Metóda Pechoti (niekedy nazývaná metóda príjmu Pechoti) je založená na myšlienke, že cez brušné gombíky môžete absorbovať látky ako éterické oleje. To zahŕňa ich masáž pre úľavu od bolesti a relaxáciu.
Predpokladá sa, že žľaza nazývaná Pechoti žľaza v pupku vám umožňuje vstrebávať do tela látky ako CBD olej. Neexistujú však dôkazy o tom, že táto žľaza skutočne existuje.
Skúškou metódy Pechoti nie je na škodu zistiť, čo pre vás robí. Poďme na to, či to funguje, či je to bezpečné, a ako to urobiť, ak to chcete vyskúšať.
Skutočne vám dáva olej do brušného gombíka?
Pechotiho metóda pochádza z ajurvédskej medicíny. Ájurvéda je starodávna liečebná prax, ktorá pochádza z Indie. Zameriava sa na súvislosti medzi fyzickým a duchovným zdravím.
Neexistujú však žiadne klinické dôkazy, ktoré by podporovali existenciu žľazy Pechoti alebo akejkoľvek inej časti vašej anatómie, ktorá by vám umožňovala vstrebávať oleje cez brušné tlačidlo.
V prehľade výskumu ajurvédskej medicíny z roku 2014 sa zistilo, že zo zbierky viac ako 7 000 štúdií vyšla iba jedna vedecká štúdia ajurvédskej medicíny.
Odvtedy sa neuskutočnil takmer žiadny výskum. To však neznamená, že mýty o Pechotiho metóde sa nerozšírili.
Prenáša sa cez staré tkanivo pupočnej šnúry?
Táto viera môže byť založená na skutočnosti, že ste vstrebávali živiny tkanivami pupka a pupočnou šnúrou, keď ste boli v maternici. Preto tieto isté pupočné tkanivá môžu tiež prejsť éterickými olejmi, myslí sa.
Ale táto viera je v rozpore s čím vlastne stane sa po narodení a odrezaní pupočnej šnúry.
Akonáhle opustíte maternicu, prietok krvi a tekutín cez šnúru sa postupne zastaví. Potom lekár preruší pupočnú šnúru, čo je jediný spôsob prenosu medzi matkou a dieťaťom.
Na pupku po narodení vám zostanú iba kožné tkanivá a tvrdé a pevné väzy, ktoré nakoniec odpadnú alebo zalepia. Nezostala tu žľaza, ktorá by dokázala absorbovať čokoľvek.
Pomáhajú vám CBD oleje v brušnom gombíku trávenie?
Tu je ďalší nápad súvisiaci s metódou Pechoti, ktorý má, zdá sa, za sebou výskum: Nervy v čreve obsahujú receptory CB2, ktoré umožňujú, aby vám oleje CBD pomohli stráviť.
Štúdia z roku 2016 naznačuje, že oleje CBD môžu interagovať s nervami vo vašom čreve, ktoré pomáhajú pri trávení. Môžu pomôcť zmierniť príznaky črevných porúch, ako je syndróm dráždivého čreva.
Ďalšia štúdia z roku 2016 podporuje túto myšlienku a naznačuje, že tie isté nervové receptory by mohli používať CBD na zníženie poškodenia žalúdka spôsobeného liekmi proti bolesti a na zmiernenie zápalu čriev.
Neexistuje však žiadny konkrétny výskum, ktorý podporuje myšlienku, že dávanie oleja CBD do pupka má akúkoľvek súvislosť s týmto použitím CBD, ktoré pôsobí na vaše črevné nervy.
Poskytuje vám výhody éterického oleja?
Oleje nemôžete absorbovať brušným gombíkom, ale vôňa olejov na tele a spôsoby ich aplikácie môžu byť upokojujúce.
Výskumy ukazujú, že mnoho olejov, vrátane oleja CBD, môže mať pri aplikácii na pokožku účinky zmierňujúce bolesť aj upokojujúce.
Štúdia na potkanoch z roku 2016 zistila, že CBD aplikované na pokožku poskytuje úľavu od zápalu kĺbov s artritídou.
A preskúmanie aplikačných systémov pre kanabinoidy, ako je CBD, v roku 2018 zistilo podobný efekt pri aplikácii na pokožku.
Je vyskúšanie naolejovania brušného gombíka bezpečné?
Áno! Nie je na škodu dať si do bruška trochu oleja.
Len príliš netlačte na brušné gombíky, pretože okolo čreva je veľké množstvo nervov a tlak môže byť bolestivý.
Buďte opatrní aj pri použitých olejoch. Predtým, ako si ich nanesiete na pokožku, uistite sa, že na ne nemáte alergiu, pretože by to mohlo spôsobiť podráždenie.
Niektoré oleje, ako napríklad mäta pieporná, čajovník alebo eukalyptus, môžu tiež spôsobiť nepríjemné alebo bolestivé reakcie, ak si ich dáte príliš veľa naraz.
Pred použitím éterických olejov na pokožku ich zrieďte nosným olejom. Nikdy si nedávajte éterické oleje do úst alebo do očí.
Ako vyskúšať metódu Pechoti
Pechotiho metóda pravdepodobne nespôsobí, aby sa niečo absorbovalo cez váš pupok.
Tu je však podrobný sprievodca, ktorý si môžete vyskúšať na vlastnej koži a získať výhody olejov a masáží:
- Ak používate éterický olej, zriedte ho nosným olejom.
- Opláchnite alebo vyčistite brušný gombík a nechajte ho vysušiť.
- Sadnite si alebo ľahnite si niekde na pohodlné miesto, napríklad na posteľ alebo gauč.
- Vložte si pár kvapiek oleja do brušného gombíka a nechajte ho vstrebať do pokožky.
- Na brušný gombík si dajte čistý uterák alebo plachtu, aby ste sa bruška nedotkli priamo.
- Jemne stlačte brušné gombíky obidvomi palcami alebo ukazovákom, prostredníkom a prstenníkom naraz.
- Ak pociťujete akékoľvek nepohodlie alebo bolesť, pokračujte v miernom tlaku, kým bolesť nezačne ustupovať.
- Stlačte trochu silnejšie, kým už nebude bolestivé alebo nepríjemné stlačiť túto oblasť.
- Prejdite do ďalších oblastí okolo brušného gombíka a brucha a opakujte kroky 5 až 7, kým nezačnete pociťovať úľavu od napätia alebo nepohodlia.
- Dlaňou pohladzujte brucho asi minútu v smere hodinových ručičiek.
Tu je niekoľko olejov, ktoré môžete vyskúšať, vďaka ktorým bude táto skúsenosť relaxačnejšia a prospešnejšia:
- CBD olej na bolesť alebo napätie
- čajovníkový olej na podráždenie a zápal pokožky
- pepermintový olej na nevoľnosť a bolesti čriev
- neemový olej na zdravie pokožky alebo vlasov
- zázvorový olej na nevoľnosť a zápal
Zobrať
Tieto oleje nemôžete absorbovať brušným gombíkom, pretože neexistuje nič také ako Pechoti.
Metóda Pechoti má ale aj ďalšie výhody, ktoré súvisia viac s masážami a používaním éterického oleja. Pokojne to vyskúšajte a uvidíte, aké výhody pre vás majú.
