Máte možnosti
Prvá vec prvá: Zhlboka sa nadýchnite.
Nie ste prvou osobou - a určite ani nebudete poslednou -, ktorá počas sexuálnej aktivity zažije roztrhaný alebo zlomený kondóm.
Riziká, ktorým čelíte, závisia od toho, kedy sa vám kondóm zlomil, a od typu pohlavného styku, ktorý ste podstúpili.
Existujú kroky, ktoré môžete urobiť, aby ste znížili riziko sexuálne prenosných infekcií (STI) a tehotenstva, ale zásadný je čas.
Poradíme vám, čo robiť ďalej.
Posúďte situáciu
Ak spozorujete, že kondóm, ktorý používate, je poškodený, okamžite prestaňte robiť. Odstráňte z tela partnera.
Potom zvážte, čo musíte urobiť ďalej. Tieto otázky vám môžu pomôcť určiť ďalšie kroky.
Čo je potrebné zvážiť
- Nastal zlom po ejakulácii? Ak nie je prítomný žiadny ejakulát alebo pred ejakulát, je možné, že budete môcť odstrániť starý kondóm, nasadiť nový a pokračovať v práci.
- Je kondóm stále zapnutý? Ak nie je, možno ho budete musieť vytiahnuť zo svojho tela alebo tela partnera.
- Mohla by som otehotnieť? Ak je to tak, možno budete musieť dostať núdzovú antikoncepciu, aby ste zabránili tehotenstvu.
- Mohol by som odoslať alebo uzavrieť zmluvu so STI? Ak vy alebo váš partner nie ste oboznámení so svojím stavom STI, zvážte testovanie. Možno budete chcieť brať aj preventívne lieky.
Ak máte obavy z tehotenstva
Hneď potom
Zamierte rovno do kúpeľne. Môžu pomôcť tieto kroky:
- Zniesť dole. Keď sedíte nad záchodom, zatlačte vaginálnymi svalmi nadol. To môže pomôcť vytlačiť akýkoľvek pretrvávajúci ejakulát.
- Močiť. Keď sedíte na toalete, prinútte sa cikať. Toto nevymýva semeno z pošvového kanála, ale môže pomôcť odstrániť čokoľvek z vonkajšej strany vagíny.
- Umývať riad. Choďte do sprchy alebo použite vlažnú vodu na jemné postriekanie genitálií. To tiež pomáha odplaviť všetok pretrvávajúci ejakulát.
- Vyvarujte sa sprchovaniu. Chemikálie v sprche môžu dráždiť citlivú pokožku okolo vagíny. To vás môže otvoriť zápalu a infekcii. Môže tiež tlačiť semeno ďalej do tela.
Núdzová antikoncepcia
Ak nepoužívate inú formu antikoncepcie, napríklad tabletku, môžete zvážiť núdzovú antikoncepciu (EC).
Patria sem hormonálne pilulky EC alebo medené vnútromaternicové teliesko (IUD).
Aj keď je EC najefektívnejší, ak sa použije do 24 hodín po expozícii spermou, je možné ho použiť až päť dní potom.
EC je 95% účinné, ak sa použije do piatich dní od pohlavného styku.
EC tabletky dodávajú vysokú dávku hormónov na zastavenie ovulácie, zníženie pravdepodobnosti oplodnenia alebo zabránenie implantácie oplodneného vajíčka do maternice.
Tabletky EC si môžete kúpiť bez lekárskeho predpisu v miestnej lekárni. Plan B One-Step, Next Choice a MyWay sú k dispozícii na prepážke a stojí od 35 do 50 dolárov.
Poraďte sa s miestnym lekárnikom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o tom, ktorá možnosť EC je pre vás to pravé.
Všeobecným pravidlom je, že pilulky EC môžu byť menej účinné pre ľudí, ktorí majú vyšší index telesnej hmotnosti (BMI).
Neexistuje žiadny výskum, ktorý by naznačoval, že IUD z medi je podobne ovplyvnený BMI, takže táto možnosť môže byť efektívnejšia.
Môžete tiež zvážiť získanie medeného IUD. Tieto musí umiestniť lekár. Zvyčajne to pokrýva zdravotné poistenie.
Okrem toho, že fungujú ako EC, sú medené vnútromaternicové telieska viac ako 99-percentne účinné pri prevencii tehotenstva až 10 rokov.
Kedy robiť tehotenský test
Ak chcete dosiahnuť spoľahlivý výsledok, počkajte s domácim tehotenským testom do prvého dňa zmeškaného obdobia.
Tehotenské testy fungujú na základe detekcie hormónu nazývaného ľudský choriový gonadotropín (hCG).
HCG je prítomný, keď sa k maternici pripojí oplodnené vajíčko. Čím dlhšie je vajíčko pripojené, tým vyššie hladiny hCG stúpajú.
Po implantácii trvá niekoľko týždňov, kým sú vaše hladiny hCG dostatočne vysoké na to, aby ste sa zaregistrovali pomocou domáceho tehotenského testu.
Ak získate pozitívny výsledok testu, zvážte niekoľko dní čakania a vykonajte test znova.
Ak nechcete čakať, navštívte lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti, aby vám urobili test krvi alebo moču, aby ste potvrdili svoje výsledky.
