Šindle sú stav, ktorý sa stane, keď sa vírus varicella zoster (VZV) znovu aktivuje. VZV je vírus, ktorý spôsobuje ovčie kiahne. Jedným z príznakov pásového oparu je pľuzgierovitá vyrážka, ktorá je často bolestivá alebo mravčená. Medzi ďalšie príznaky patria:
- bolesť hlavy
- horúčka
- únava
Niekedy môžu pocity únavy trvať dlho - dokonca aj po zmiznutí ďalších príznakov pásového oparu. Môže sa to stať z niekoľkých rôznych dôvodov.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli, prečo môže únava pretrvávať, a čo sa dá s ňou robiť.
Prečo vás pásový opar unavuje po zotavení
Existuje niekoľko dôvodov, prečo by pásový opar mohol byť dôvodom, prečo sa po ukončení liečby cítite unavení.
Postherpetická neuralgia
Postherpetická neuralgia (PHN) je potenciálnou komplikáciou pásového oparu. Ľudia s PHN pociťujú bolesti 3 alebo viac mesiacov po tom, ako dostali pásový opar.
PHN sa vyskytuje v dôsledku zápalu alebo poranenia, ktoré sa stane s nervami počas pásového oparu.
Nie je jasné, prečo niektorí ľudia vyvíjajú PHN, zatiaľ čo iní nie. Niektoré rizikové faktory zahŕňajú zvyšujúci sa vek a závažné príznaky počas pásového oparu.
Bolesť z PHN možno opísať ako šoky, ktoré majú pocit, že sú:
- bodnutie
- pálenie
- elektrický
Vyššie popísaná bolesť sa vyskytuje v oblasti postihnutej vyrážkou so šindľami. Príznaky PHN sa môžu nakoniec zmierniť. U niektorých ľudí to však môže trvať mesiace až roky.
PHN a únava
PHN môže byť nepriamou príčinou únavy u ľudí, ktorí mali pásový opar. Oblasť ovplyvnená PHN je zvyčajne citlivejšia ako obvykle a je možné, že aj veľmi ľahký dotyk môže viesť k bolesti.
Môže to zahŕňať pocit alebo pohyb prostěradiel proti postihnutej oblasti. V skutočnosti sa príznaky PHN môžu počas dňa zvyšovať a v noci zhoršovať.
Z tohto dôvodu veľa ľudí s PHN trpí nespavosťou. Tieto bezsenné noci môžu viesť k zvýšenému pocitu únavy počas dňa.
Syndróm chronickej únavy
Syndróm chronickej únavy (CFS) je stav, ktorý sa vyznačuje extrémnou úrovňou únavy. Tieto pocity:
- trvať 6 mesiacov alebo dlhšie
- zhoršiť po fyzickom alebo duševnom cvičení
- nezlepšujte sa odpočinkom
Presné príčiny CFS nie sú v súčasnosti známe. Vedci naďalej skúmajú niekoľko oblastí ako potenciálnych príčin CFS, jednou z nich sú infekcie.
Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) sa u približne 1 z 10 ľudí, ktorí ochorejú na určité infekcie, vyvinú príznaky, ktoré spĺňajú diagnostické kritériá pre CFS.Tieto infekcie sú:
- Vírus Epstein-Barr
- Vírus Ross River
- Q horúčka
CFS a šindle
Okrem vyššie spomenutých infekcií vedci študujú aj ďalšie ako potenciálne príčiny CFS. Aj keď je nedostatok, vykonal sa určitý výskum šindľov a CFS.
Preskúmanie výskumu z roku 2009 naznačilo, že pásový opar je potrebné vyšetriť ako potenciálnu príčinu CFS, pretože VZV je neaktívny v nervových bunkách ľudí, ktorí mali ovčie kiahne. Keď sa VZV znovu aktivuje a spôsobí pásový opar, niektoré príznaky sa prekrývajú s príznakmi CFS.
V jednej štúdii z roku 2014 skupina vedcov porovnávala výskyt CFS u 9 205 ľudí, ktorí mali pásový opar, a 36 820 ľudí, ktorí nemali šindle. Zistili, že ľudia, ktorí mali pásový opar, mali väčšiu pravdepodobnosť, že majú alebo majú CFS.
