Prečo mi trhá ruka?
Nedobrovoľné svalové kŕče alebo myoklonické zášklby sa môžu vyskytnúť kedykoľvek a môžu sa vyskytnúť kdekoľvek v tele, vrátane rúk. Aj keď sa tieto kŕče vyskytujú často iba na pár okamihov, nie je nič neobvyklé, že trvajú minúty až hodiny.
Spolu s nekontrolovateľnými pohybmi môže byť zášklby rúk sprevádzané aj príznakmi, ako sú:
- bolesť
- pálenie alebo mravčenie v prstoch
- otupenosť
- trasenie
Zášklby sú bežné a často nie sú dôvodom na obavy. Z uvedeného vyplýva, že existuje šanca, že šklbanie môže naznačovať závažnejšie ochorenie alebo stav.
Čo spôsobuje zášklby rúk?
1. Kofeín
Príliš veľa kofeínu môže spôsobiť zášklby tela, a to aj v rukách. Kofeín obsahuje stimulanty, ktoré môžu spôsobiť svalové kontrakcie.
Ak spozorujete, že sa vám po rannej káve alebo pití energetického nápoja začnú šklbať ruky, zvážte prechod na nápoj bez kofeínu.
2. Dehydratácia
Dehydratácia ovplyvňuje funkciu svalov. Nedostatok pitnej vody môže spôsobiť kŕče vašich svalov a tiež môže spôsobiť mimovoľné kŕče a kontrakcie svalov. Ak ste dehydratovaní, môžete tiež pocítiť:
- bolesti hlavy
- suchá koža
- zápach z úst
- zimnica
- únava
3. Svalové kŕče
Svalové kŕče sú často spôsobené preťažením a namáhavou činnosťou. To môže spôsobiť, že sa vaše svaly stiahnu alebo stiahnu, čo má za následok šklbanie a niekedy bolesť. Aj keď môžu postihnúť ktorúkoľvek časť tela, svalové kŕče sú bežné u:
- ruky
- hamstringy
- štvorhlavý sval
- teľatá
- nohy
- Syndróm karpálneho tunela sa vyskytuje, keď je stredný nerv stlačený, keď prechádza do vašej ruky. Môže to byť vyvolané niekoľkými faktormi, vrátane:
- použitie opakovaného pohybu ruky
- tehotenstvo
- dedičnosť
- cukrovka
- reumatoidná artritída
4. Syndróm karpálneho tunela
Okrem šklbania rukou sa môžu vyskytnúť aj príznaky vrátane:
- necitlivosť alebo mravčenie v ruke alebo prstoch
- bolesť
- vystreľujúca bolesť putujúca po predlaktí
- slabosť
Príznaky syndrómu karpálneho tunela sa časom bez náležitej liečby zhoršia. Ak sú diagnostikovaní včas, lekári často odporúčajú nechirurgické riešenia, ako je použitie ortézy na ruky alebo užívanie liekov. V závažnejších prípadoch môže byť nevyhnutný chirurgický zákrok.
5. Dystónia
Dystónia je stav, ktorý spôsobuje opakované a nedobrovoľné svalové kontrakcie. Môže postihnúť celé telo alebo iba jednu časť, napríklad ruky. Kŕče sa môžu pohybovať od miernych až po závažné. Môžu spôsobiť komplikácie vrátane:
- bolesť
- únava
- ťažkosti s prehĺtaním
- ťažkosti s rozprávaním
- telesné postihnutie
- funkčná slepota
Na dystóniu neexistuje žiadny liek, ale lekárske ošetrenie a lieky na predpis môžu zlepšiť príznaky a kvalitu života.
6. Huntingtonova choroba
Huntingtonova choroba spôsobuje progresívnu degeneráciu nervových buniek vo vašom mozgu. Vo výsledku môže spôsobiť pohybové a kognitívne poruchy. Príznaky sa líšia od jednej osoby k druhej, ale niektoré z najbežnejších príznakov zahŕňajú:
- svalové kontrakcie
- nedobrovoľné šklbanie alebo šklbanie
- zlá rovnováha
- ťažkosti s rozprávaním
- obmedzená flexibilita
- nekontrolovateľné výbuchy
- poruchy učenia
Nie je známy žiadny liek na Huntingtonovu chorobu. Predpísané lekárske ošetrenie a terapia však môžu pomôcť zlepšiť kvalitu života pri liečbe príznakov pohybovej poruchy.
Kedy navštíviť lekára
Ak sa vaše zášklby zhoršia, vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc a vylúčte vážne zdravotné problémy. To je obzvlášť dôležité, ak sú vaše zášklby sprevádzané ďalšími príznakmi, ako sú:
- slabosť rúk
- necitlivosť alebo strata citu
- pretrvávajúca bolesť
- opuch
- šklbanie sa šíri do vašich rúk
Výhľad
Zášklby rúk sú pomerne časté a často ustúpia bez lekárskeho ošetrenia. Neustále šklbanie a bolesť však môžu byť známkou vážnejšieho problému.
Ak začnete pozorovať zhoršenie príznakov, naplánujte si návštevu lekára, aby ste prediskutovali diagnózu a v prípade potreby sa uistili, že dostanete najlepšie možnosti liečby.
