Panika z neskorého prebudenia na vlasy, ktoré vyzerajú, akoby ste spali v hlbokej fritéze, určite nerobí skvelé ráno. Iste - lesklé, strapaté vlasy sú v dnešnej dobe. Ale určite môžete mať príliš veľa dobrej veci.
Príliš mastná pokožka hlavy môže viesť k nepríjemnému svrbeniu a seboroickej dermatitíde. Môže dokonca poskytnúť hostinu pre plesne, ktoré spôsobujú lupiny.
To znamená, že nechcete všetok olej vyzliecť. Vaše prírodné oleje chránia vlasy a sú nevyhnutné pre zdravú pokožku hlavy a lesklé vlasy. Tu je príklad, ako mazať tuk bez toho, aby ste si poškodili vlasy alebo dráždili pokožku hlavy.
1. Umývajte častejšie
Podľa Americkej dermatologickej akadémie budú ľudia so skutočne mastnými vlasmi pravdepodobne potrebovať šampón až jedenkrát denne. Šampón pomáha odstraňovať prebytočný olej, ako aj zvyšky a zvyšky vlasových produktov z pokožky hlavy.
2. Perte menej často
Môže sa to zdať neintuitívne. Ale ak si už umývate vlasy raz denne a na konci dňa ste stále mastní, možno by stálo za to hrať s tým, ako často si ich umývate.
Premývanie môže zbaviť pokožku hlavy jej prírodných olejov. To môže spôsobiť, že bude produkovať viac oleja, ktorý sa bude rehydratovať.
Ak máte tendenciu mať okrem mastných vlasov aj suchú pokožku alebo suchú svrbiacu pokožku hlavy, pomalé rozťahovanie toho, ako často sa umývate, môže pomôcť vyrovnať produkciu oleja v pokožke hlavy.
3. Šampón správne
Nezdá sa to ako raketová veda, ale áno, môžete si vlasy umývať nesprávne a skončiť s mastnou pokožkou hlavy a poškodenými vlasmi.
Ak chcete vlasy správne umyť, jemne si ich vpichnite do korienkov a pokožky hlavy. Nepoužívajte nechty a nevytvárajte zbytočné trenie na prameňoch. Agresívne drhnutie môže podráždiť vašu pokožku hlavy a spôsobiť jej produkciu väčšieho množstva olejov.
Zamerajte sa skôr na pokožku hlavy, kde je olej, a nie na dĺžku vlasov. Neaplikujte šampón priamo na konce vlasov alebo ich vydrhnite. Namiesto toho jednoducho nechajte šampón po opláchnutí tiecť končekmi.
A dobrá správa pre vašu peňaženku, mali by ste vynechať čistenie „opakovať“.
4. Opatrne kondicionujte
Kondicionér môže spôsobiť, že vaše vlasy budú mastnejšie a rýchlejšie sa budú hromadiť oleje. Kondicionujte iba končeky vlasov a dôkladne ich opláchnite.
5. Choďte prirodzene
Vyrovnávacie žehličky a fény vám môžu poskytnúť hladký a elegantný povrch. Môžu však tiež spôsobiť, že vaše vlasy budú rýchlejšie vyzerať mastnejšie.
Nechajte vlasy vysušiť na vzduchu a osvojte si ich prirodzenú textúru. Natiahnete svoje práčky a vyhnete sa poškodeniu teplom.
6. Používajte výrobky určené pre mastné vlasy
Mnoho pozornosti a výskumu sa venovalo tomu, aby výrobky na starostlivosť o vlasy zodpovedali ich humbuku. Ak váš šampón nestrihá, vyskúšajte čistiaci šampón, ktorý má silnejšie čistiace prostriedky. To môže pomôcť zdvihnúť olej a vlasy nechať bez mastnoty.
Ak však milujete prepotené tréningy alebo potrebujete umývať každý deň, jemný detský šampón môže pôsobiť menej dráždivo a je vhodnejší na časté používanie.
7. Vyčistite kefu
Špinavá kefa nemá miesto s čerstvo umytými vlasmi. Vaša kefa môže byť plná stylingových výrobkov, olejov a bežného odpadu, ktorý vám môže okamžite po umytí znečistiť zámky.
