Postupným starnutím je prirodzené, že vaša vlasová línia začína ustupovať. Tento stav, nazývaný androgénna alopécia, postihuje najmenej 50 miliónov mužov a 30 miliónov žien v Spojených štátoch.
U mužov sa tento stav niekedy nazýva „plešatosť mužského typu“. Vypadávanie vlasov má tendenciu začínať na prednej časti pokožky hlavy a línia vlasov ustupuje v predvídateľnom poradí.
Ženy, ktoré majú androgénnu alopéciu, mávajú tendenciu k všeobecnejšiemu rednutiu vlasov po celej hlave, aj keď ich vlasové línie môžu tiež mierne ustúpiť.
Tento článok sa bude zaoberať mnohými domácimi metódami liečby, klinickými zákrokmi a chirurgickými zákrokmi, ktoré by ste mali zvážiť, ak chcete zastaviť alebo zvrátiť rednutie vlasovej línie.
Rizikové faktory
Vždy, keď niekomu začnú vlasy vypadávať, sú tu genetické a environmentálne faktory, takže je ťažké predpovedať, u koho dôjde k vypadnutiu vlasov.
Zdá sa, že ak máte blízkeho príbuzného, ktorý stratil niektoré alebo všetky vlasy z androgénnej alopécie, máte vyššie riziko vzniku ochorenia.
U mužov starších ako 50 rokov je pravdepodobnosť vypadávania vlasov najpravdepodobnejšia. Päťdesiat percent mužov v tejto kategórii začalo vidieť ustupujúcu vlasovú líniu.
Prírodné lieky
Ak sa chystáte obnoviť svoju vlasovú líniu, začnite čo najskôr s prírodnými prostriedkami na vypadávanie vlasov.
Aj keď väčšina z týchto liekov v skutočnosti nedokáže vlasy znova vypestovať, môže byť schopná zachovať vašu súčasnú líniu vlasov a spomaliť stratu ďalších vlasov.
Pepermintový olej
Olej z mäty piepornej obsahuje mentol, ktorý môže pomôcť zvýšiť krvný obeh pokožky hlavy a znížiť vypadávanie vlasov.
Štúdia uskutočnená na myšiach v roku 2014 ukázala, že éterický olej z mäty piepornej stimuloval rast vlasov.
Kyselina listová
Kyselina listová je syntetická verzia folátu, vitamínu B. Kyselina listová pomáha vašim bunkám vytvárať DNA, zmierňuje zápal a predchádza anémii.
Anekdoticky niektorí ľudia tvrdia, že kyselina listová môže pomôcť zabrániť vypadávaniu vlasov.
V súčasnosti neexistujú žiadne lekárske dôkazy, ktoré by preukazovali, že ľudia so stratou vlasov majú nízku hladinu folátov, takže účinnosť kyseliny listovej na vypadávanie vlasov ešte nie je stanovená.
Biotín
Biotín je vitamín B, ktorý vaše telo používa na premenu potravy na energiu. Niektorí ľudia prisahajú, že používajú biotínové doplnky na obnovenie a obnovenie svojej vlasovej línie.
Je potrebné vykonať ďalší výskum, aby ste pochopili, či biotín môže pomôcť pri zahusťovaní vlasov, existujú však výskumy, ktoré podporujú jeho použitie pri iných zdravotných podmienkach.
Prestať fajčiť
Ak fajčíte cigarety, obmedzenie tohto návyku je jedným zo spôsobov, ako môžete spomaliť alebo zastaviť vypadávanie vlasov.
Ukázalo sa, že toxíny v cigaretovom dyme poškodzujú vlasové folikuly a urýchľujú ich vypadávanie.
Masáž pokožky hlavy
Pravidelná masáž pokožky hlavy môže zvýšiť prietok krvi do pokožky hlavy, čo vedie k opätovnému rastu vlasov.
Väčšina podporných dôkazov pre tento postup je neoficiálnych, existuje však aspoň jedna malá štúdia, ktorá zistila, že by to mohlo pomôcť vytvoriť silnejšiu vlasovú líniu.
Klinické liečby
Ak prírodné lieky nepomáhajú vašim príznakom vypadávania vlasov, môžete vyskúšať klinické ošetrenie a lieky dostupné v obchode (OTC).
Minoxidil
Minoxidil bol pôvodne liek na hypertenziu. Teraz je to prísada, ktorú si môžete aplikovať na pokožku hlavy ako sérum alebo penu, alebo ju môžete brať ako tabletku.
Vzorec je zvyčajne dostupný v koncentrácii 2 percentá alebo 5 percent, ale sila 5 percent je oveľa účinnejšia.
Ženám sa odporúča držať sa liečby s nižšími dávkami, hoci pre mužov je bezpečné užívať vyššie dávky minoxidilu.
Minoxidil nemusí nevyhnutne dorásť vlasy vo vašej vlasovej línii, ale môže vám zabrániť zabrániť ďalšiemu vypadávaniu.
Finasterid
Finasterid je perorálny tabletový liek používaný na obnovenie vypadávania vlasov a zastavenie androgénnej alopécie zvýšením testosterónu.
