Menštruácia: Fakty, štatistika a vy

Menštruácia je vaginálne krvácanie, ktoré sa vyskytuje na konci menštruačného cyklu. Ženské telo sa každý mesiac pripravuje na možné tehotenstvo. Maternica má silnejšiu výstelku a z vaječníkov sa uvoľňuje vajíčko, ktoré je možné oplodniť spermiou.

Ak vajíčko nie je oplodnené, tehotenstvo počas tohto cyklu nenastane. Telo potom vylúči vybudovanú výstelku maternice. Výsledkom je menštruácia alebo menštruácia.

Priemerná žena bude mať prvé obdobie vo veku od 11 do 14 rokov. Obdobia budú pokračovať pravidelne (zvyčajne mesačne) až do menopauzy, alebo približne do veku 51 rokov.

Viac informácií o faktoch a štatistikách menštruácie sa dozviete nižšie.

Zdravie a komplikácie menštruácie

Priemerný menštruačný cyklus je 24 až 38 dní. Typické obdobie trvá štyri až osem dní.

Mesačný alebo pravidelný čas je znakom toho, že váš cyklus je normálny. Vaše telo pracuje na príprave na možné tehotenstvo.

Okrem krvácania 90 percent ľudí, ktorí majú menštruáciu, tvrdí, že majú rôzne príznaky. Chuť na jedlo je jedným z bežných príznakov. Jedna štúdia v skutočnosti zistila, že takmer polovica amerických žien túži po čokoláde na začiatku menštruácie.

Jemnosť prsníkov je ďalším častým príznakom menštruácie. Môže vrcholiť v dňoch tesne pred začiatkom menštruácie. Nárast hormónov estrogénu a progesterónu vedie k zväčšeniu prsných ciest a opuchu mliečnych žliaz. Výsledkom je bolestivosť a opuch.

Medzitým je ďalším častým príznakom menštruačná bolesť (nazývaná tiež dysmenorea, tiež známa ako „kŕče“). Viac ako polovica ľudí s menštruáciou pociťuje v okolí menštruácie určité bolesti, pričom niektoré odhady hovoria až o 84 percentách.

Príčinou tejto bolesti sú prostaglandíny. Jedná sa o chemikálie, ktoré vyvolávajú svalové kontrakcie vo vašej maternici. Tieto hormóny pomáhajú telu vylučovať prebytočnú výstelku maternice, ktorá môže v prvých dňoch menštruácie spôsobovať bolesti a kŕče.

Niektorí ľudia nemajú pravidelné menštruácie. Intenzívne cvičenie alebo určité zdravotné ťažkosti môžu viesť k nepravidelnej menštruácii. Nepravidelné obdobia sa môžu vyskytnúť aj u ľudí, ktorí sú:

• obézny
• dojčenie
• perimenopauzálne
• zdôraznil

Bolestivé, nepravidelné alebo ťažké obdobia postihujú až 14 percent žien v plodnom veku, odhaduje WomensHealth.gov. Štúdia z roku 2012 navyše zistila, že 32 až 40 percent ľudí, ktorí majú menštruáciu, uvádza, že táto bolesť je taká silná, že musia vynechať prácu alebo školu.

Medzi najčastejšie zdravotné ťažkosti súvisiace s obdobím patria:

Endometrióza

Endometrióza spôsobuje, že maternicové tkanivo rastie mimo maternice. Počas menštruácie hormóny spôsobujú, že toto nesprávne umiestnené tkanivo je bolestivé a zapálené. To môže viesť k silným bolestiam, kŕčom a ťažkým obdobiam.

Endometrióza postihuje 1 z 10 žien vo veku od 15 do 49 rokov, odhaduje American College of Obstetricians and Gynecologists. Poznamenávajú, že 30 až 50 percent ľudí s touto poruchou bude mať neplodnosť.

Myóm maternice

Tieto nerakovinové nádory sa vyvíjajú medzi vrstvami tkaniva vo vašej maternici. Mnoho žien si počas života vytvorí aspoň jeden myóm. V skutočnosti sa do veku 50 rokov vyvinie 70 percent bielych žien a 80 percent afroamerických žien, informuje National Institutes of Health.

Menorágia

Menorágia je veľmi silné menštruačné krvácanie. Typické obdobia vytvárajú 2 až 3 polievkové lyžice menštruačnej krvi. Ľudia s menorágiou môžu produkovať viac ako dvojnásobok tohto množstva. Viac ako 10 miliónov amerických žien má tento stav, odhaduje Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb.

