liečba sa zameriava na zvládanie bolesti. Váš lekár môže predpísať lieky proti bolesti alebo odporučiť fyzioterapiu a cvičenie. Chirurgický zákrok sa pre tento stav neodporúča, pretože môže zvýšiť riziko tvorby jazvového tkaniva.
Výhľad
Vyžarovanie bolesti chrbta a nôh je často príznakom vážnejších zdravotných stavov. Zatiaľ čo v niektorých prípadoch sa bolesť môže zlepšiť v priebehu niekoľkých dní, niektoré stavy môžu spôsobiť vysiľujúcu bolesť aj niekoľko týždňov.
Ak začnete pociťovať pravidelné denné bolesti alebo príznaky sa zhoršujú, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Prediskutujte s lekárom možnosti liečby, aby ste zabezpečili najlepšiu kvalitu života.