Je dôležité mať na pamäti, že výskum tejto témy je stále veľmi obmedzený. Vedci musia vykonať ďalšie štúdie, aby zistili, či sú tieto dve podmienky skutočne spojené, a ak áno, ako sú navzájom prepojené.
Čo robiť, keď vás pásový opar unavuje
Ak pociťujete únavu počas pásového oparu alebo po ňom, vyskúšajte niektoré z nasledujúcich návrhov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s tým.
- Nastavte si spánkovú rutinu. Bolesť zo šindľov alebo PHN môže sťažiť spánok. Nastavenie pravidelného spánkového režimu vám však môže pomôcť zaspať o niečo ľahšie. Skúste si pred spánkom ustúpiť alebo si doprajte relax.
- Znížiť stres. Stres môže skutočne nasať vašu energiu. Okrem toho, ak máte pásový opar, stres môže vaše príznaky zhoršiť. Z tohto dôvodu sa pokúste nájsť spôsob, ako efektívne znížiť hladinu stresu.
- Jedzte často. Časté stravovanie vám môže pomôcť udržať hladinu energie na úrovni, keď sa cítite unavení. Snažte sa rozložiť jedlo a zdravé občerstvenie, aby ste niečo jedli každých pár hodín.
- Zostaňte hydratovaní. Dehydratácia môže spôsobiť, že sa budete cítiť unavení alebo malátni, takže dbajte na dostatok tekutín.
- Dosiahnúť. Snažte sa osloviť rodinu a priateľov o ich podporu a porozumenie. Ak únava významne ovplyvňuje vašu náladu a každodenný život, môže byť tiež prospešné spolupracovať s podpornou skupinou alebo odborníkom na duševné zdravie.
Rozhovor s lekárom
Je dôležité porozprávať sa so svojím lekárom, ak máte príznaky pásového oparu alebo PHN. Váš lekár s vami môže vypracovať liečebný plán, ktorý pomôže vyriešiť vaše príznaky.
Na liečbu pásového oparu môžu pomôcť antivírusové lieky. Ak sa začnú užívať krátko po objavení sa príznakov, môžu znížiť vaše príznaky a predĺžiť trvanie vašej choroby.
Existuje tiež niekoľko druhov liekov, ktoré môžu pomôcť pri bolestiach PHN. Niektoré príklady zahŕňajú tricyklické antidepresíva (TCA), lieky proti záchvatom a lieky na lokálnu bolesť.
Zabránenie únave pásového oparu
Jediným spôsobom, ako zabrániť únave pásového oparu, je nedostať pásový opar a jediný spôsob, ako to urobiť, je dať sa zaočkovať.
Očkovanie proti pásovému oparu vám pomôže vyhnúť sa pásovému oparu, PHN a únave spojenej s týmito stavmi. Očkovanie je dôležité, aj keď ste už mali pásový opar alebo ste v detstve mali ovčie kiahne.
CDC odporúča vakcínu proti pásovému oparu pre všetkých zdravých dospelých starších ako 50 rokov. Vakcína sa podáva v 2 dávkach s odstupom 2 až 6 mesiacov. Ak máte záujem o očkovanie proti pásovému oparu, poraďte sa so svojím lekárom.
Zobrať
Počas pásového oparu môžete zažiť únavu. Je však tiež možné cítiť sa unavený aj po zmiznutí vyrážky so šindľami.
Únava sa môže vyskytnúť nepriamo kvôli PHN, komplikácii pásového oparu, ktorá zahŕňa pretrvávajúcu bolesť. Mnoho ľudí s PHN má nespavosť. Šindle boli tiež spojené s CFS, aj keď je v tejto oblasti potrebný ďalší výskum.
Ak máte príznaky pásového oparu alebo PHN, poraďte sa so svojím lekárom o liečbe. Celkovo najlepším spôsobom, ako zabrániť únave spôsobenej šindľami alebo PHN, je dostať vakcínu proti šindľom.
.jpg)
.jpg)
