Predkolenie
Predkolenie je predná časť chodidla. Obsahuje zložitú sieť väzov, šliach, svalov, nervov a krvných ciev spolu s metatarzálnymi kosťami a falangami.
Metatarzálne kosti - tiež označované ako metatarsy - sú päť dlhých kostí v každej z vašich chodidiel, ktoré sa nachádzajú medzi falangami (prstami) a tarzálnymi kosťami (zadné a stredné chodidlo).
Kĺby medzi tarzálnymi a metatarzálnymi plochami sú tarzometatarzálne kĺby.
Falangy (kosti prstov) sú 14 kostí v každej z vašich nôh, ktoré tvoria vaše prsty. Zatiaľ čo každý prst má tri falangy (proximálny, stredný a distálny), váš palec na nohe - nazývaný tiež hallux - má iba dva falangy: proximálny a distálny.
Kĺby medzi metatarzálnymi kosťami a kosťami na nohách sú metatarsofalangeálne kĺby.
Bolesť predkolenia
Existuje niekoľko stavov, ktoré môžu viesť k bolesti predkolenia, vrátane:
- metatarzalgia
- sezamoiditída
- Mortonova neuroma
- bolesť prstov na nohe
Metatarzalgia
Metatarzálna bolesť je zastrešujúci výraz pre nepohodlie v chodidle, ktoré sa zvyčajne vyvolá, keď sú vaše metatarzálne hlavy výrazné a jemné.
Ak sa vám pod metatarzálnymi hlavami tvoria mozoly, je to často príznakom nesprávneho zarovnania, zvýraznenia a zvýšeného zaťaženia.
Medzi príčiny metatarzalgie patria:
- intenzívny atletický tréning
- bunions
- kladivkový prst
- obezita
- topánky, ktoré nesedia správne
- topánky na vysokom podpätku
- stresové zlomeniny
- nadmerná premena
- zápalová artritída
Sezamoiditída
Väčšina kostí je spojená s ostatnými kosťami v kĺboch. Sezamidy sú kosti, ktoré sú zovreté vo svaloch alebo sú spojené iba so šľachami.
Na spodnej časti chodidla v blízkosti veľkého prsta na nohe sú dva malé sesamoidy, ktoré ponúkajú hladký povrch pre kĺzanie šliach, pričom pomáhajú pri nosení a zdvíhaní kostí vášho veľkého prsta.
Sezamoiditída sa vyskytuje, keď sú tieto šľachy zapálené alebo podráždené. Je to forma tendinitídy, ktorá je bežná medzi bežcami a tanečníkmi.
Mortonova neuroma
Keď sa tkanivo zahustí okolo jedného z nervov vedúcich k prstom na nohách, môže to spôsobiť pálčivú bolesť v oblasti chodidla a spôsobiť, že vás prsty na nohách štípu alebo znecitlivia.
Tento stav sa nazýva Mortonova neuroma. Spravidla sa vyskytuje v oblasti medzi tretím a štvrtým prstom na nohe.
Bolesť prstov
Medzi bežné poranenia a stavy, ktoré spôsobujú bolesť prstov, patria:
- hallux valgus (bunions)
- hallux rigidus (tuhý palec na nohe)
- osteofyty (kostné ostrohy)
- artritída
- dna
- kladivkový prst
- pazúrik na nohe
- paličková špička
- pseudodiel
- pľuzgiere
- mozole
- kukurice
- paronychia (infekcia nechtov na nohách)
- zarastené nechty na nohách
- rašelinový prst
Zobrať
V prednej časti každej nohy je 19 kostí: päť metatarzálnych kostí a 14 falangov spolu so zložitou sieťou väzov, šliach, svalov a nervov.
Vaše nohy sú vašim základom - na zemi, či už beháte, chodíte alebo stojíte. Starajte sa o ne tak, že ich budete udržiavať čisté a suché. Chráňte ich vhodne obutými a tlmičmi topánok.
Ak máte bolesti nôh alebo iné problémy s chodidlami, navštívte svojho lekára, ktorý vás môže odporučiť k pediatrovi.
