Aké sú varovné príznaky poškodenia pečene v dôsledku alkoholu?

Vaša pečeň je orgán, ktorý sa nachádza v pravej hornej časti brucha, tesne pod rebrami. Má mnoho funkcií, ktoré sú nevyhnutné pre vaše zdravie, napríklad:

• odbúravanie drog, alkoholu a iných potenciálne toxických látok
• produkcia žlče na pomoc pri trávení tukov
• ukladanie výživných látok, ako je glukóza, vo forme glykogénu, ako aj niektoré druhy vitamínov
• tvorba bielkovín, ktoré sú dôležité pre zrážanie krvi

Rôzne látky môžu poškodiť vašu pečeň. Zatiaľ čo sa pečeňové tkanivo môže regenerovať, pokračujúce poškodenie môže viesť k nahromadeniu jazvového tkaniva. Keď sa vytvorí jazvové tkanivo, nahradí zdravé pečeňové tkanivo. To môže zhoršiť schopnosť vašej pečene vykonávať svoje životne dôležité funkcie.

Konzumácia alkoholu je jednou z hlavných príčin poškodenia pečene. Ak došlo k poškodeniu pečene v dôsledku alkoholu, nazýva sa to ochorenie pečene spojené s alkoholom.

Ďalej sa pozrieme na prvé príznaky ochorenia pečene súvisiaceho s alkoholom, čo alkohol v skutočnosti s vašou pečeňou spôsobuje a aké kroky môžete podniknúť v každodennom živote na zlepšenie zdravia pečene.

Aké sú prvé príznaky poškodenia pečene alkoholom?

Jednou z úloh vašej pečene je rozkladať potenciálne toxické látky. Patrí sem aj alkohol. Keď pijete, rôzne enzýmy v pečeni pracujú na odbúravaní alkoholu, aby ho bolo možné z tela vylúčiť.

Keď vypijete viac, ako je schopná vaša pečeň efektívne spracovať, alkohol a jej vedľajšie produkty môžu vašu pečeň poškodiť. Toto má spočiatku formu zvýšeného tuku v pečeni, ale časom to môže viesť k zápalu a hromadeniu jazvového tkaniva.

Počiatočné štádiá ochorenia pečene súvisiace s alkoholom často nemajú žiadne príznaky. Z tohto dôvodu možno ani nebudete vedieť, že ste utrpeli poškodenie pečene v dôsledku alkoholu.

Ak sú príznaky prítomné, môžu zahŕňať:

• opuch pečene, ktorý môže viesť k nepríjemným pocitom v pravej hornej časti brucha
• únava
• nevysvetliteľné chudnutie
• strata chuti do jedla
• nevoľnosť a zvracanie

Čo sa môže stať s vašou pečeňou, ak pijete príliš veľa alkoholu?

Ochorenie pečene spojené s alkoholom v skutočnosti zahŕňa tri rôzne stavy pečene. Poďme si každú z nich prediskutovať trochu podrobnejšie.

Alkoholické tukové ochorenie pečene

Alkoholické tukové ochorenie pečene sa nazýva aj steatóza pečene. Stáva sa to, keď sa tuk začne hromadiť v pečeni. Konzumácia nadmerného množstva alkoholu môže zabrániť odbúravaniu tukov v pečeni a spôsobiť hromadenie tukov.

Alkoholické tukové ochorenie pečene je bežné u alkoholikov. V skutočnosti sa odhaduje, že až 90 percent ľudí, ktorí nadmerne pijú, má určitú formu tohto stavu.

Ľudia s alkoholovým tukovým ochorením pečene zvyčajne nemajú žiadne príznaky. Ak sú príznaky prítomné, môžu zahŕňať:

• nepohodlie v oblasti pečene
• únava
• nevysvetliteľné chudnutie

Alkoholické tukové ochorenie pečene je možné zvrátiť abstinenciou od alkoholu najmenej niekoľko týždňov. Presné množstvo času sa môže líšiť podľa jednotlivca. Pre niektorých môže byť abstinencia trvalá.