Muži a ženy môžu užívať finasterid, ale u žien je pravdepodobnejšie, že sa u nich vyskytnú závažné a nežiaduce vedľajšie účinky.
Štúdia z roku 1999 s 1 879 mužskými účastníkmi preukázala významné zlepšenie príznakov vypadávania vlasov po 1 roku používania perorálneho finasteridu.
Dutasterid
Dutasterid je ďalší perorálny liek, ktorý funguje podobne ako finasterid.
Recenzia lekárskej literatúry z roku 2019 naznačuje, že dutasterid účinkuje rovnako alebo lepšie ako finasterid u mužov s androgénnou alopéciou.
Vedľajšie účinky vrátane sexuálnej dysfunkcie boli tiež podobné ako pri finasteride.
Laserové ošetrenie
Laserové ošetrenie vypadávania vlasov využíva nízke dávky laserovej terapie na stimuláciu cirkulácie a podporu rastu vlasov.
Táto neinvazívna liečba má rôznu úspešnosť a zdá sa, že funguje u niektorých ľudí, u iných nie.
Transplantácia vlasov
Ak žiadna z vyššie uvedených metód liečby nepomôže obnoviť vašu vlasovú líniu, môžete zvážiť kozmetický chirurgický zákrok.
Metódy obnovy vlasov pred generáciou prešli dlhou cestou. Tieto typy chirurgických zákrokov sú dnes minimálne invazívne a majú dlhodobé alebo trvalé výsledky.
Operácia transplantácie vlasov odoberie vaše vlasové folikuly z častí pokožky hlavy a individuálne ich naštepuje na prednú časť pokožky hlavy a na ďalšie miesta, kde je ich vypadávanie viditeľnejšie.
Táto metóda môže byť nákladná, ale je vysoko efektívna.
Kozmetické ošetrenie
Existujú aj OTC produkty, ktoré môžete použiť na zakrytie rednúcich vlasov. Niektoré výrobky na trhu sú nositeľné prístroje podobné prilbe, ktoré údajne stimulujú opätovný rast vlasov.
- Tupé sú vlasové doplnky, ktoré môžu skrývať rednúce vlasy. Dajú sa prispôsobiť a môžu byť vyrobené z prírodných vlasov, ktoré zodpovedajú vašej farbe vlasov.
- Spreje na pokožku hlavy sú vlasové produkty, ktoré môžete nanášať na vlasy. Spreje dodajú vašej pokožke farbu, ktorá vytvorí vzhľad plnšej línie vlasov. Farba je dočasná a zmýva sa.
- Na stimuláciu rastu vlasov môžete na hlave nosiť svetelné terapeutické prístroje, ktoré sa nazývajú prilby na rast vlasov alebo laserové čiapky. Tieto zariadenia nie sú také účinné ako liečby pomocou svetelnej terapie podávané v profesionálnom prostredí, existuje však dôvod domnievať sa, že môžu u niektorých ľudí fungovať.
Život s vypadávaním vlasov
Aj keď je vypadávanie vlasov bežné a celkom bežné, nie je nezvyčajné cítiť zo straty vlasov pocit smútku. Vaše vlasy sa môžu cítiť ako neoddeliteľná súčasť vašej identity a môže byť ťažké zvyknúť si, že ich máte menej.
Nemusíte sa hanbiť alebo mať rozpaky nad stratou vlasov, ale ak tak urobíte, dovoľte si cítiť sa tak, ako sa cítite - a potom sa rozhodnite pre ďalší postup.
Stratu vlasov nemusíte akceptovať ako nevyhnutnú. Môžete vyskúšať prírodnú liečbu a domáce lieky, aby ste zistili, či spomalia alebo zastavia vypadávanie vlasov.
Ak domáce lieky nefungujú, môžete prejsť na OTC lieky a ošetrenie v ordinácii. Na tento účel prichádzajú na trh stále nové produkty a lieky.
Kedy sa treba porozprávať s lekárom
Vypadávanie vlasov nie je nič neobvyklé, ale môže to byť príznak základného zdravotného stavu. Porozprávajte sa so svojím lekárom o vypadávaní vlasov, ak je splnená niektorá z nasledujúcich podmienok:
- cítite sa pri vedomí alebo máte obavy z ústupu vlasovej línie
- všimnete si, že vám pri šampóne v sprche vychádzajú chuchvalce vlasov
- nadmerné množstvo vlasov nájdete v odtokovej sprche a na vankúši a posteľnej bielizni
- strácate vlasy z obočia alebo rias
Spodný riadok
Strata vlasov je pre mnohých ľudí prirodzenou súčasťou starnutia. Ak vaša vlasová línia nezačína tam, kde bývala, môžete ju brať ako zdroj pýchy - mnoho ľudí vníma ustupujúcu vlasovú líniu ako prejav múdrosti a zrelosti.
Ak máte obavy z toho, ako vyzerá vaša vlasová línia, existuje veľa možností liečby. Čím skôr začnete ošetrovať svoju vlasovú líniu, tým viac svojich prirodzených vlasov si budete môcť udržiavať.
Ak máte obavy z vypadávania vlasov, obráťte sa na svojho lekára.