Predmenštruačný syndróm (PMS)

Toto je séria príznakov, ktoré sa zvyčajne vyskytujú týždeň alebo dva pred začiatkom menštruácie. Medzi príznaky patria:

• bolesť hlavy
• únava
• nadúvanie
• Podráždenosť

PMS postihuje až 3 zo 4 žien, uvádza WomensHealth.gov.

Predmenštruačná dysforická porucha (PMDD)

PMDD je podobný PMS, ale je závažnejší. Môže to spôsobiť:

• depresia
• napätie
• prudké zmeny nálady
• trvalý hnev alebo podráždenosť

Odborníci odhadujú, že PMDD má asi 5 percent žien.

Zlá menštruačná hygiena

Zlá menštruačná hygiena je tiež zdravotnou starosťou počas menštruácie. Strata krvi a tkaniva počas určitého obdobia môže viesť k bakteriálnym problémom. To môže predstavovať vážny zdravotný problém, ak nie sú k dispozícii menštruačné prostriedky alebo základné hygienické pomôcky, napríklad čistá voda.

Náklady

V Spojených štátoch každý rok utratia ľudia viac ako 2 miliardy dolárov za menštruačné prípravky. Priemerný menštruujúci človek počas svojho života použije takmer 17 000 tampónov alebo vložiek.

Ide o osobné náklady pre jednotlivca a environmentálne náklady pre planétu. Mnoho z týchto produktov sa na skládkach nerozkladá ľahko.

Viac ako 16,9 milióna amerických žien však žije v chudobe a môže bojovať s prístupom k menštruačným produktom a liekom na liečbu symptómov. Existujú aj správy, ktoré naznačujú, že ľudia vo väzení alebo vo väzení často nemajú prístup k tampónom alebo vložkám. Tieto nevyhnutné výrobky sa môžu použiť ako čipy na vyjednávanie a môžu sa vymeniť za jedlo alebo láskavosť.

V Spojených štátoch sa na menštruačné prostriedky často vzťahuje daň z predaja. V súčasnosti päť štátov neúčtuje daň z obratu:

• Aljaška
• Delaware
• Montana
• New Hampshire
• Oregon

Deväť štátov osobitne oslobodilo tieto výrobky od takzvanej „dane z tampónov“:

• Connecticut
• Florida
• Illinois
• Maryland
• Massachusetts
• Minnesota
• New Jersey
• New York
• Pensylvánia

Zákonodarcovia z iných štátov zaviedli opatrenia na odstránenie daní z týchto výrobkov.

Prístup k menštruačným produktom môže byť komplikovaný aj inde. Napríklad v Keni polovica všetkých žien v školskom veku nemá prístup k menštruačným vložkám. Mnohé z nich tiež nemajú prístup k toaletám a čistej vode. To často vedie k zmeškaniu školských dní a niektorí školu úplne opustia.

Menštruácia po celé veky

Stigma okolo menštruácie sa datuje storočia. Odkazy na menštruáciu sa nachádzajú v „Prírodnej histórii“ Biblie, Koránu a Plínia Staršieho.

V týchto odkazoch sa menštruácia označuje ako „škodlivá“ a „nečistá“ a vec, ktorá môže spôsobiť, že „nové víno bude kyslé“.

Desaťročia chybného výskumu tiež málo rozptýlili stigmu, ktorá obklopuje obdobia.

V roku 1920 vytvoril doktor Béla Schick frázu „menotoxín“ pre teóriu, podľa ktorej ženy produkujú toxíny počas menštruácie.

Schick dospel k tomuto záveru po tom, čo zdravotná sestra, ktorá mala menštruáciu, zaobchádzala s kyticou kvetov. Schick poznamenal, že tieto konkrétne kvety vädli skôr ako kvety, ktorých sa sestra nedotkla. Rozhodol, že príčinou je jej obdobie.

V 50. rokoch 20. storočia vedci injekčne injikovali menštruačnú krv do zvierat, aby otestovali toxickú teóriu. Krv v skutočnosti zvieratá zabila. Ale po rokoch sa dokázalo, že smrť bola výsledkom bakteriálnej kontaminácie krvi, nie toxickým účinkom.

Do roku 1974 vedci zistili, že menštruačné tabu môžu úzko súvisieť s tým, ako sa muži podieľajú na plodení. Inými slovami, čím menej sú muži zapojení do pôrodu a výchovy detí, tým je obdobie pre nich nepríjemnejšie.

Dobovou hygienou bola tiež neustále sa rozvíjajúca výroba.