Ak má niekto s týmto ochorením poruchu užívania alkoholu, poskytovateľ zdravotnej starostlivosti bude musieť pripraviť liečebný plán. Tento plán pomôže zvládnuť stav, ako aj abstinenčné príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri abstinencii.

Alkoholická hepatitída

Ak nadmerná konzumácia alkoholu pokračuje, môžu sa v pečeni začať zvyšovať hladiny zápalu. To môže viesť k ochoreniu nazývanému alkoholická hepatitída.

Alkoholická hepatitída môže mať nasledujúce príznaky:

• bolesť v oblasti pečene
• únava
• strata chuti do jedla
• horúčka
• nevoľnosť a zvracanie
• žltačka (zožltnutie kože a očí)

Alkoholická hepatitída môže byť mierna alebo závažná. Pri ľahkej alkoholickej hepatitíde dochádza k poškodeniu pečene v priebehu mnohých rokov pomaly.

Závažná alkoholická hepatitída sa môže objaviť náhle, napríklad po nadmernom pití, a môže byť životu nebezpečná.

Ak sa u vás vyskytne alkoholická hepatitída, môžete byť schopní zvrátiť vzniknuté škody trvalým zdržaním sa alkoholu. Liečba tiež zahŕňa zmeny stravovania a lieky na zmiernenie zápalu.

Niektorí ľudia s ťažkou alkoholickou hepatitídou môžu potrebovať transplantáciu pečene.

Alkoholická cirhóza

Pokračujúce poškodenie pečene v dôsledku konzumácie alkoholu môže viesť k tvorbe jazvového tkaniva, ktoré začne nahrádzať zdravé pečeňové tkanivo. Toto sa označuje ako fibróza. Keď dôjde k rozsiahlej fibróze, dôjde k alkoholickej cirhóze.

Príznaky alkoholickej cirhózy sú podobné ako pri alkoholovej hepatitíde. Alkoholická cirhóza môže navyše viesť k rôznym závažným zdravotným komplikáciám, ako sú:

• portálna hypertenzia (vysoký krvný tlak pečene)
• ascites (hromadenie tekutiny v bruchu)
• hepatálna encefalopatia (poškodenie mozgu v dôsledku zvýšenej hladiny toxínov v krvi)
• krvácanie z žíl v hornej časti tráviaceho traktu (varixy)
• zvýšené riziko infekcie
• zlyhanie obličiek
• rakovina pečene

Alkoholická cirhóza sa nedá zvrátiť. Liečba sa zameriava na minimalizáciu dodatočného poškodenia pečene a zároveň na riešenie akýchkoľvek vznikajúcich komplikácií. V pokročilých prípadoch môže byť nevyhnutná transplantácia pečene.

Rizikové faktory pre ochorenie pečene spojené s alkoholom

Niektoré z rizikových faktorov pre vznik ochorenia pečene spojených s alkoholom zahŕňajú:

• Konzumácia alkoholu. Aj keď umiernené pitie môže spôsobiť určitý stupeň tukov v pečeni, konzumácia väčšieho množstva alkoholu po dlhšiu dobu vás vystavuje zvýšenému riziku ochorenia pečene spojeného s alkoholom.
• Sex. Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť ochorenia pečene spojeného s alkoholom ako muži.
• Obezita. Ľudia, ktorí majú obezitu, sú vystavení vyššiemu riziku ochorenia pečene spojeného s alkoholom.
• Infekcie. Poškodenie pečene sa urýchľuje u jedincov, ktorí majú chronickú hepatitídu B alebo hepatitídu C.
• Genetika. Genetické faktory môžu mať vplyv na to, ako vaše telo spracováva alkohol, ako aj na vaše riziko ochorenia pečene spôsobeného alkoholom alebo poruchy užívania alkoholu.

Čo môžete urobiť pre zlepšenie zdravia pečene?

Existuje niekoľko krokov, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť zdravie pečene. Jedným z nich je zníženie spotreby alkoholu.