Vyčistite svoje stylingové nástroje trochou šampónu alebo jemného mydla, aby ste odstránili usadeniny. Rovnako po každom čistení vyčistite všetky voľné vlasy, aby bola kefa čistá od oleja a nečistôt.
8. Hlboko čisté s aloe
Tento domáci liek sa vám nebude hodiť iba v letných mesiacoch. Aloe vytvára skvelú masku na vlasy a pokožku hlavy, pretože odstraňuje nadbytočný olej, bojuje proti hromadeniu produktu, upokojuje pokožku hlavy a chráni pramene. Zostanú vám jemné a zdravé vlasy.
9. Vyvarujte sa výrobkom so silikónom
Mnoho výrobkov vrátane šampónov, kondicionérov, krémov a stylingových výrobkov je vyrobených zo silikónu, ktorý pomáha vyhladiť vlasy a dodáva im lesk.
Okrem pridania extra lesku, ktorý môže strašne vyzerať ako mastnota, sa môžu silikóny na vlasoch hromadiť a pôsobiť špinavo, mastne a zaťažene. Medzi najbežnejšie silikóny, ktoré nájdete vo výrobkoch na vlasy, patria:
- dimetikón
- cyklometikón
- amodimetikón
Silikóny môžu tiež zabrániť tomu, aby sa prospešná vlhkosť dostala do vlasových šácht. Doprajte svojim koreňom láskavosť a vynechajte všetky produkty s prísadami končiacimi na „-cone“.
10. Buďte nežní
Či už umývate, kefujete, upravujete štýl alebo sa škriabete po hlave, je dôležité byť mimoriadne šetrný. Dráždenie pokožky hlavy ju môže skutočne nadmerne stimulovať a spôsobiť, že vaše olejové žľazy produkujú ešte viac oleja.
11. Poriadne opláchnite
Strávte ďalšiu minútu alebo dve navyše a uistite sa, že máte z vlasov všetok šampón a kondicionér. To môže mať veľký vplyv na to, ako vaše vlasy vyzerajú a ako sa cítia.
Zostávajúce produkty môžu vaše vlasy pokryť, pôsobiť špinavo a svrbieť.
12. Vyhnite sa tomu, aby ste sa s tým nehrali
Uzamknite točenie, poškriabanie hlavy, prechádzanie prstov po vlasoch - čím viac sa s vlasmi hráte, tým horšie to bude vyzerať.
Časté kefovanie a dotýkanie sa vlasov môže stimulovať mazové žľazy. Môžete čerpať oleje na pokožku hlavy dole do prameňov a pridať si ďalšie oleje z vašich rúk.
13. Vyskúšajte suchý šampón
Suchý šampón môže byť záchrancom. Nemôže nahradiť mokré umývanie, ale môže pomôcť vysušiť oleje a dodať vlasom čistejší vzhľad. Mnoho suchých šampónov dodáva vôni aj nádych, ktorý pomáha osviežiť sa.
Nevýhodou je, že suché šampóny pridávajú zvyšky, vďaka ktorým sa vaše vlasy a pokožka hlavy budú cítiť drsné a špinavé. Tiež vysušuje vaše vlasy, takže je najlepšie ich používať iba občas a na druhý deň ich úplne umyť, aby nedošlo k podráždeniu a poškodeniu.
14. Zvlhčovať alebo nezvlhčovať?
Ak máte mastné vlasy, mali by ste zvážiť použitie ľahkého kondicionéra.
Ľahký kondicionér vám pomôže doplniť a vyvážiť vlhkosť na pokožke hlavy bez toho, aby ste ju odoslali do režimu nadprodukcie. Mastné vlasy sú často výsledkom toho, že pokožka hlavy prijíma správy o produkcii väčšieho množstva oleja, pretože vlasy sa vysychajú z rôznych produktov.
Mastné vlasy môžu byť tiež spôsobené zlým opláchnutím po aplikácii výrobkov počas procesu umývania vlasov.
Možno budete chcieť najskôr vyskúšať kondicionér a až potom šampónovať, aby ste odstránili ďalšie zvyšky, alebo len skončíte s tradičným kondicionérom a vyskúšajte kondicionér v spreji (len na svoje končeky).
