Brušné svaly poskytujú posturálnu podporu, chránia vnútorné orgány a vykonávajú ďalšie dôležité funkcie. Dolné brušné svaly pomáhajú chrániť panvovú dutinu.
Rectus abdominis je veľký sval v strednej časti brucha. Uľahčuje naklonenie panvy a zakrivenie dolnej chrbtice. Vedľa neho na oboch stranách tela je vnútorný šikmý. Tento široký sval rotuje chrbticu, zvyšuje tlak na brucho a pomáha pri dýchaní. Tiahne sa od prednej časti brucha po zadnú časť trupu.
Ďalšou dôležitou skupinou svalov spojenou s držaním tela je erector spinae. Tieto pretiahnuté svaly prebiehajú vertikálne s chrbticou a slúžia na predĺženie chrbtice, vytvorenie vzpriameného držania tela a umožnenie ohybu chrbtice zo strany na stranu. Medzi svaly tejto skupiny patria iliocostalis lumborum, longissimus a spinalis. Tieto svaly sú bežne spojené s bolesťami dolnej časti chrbta.
Pod koncom chrbtice v blízkosti panvových kostí sú hlboké gluteálne svaly. Všetky sú spojené so stehnom, či už s jeho otáčaním, odtiahnutím od tela alebo stabilizáciou bedrového kĺbu počas chôdze. Medzi tieto svaly patrí piriformis, obturator internus a gemellus inferior.
Svaly, ktoré ťahajú nohy k sebe, napríklad tie, ktoré sú potrebné pri jazde na koni, sú addukčné svaly bedra. Začínajú od panvy a pripevňujú sa k stehennej kosti. Sú to adduktor longus, adduktor magnus, adduktor minimus a adduktor brevis. Keď sú tieto svaly namáhané počas fyzickej aktivity, zranenie sa bežne označuje ako „ťahanie slabín“, čo je časté futbalové zranenie.
Ďalšími svalmi, ktoré ovplyvňujú pohyb bedier, sú psoas major a iliacus. Sú umiestnené v blízkosti adduktorov. Ohybujú a otáčajú bedrom a stehnami.
Štvorhlavý sval (alebo quadriceps femoris) sú najsilnejšie a najchudobnejšie svaly tela. Tieto štyri svaly sú pripevnené k hlave stehennej kosti v oblasti bedra a sú hlavnými extenzormi kolena. To znamená, že sú to svaly primárne zodpovedné za predĺženie kolena do rovnej polohy. Sú to vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius a rectus femoris.
V zadnej časti stehna ovplyvňujú svaly podkolennej šľachy pohyb bedier a kolien. Začínajú pod gluteus maximus za bedrovou kosťou a pripájajú sa k holennej kosti v kolene. Sú to biceps femoris (dlhá hlava a krátka hlava), semimembranosus a semitendinosus.
.jpg)