Ak máte obavy z prenosu STI
Hneď potom
Na čistenie úst, genitálií alebo análneho priestoru si nepoužívajte sprchu, klystír ani drsné mydlá.
Tieto produkty môžu spôsobiť zápal a môžu zvýšiť riziko infekcie. Môžu tiež tlačiť ejakulát vyššie do tela.
Preventívne lieky
Postexpozičná profylaxia (PEP) je v súčasnosti jediný preventívny liek. PEP môže znížiť riziko vzniku HIV.
Ak si myslíte, že ste mohli byť vystavený HIV, okamžite vyhľadajte lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
PEP musíte začať do 72 hodín od podozrenia na expozíciu. Čím skôr budete môcť začať, tým lepšie.
PEP nie je jednorazová tabletka. Budete musieť užívať liek raz alebo dvakrát denne po dobu najmenej 28 dní.
Nebude to také účinné, ak to nebudete brať tak, ako je predpísané.
Kedy dostať test STI
Pre spoľahlivé výsledky počkajte najmenej 14 dní po podozrení na expozíciu.
Ako všeobecné pravidlo platí:
Ak ste vykonávali orálny sex, nezabudnite počas obrazovky STI požiadať o výter z krku.
Ak ste dostali análny sex, požiadajte o análny ster.
Orálne a análne testy môžu vyhľadávať STI, ktoré môžu chýbať počas štandardného skríningu STI.
Ak dostanete pozitívny výsledok, váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti prediskutuje vaše možnosti liečby a poradí vám s ďalšími krokmi.
Príznaky STI, na ktoré si treba dávať pozor
Mnoho STI je bez príznakov. To znamená, že neprejavujú žiadne príznaky a môžete mať infekciu bez toho, aby ste o tom vedeli. Preto sú premietania STI také dôležité.
Ak sú príznaky prítomné, môžu zahŕňať:
- vyrážka
- pľuzgiere
- svrbenie
- neobvyklý výtok
- pálenie počas močenia
- bolesť pri pohlavnom styku
- horúčka
Ak sa u vás vyskytne niektorý z týchto príznakov, ihneď navštívte lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
Ako zabrániť budúcemu rozbitiu
Po zvládnutí bezprostredných následkov je dôležité pozrieť sa na to, čo mohlo viesť k zlyhaniu kondómu.
Znížite tak riziko ďalších nehôd.
Veľkosť
Kondóm sa roztrhol alebo zlomil? Môže to byť znamenie, že kondóm bol príliš malý. Ak sa chcete lepšie prispôsobiť, pozrite sa na zväčšenie o jednu úroveň.
Vykĺzol kondóm pri pohlavnom styku? Kondóm môže byť príliš veľký. Veľkosť dole. Kondóm by mal priliehať a nemal by sa voľne pohybovať.
Najlepším spôsobom, ako nájsť vhodné riešenie, je vyskúšať rôzne typy a veľkosti, kým nenájdete taký, ktorý sa hodí ako uliaty.
Len čo nájdete ten, ktorý sa vám páči, majte pripravené na ďalšie zákazky.
Použite
Nepoužívajte mazanie na báze oleja. Chemikálie v mazive môžu oslabiť latexový materiál kondómu, čo by mohlo spôsobiť prasknutie. Namiesto toho vyhľadajte lubrikanty na báze vody alebo silikónu.
Používajte však dostatok lubrikantu. Pred navinutím kondómu môžete na penis naniesť trochu lubrikantu, aby bolo pohodlnejšie - ale len trochu. Na vnútornej strane a prezervatív sa môže šmýkať alebo pohybovať. Väčšinu lubrikantu si odložte na vonkajšiu stranu kondómu.
Udržujte svoje zásoby aktuálne. Príliš staré kondómy sa skôr trhajú. Skontrolujte dátum vypršania platnosti a neustále uchovávajte novú škatuľu.
Nikdy nepoužívajte dva kondómy naraz. Možno si myslíte, že ďalšia vrstva zníži citlivosť alebo vám pomôže dlhšie vydržať, ale v skutočnosti môže viesť k nepríjemným pocitom a k roztrhnutiu oboch kondómov.
Skladovanie
Chráňte kondómy pred teplom, chladom a svetlom. Tieto prvky môžu oslabiť materiál a zvýšiť riziko prasknutia.
Trenie v peňaženke - a v príručnej skrinke - môže spôsobiť, že kondómy nebudú účinné.
Kondómy skladujte na chladnom a suchom mieste.
Balenie kondómu neotvárajte ostrými predmetmi, ako sú zuby, nôž alebo nožnice.
Aj drobné zárezy na povrchu môžu unikať telesné tekutiny.
Kedy navštíviť lekára alebo iného HCP
Ak sa obávate svojho rizika pre tehotenstvo alebo STI, okamžite vyhľadajte lekára alebo iného poskytovateľa zdravotnej starostlivosti.
EC a preventívne lieky na HIV sú najúčinnejšie, ak sa užijú do 24 hodín.
Zatiaľ čo väčšinu EC je možné kúpiť v lekárňach bez lekárskeho predpisu, IUD musí vložiť lekár. Rovnako lieky na PEP si vyžadujú lekársky predpis.
Môžete tiež hovoriť so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti o skríningu STI. Môžu vám poradiť najlepší čas na testovanie.