Konzumácia alkoholu v primeranom množstve môže pomôcť znížiť riziko ochorenia pečene. Strediská pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) definujú miernu konzumáciu alkoholu ako:

• až 1 nápoj denne pre ženy
• až 2 nápoje denne pre mužov

Pamätajte, že to, čo sa považuje za štandardný nápoj, sa môže líšiť v závislosti od druhu alkoholu, ktorý konzumujete. Za jeden nápoj sa považuje:

• 12 uncí (oz) piva (5 percent alkoholu)
• 8 oz sladového likéru (7 percent alkoholu)
• 5 oz vína (12 percent alkoholu)
• 1,5 oz alkoholu (40 percent alkoholu)

Je dôležité vyhnúť sa konzumácii alkoholu úplne, ak ste:

• zotavuje sa z poruchy užívania alkoholu
• tehotná
• užívanie liekov, ktoré môžu interagovať s alkoholom

Ďalšie tipy na zlepšenie zdravia pečene

Okrem zníženia príjmu alkoholu môžete tiež podniknúť nasledujúce kroky, ktoré vám pomôžu zlepšiť zdravie pečene:

• Stravujte sa zdravo. Snažte sa jesť stravu bohatú na čerstvé ovocie, celozrnné výrobky a chudé bielkoviny. Obmedzte potraviny s vysokým obsahom cukrov, nezdravých tukov a rafinovaných sacharidov.
• Spotiť sa. Pravidelné cvičenie môže pomôcť znížiť prebytočný tuk v tele, vrátane tukov v pečeni.
• Spravujte váhu. Obezita môže zvýšiť riziko ochorenia pečene v dôsledku alkoholu. Ak trpíte nadváhou alebo obezitou, vypracujte spolu so svojím lekárom plán chudnutia, ktorý je pre vás vhodný.
• Dajte si pozor na lieky. Niektoré lieky a doplnky výživy môžu namáhať vašu pečeň. Príklady zahŕňajú acetaminofén (tylenol), statíny a efedru. Vždy ich užívajte podľa pokynov a neužívajte ich s alkoholom.
• Chráňte pred hepatitídou. Medzi spôsoby, ako zabrániť vírusovej hepatitíde, patrí očkovanie proti hepatitíde A a hepatitíde B, používanie kondómov a iných bariérových metód počas sexu a opakované použitie ihiel alebo iných injekčných liekov.
• Pravidelne kontrolujte. Pravidelná návšteva lekára vám môže pomôcť včas identifikovať a liečiť akékoľvek základné zdravotné ťažkosti. Ak máte navyše prvé príznaky ochorenia pečene súvisiaceho s alkoholom, neváhajte a dohodnite si stretnutie so svojím lekárom.

Spodný riadok

Alkohol je jednou z niekoľkých látok, ktoré môžu poškodiť vašu pečeň. Nadmerná konzumácia alkoholu môže spôsobiť hromadenie tuku v pečeni. To môže viesť k zápalu a zväčšeniu jazvového tkaniva, čo môže vážne ovplyvniť schopnosť vašej pečene fungovať tak, ako má.

Počiatočné štádiá ochorenia pečene súvisiace s alkoholom zvyčajne nemajú žiadne príznaky. Skoré príznaky, keď sú prítomné, môžu zahŕňať bolesť v oblasti pečene, únavu a nevysvetliteľné chudnutie.

Počiatočné štádiá ochorenia pečene súvisiace s alkoholom je možné zvrátiť abstinenciou od alkoholu. Pre niektorých ľudí to bude možno potrebné natrvalo. Ak poškodenie pretrváva, môže sa vyvinúť alkoholická cirhóza, ktorú nie je možné zvrátiť.

Zdravie svojej pečene môžete zlepšiť tým, že sa zdržíte alkoholu alebo budete piť iba s mierou, budete sa zdravo stravovať a budete si pomáhať udržiavať svoju váhu. Ak spozorujete prvé príznaky ochorenia pečene súvisiaceho s alkoholom, nezabudnite to vyhľadať so svojím lekárom.