V roku 1897 predstavila spoločnosť Lister’s Towels spoločnosť Johnson & Johnson ako prvú sériovo vyrábanú a jednorazovú menštruačnú vložku. To neboli ani zďaleka dobové podložky súčasnosti. Boli to hrubé vankúšiky materiálu, ktoré sa nosili vo vnútri spodného prádla.

Dámsky sanitárny opasok Hoosier prišiel niekoľko desaťročí po prelome storočí. Pás tvorila séria remienkov určených na držanie opakovane použiteľných hygienických vložiek na danom mieste.

O pár rokov neskôr, v roku 1929, vynašiel doktor Earle Haas prvý tampón. Jeho nápad vyšiel od priateľa, ktorý spomenul použitie morskej špongie zastrčenej do jej vagíny ako spôsobu absorpcie dobovej krvi.

Lepiace lepiace podložky, ktoré sa dnes používajú, boli predstavené až v 80. rokoch. Od tej doby boli vylepšované a aktualizované, aby vyhovovali meniacim sa životným štýlom, tokom a potrebám tvarov.

Dnešné výrobky z obdobia sa snažia vyriešiť mnoho problémov, s ktorými sa menštruujúci ľudia stretávajú už celé desaťročia, od únikov a sledovania obdobia až po náklady. Pomáhajú tiež odstrániť stigmu, ktorá často obklopuje menštruáciu. Navyše sa snažia vyriešiť environmentálne a finančné problémy.

Medzi tieto produkty patria opakovane použiteľné menštruačné kalíšky a dobové spodné prádlo. Existuje tiež veľa aplikácií pre smartphony, ktoré ľuďom môžu pomôcť lepšie pochopiť, ako sa ich telo pripravuje na menštruačné obdobie a ako koná.

Obdobia po celom svete

Na odstránenie stigmy menštruácie a na pomoc ľuďom v starostlivosti o seba počas menštruácie sa urobilo veľa, stále však treba urobiť niečo.

V Británii z prieskumu spoločnosti Plan International z roku 2017 vyplýva, že 1 zo 7 dievčat tvrdí, že si ťažko dovolili menštruačnú ochranu. Viac ako 1 z 10 dievčat muselo improvizovať menštruačné oblečenie, pretože si nemohlo dovoliť správne výrobky.

Aj keď bolo Spojené kráľovstvo odhodlané znížiť dane na tampóny a iné menštruačné prostriedky, rokovania o brexite zastavili konečné odstránenie poplatku. Hlasovanie parlamentu v októbri 2018 posunulo Spojené kráľovstvo o krok bližšie k odstráneniu dane z tampónov.

V Nepále zomrela 21-ročná žena na vdýchnutie dymu potom, čo počas „chhaupadi“ zapálila oheň, aby sa zahriala.

V tejto nepálskej praxi sú menštruujúce hinduistické dievčatá a ženy nútené z domova spať vonku v chatrčiach alebo búdach pre dobytok, kým sa ich obdobie neskončí. Teploty môžu v zime klesnúť na jednotlivé číslice alebo nižšie, ale chaty nemusia byť dostatočne vyhrievané alebo izolované, aby poskytovali dostatočné teplo.

V niektorých častiach Indie sú niektoré ženy nútené izolovať sa rovnakým spôsobom.

Nie každá kultúra sa však týmto prirodzeným cyklom vyhýba ženám.

Na niektorých miestach v Afrike sa nástup menštruácie považuje za prechod z jednej životnej fázy do druhej. Je to klenutý a cenený zážitok. Pre ženy sú vyčlenené konkrétne chaty alebo domovy, v ktorých majú zostať, keď majú prvú menštruáciu. V tomto období k nim pribudli ich ženské členky rodiny a ďalšie ženy.

Krajiny ako Kanada, ktoré v roku 2015 znížili dane na tampóny a ďalšie menštruačné výrobky, sa medzitým snažia zmierniť finančné obavy spojené s menštruáciou.

V roku 2018 Organizácia Spojených národov (OSN) uviedla, že hanba, stigma a dezinformácie, ktoré obklopujú obdobia, môžu viesť k vážnym problémom v oblasti zdravia a ľudských práv. Preto vyhlásili menštruačnú hygienu za problém, ktorý ovplyvňuje verejné zdravie, rodovú rovnosť a ľudské práva.

Aj preto ho OSN zaradila do Agendy 2030. Toto je 15-ročný plán udržateľného sociálneho a ekonomického rozvoja, o ktorom sa tvorcovia domnievajú, že môže pomôcť ukončiť chudobu, hlad a nedostatok prístupu k zdravotnej starostlivosti.