15. Používajte suchý šampón DIY
Nemáte suchý šampón a potrebujete nejaký štipku? Kukuričný škrob alebo detský prášok sú klasickými náhradami DIY. Pridanie kakaového prášku môže spôsobiť, že zmizne v tmavších vlasoch.
16. Hlboký stav s kokosovým olejom
Pri najbližšej liečbe kokosovým olejom nevynechajte pokožku hlavy. Táto kúra vám môže pomôcť zdvihnúť olej z pokožky hlavy a koreňov a zároveň pridať trochu oceňovanú hĺbkovú hydratáciu.
17. Opláchnite jablčným octom
Využite výhody jablčného octu. Pri správnom zriedení môže opláchnutie jablčného octu pomôcť odstrániť nahromadenie produktu, vyrovnať pH pokožky hlavy a znížiť krepovatenie.
18. Šampón s olejom z čajovníka
Štúdia z roku 2002 zistila, že antibakteriálny olej z čajovníkového oleja zlepšuje lupiny, zmierňuje svrbenie a zlepšuje mastnotu. Hľadajte šampón, ktorý obsahuje olej z čajovníka ako jednu zo svojich aktívnych zložiek, aby ste dosiahli plný účinok.
19. Naplánujte si umývanie okolo tréningu
To je asi samozrejmé, ale potením sa šíria oleje a vaše vlasy môžu pôsobiť menej sviežo. Pokúste sa naplánovať šampónovanie podľa svojich najpotivnejších tréningov, aby ste z každého prania vyťažili maximum.
20. Umyte sa po nasadení čiapky alebo prilby
Klobúky, prilby, šály a čelenky môžu šíriť oleje a zadržiavať teplo. Odstráňte vlasy klobúka a jeho vedľajšie účinky rýchlym umytím. Alebo použite príslušenstvo k hlave, aby ste si predĺžili čas ďalšieho umývania.
21. Naneste čarodejnicu
Tento elixír je prekvapivo vhodný pre špinavé vlasy. Hamamel môže zmierniť svrbenie, uzavrieť póry produkujúce olej a zmierniť zápal spôsobený lupinami, nerovnováhou pH alebo inými poruchami pokožky hlavy. Je tiež dostatočne jemný na použitie na citlivú pokožku hlavy.
22. Noste to znova a znova
Neustále sťahovanie vlasov môže spôsobiť, že sa oleje vašej vlasovej pokožky šíria rýchlejšie a vaše vlasy budú vyzerať mastnejšie. Nechajte svoju hrivu túlať sa neskrotnú teraz a potom, aby ste natiahli čas medzi umývaniami.
To funguje obzvlášť dobre, ak vlasy zanecháte prvý deň po umytí dole a nosíte ich deň pred umývaním.
23. Choďte na zelený čaj
Tento energetický nápoj je vhodný aj pre vaše vlasy. Ukázalo sa, že extrakt zo zeleného čaju znižuje tvorbu kožného mazu a vyživuje pokožku, ak sa aplikuje lokálne. Uľahčite si to a zoberte si šampón, ktorý ho obsahuje.
24. Prijmite horný uzol
Niekedy je jednoduchšie s tým nebojovať. Oleje vo vlasoch používajte vo svoj prospech pomocou elegantného špičkového uzla. Prírodné oleje navyše pomôžu hydratovať vaše vlasy a zajtra vám poskytnú ešte lepší deň.
25. Osladíme medom
Ak ste olej nechali skutočne z ruky, medová maska vám vďaka svojim antibakteriálnym a protiplesňovým vlastnostiam pomôže upokojiť pokožku hlavy a predchádzať lupinám alebo ich liečiť.
Jedna štúdia z roku 2001 zistila, že jednoduchá zmes 90 percent surového medu a 10 percent vody pomáha znižovať príznaky seboroickej dermatitídy, ako sú svrbenie, začervenanie, šupinatosť a nadmerná tvorba oleja.
Jedlo so sebou
Mastné vlasy môžu byť pôvodcom zlého dňa. Dobrou správou je, že existuje veľa prostriedkov, ktoré vám pomôžu dostať ju pod kontrolu.
Je tiež dôležité poznamenať, že množstvo produkovaného oleja sa časom mení a s pribúdajúcim vekom zvyčajne klesá. Nadmerne mastné zámky vašej mladosti vás nebudú prenasledovať navždy, sľubujem.