Kyslý reflux nastáva, keď žalúdočná kyselina prúdi späť (alebo refluxuje) do pažeráka, trubice spájajúcej hrdlo so žalúdkom.
GERD (gastroezofageálna refluxná choroba) je bežný stav, pri ktorom máte často kyslý reflux.
Podľa National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases je GERD postihnutých asi 20 percent Američanov. Pre väčšinu je GERD v noci horšia, čo sa považuje za pálenie záhy (pocit pálenia v hrudníku), často po jedle.
Mnoho ľudí tiež pociťuje nepríjemné pocity z refluxu kyseliny ráno.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o tom, čo môže ráno spôsobiť pálenie záhy, a o tom, čo môžete urobiť, aby ste tomu zabránili.
Pálenie záhy ráno
Štúdia z roku 2009 zaviedla frázu „stúpačkový reflux“, keď výsledky naznačili, že 48,7 percenta účastníkov (všetci s GERD) malo kyslý reflux v priebehu prvých 20 minút po rannom prebudení.
Najbežnejším príznakom refluxu kyseliny je pálenie záhy. Medzi ďalšie príznaky patrí:
- regurgitácia kyseliny s kyslou chuťou zálohovaná do úst alebo hrdla
- dysfágia, keď jedlo trvá dlhšie ako prehltnutie, sprevádzané pocitom, že sa jedlo drží v pažeráku
- nevoľnosť
- bolesť v hrudi
- chrapot alebo chronická bolesť v krku
- suchý kašeľ
Kedy navštíviť lekára
Zvážte stretnutie s lekárom alebo gastroenterológom, ak:
- užívate lieky na pálenie záhy (OTC) viac ako dvakrát týždenne
- vaše príznaky GERD sú časté alebo závažné
Ak ešte nemáte gastroenterológa, môžete prehliadať lekárov vo vašej oblasti pomocou nástroja Healthline FindCare.
Ak bolesť v hrudníku sprevádza:
- lapanie po dychu
- bolesť paží
- bolesť čeľuste
Môžu to byť indikátory srdcového infarktu.
Čo robiť s refluxom kyseliny
Môžete urobiť určité kroky, aby ste sa vyhli prebudeniu s refluxom kyseliny, vrátane:
- Spite so zdvihnutým telom od pása nahor tak, že zdvihnete koniec postele o 6 až 9 palcov.
- Prestaňte jesť 3 hodiny predtým, ako idete spať.
- Držte sa ďalej od potravín, ktoré zvyčajne spôsobujú reflux kyseliny, ako je káva, čokoláda, cesnak, cibuľa a mäta.
Váš lekár môže navrhnúť lieky, ako napríklad:
- inhibítory protónovej pumpy (lieky na blokovanie tvorby kyselín a liečenie pažeráka) prvá vec ráno, asi 30 minút pred raňajkami
- OTC antacidá, ktoré môžu poskytnúť rýchlu úľavu neutralizáciou žalúdočnej kyseliny
- Blokátory H2 receptorov (lieky na zníženie tvorby kyselín)
Rizikové faktory pre GERD
Môžete mať vyššie riziko refluxu kyseliny, ak:
- mať obezitu
- dym
- piť alkohol
- mať hiátovú herniu
- užívajte lieky, ktoré oslabujú dolný pažerákový zvierač
Ráno nevoľnosť a zažívacie ťažkosti
Ak máte ráno nevoľnosť, nemusí to byť reflux kyseliny. Nevoľnosť môžu byť tiež spôsobené:
- úzkosť
- otras mozgu alebo poranenie mozgu
- zápcha
- otrava jedlom
- žlčové kamene
- gastroenteritída
- gastroparéza
- kocovina
- nízka hladina cukru v krvi
- hlad
- peptický vred
- postnasálna kvapka
- tehotenstvo
Zobrať
Aj keď väčšina ľudí s refluxom kyseliny má príznaky v noci a často po veľkom jedle, veľa ľudí má príznaky refluxu v dopoludňajších hodinách.
Na liečbu svojho refluxu kyseliny môžete podniknúť niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, napríklad zdvihnúť koniec postele a vyhnúť sa jedlám spúšťajúcim reflux kyseliny.
Existuje tiež veľa liečebných postupov zameraných na lekára, ako sú inhibítory protónovej pumpy a blokátory H2 receptorov.
.jpg)
