Redakcia Choice
Čítajte Ďalej Pre Dnešok
Naklíčené orechy sú surové orechy, ktoré boli namočené vo vode, aby klíčili alebo začali klíčiť. V tomto článku sa zameriavame na výhody konzumácie naklíčených orechov a na to, ako ich začleniť do svojho jedálnička.
Plody na chudnutie sú pri keto diéte bežné. Tento článok vysvetľuje, ako preraziť keto platňu na chudnutie.
Kalórie sú jednotkou energie, ale v strave a cvičení sa týmto výrazom rozumejú kilokalórie (kcal). Dozviete sa rozdiel a čo tieto pojmy znamenajú.
Selén je dôležitý minerál vo vašom tele, nedostatok je však zriedkavý. Tento článok skúma, či by ste mali brať selén na chudnutie.
Pečeň je orgán, ktorý slúži ako sila a plní rôzne úlohy, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie dobrého zdravia. Jedzte týchto 11 potravín pre optimálne zdravie pečene.
Cheesecake Factory má niekoľko dobrých možností menu vhodných pre nízkotučné a keto diéty. V tomto článku je uvedených 10 plus nízkokarbohydrátov a keto v Cheesecake Factory.
Modely Victoria’s Secret sú známe svojimi upravenými a tónovanými postavami. Tento článok sa bližšie venuje Victoria’s Secret Model Diet, vrátane toho, čo to je, ako ju dodržiavať a či funguje pri chudnutí.
Ak vás zaujímajú možnosti stravovania a cenové body reštaurácie The Good Kitchen, už nemusíte hľadať. Tento článok poskytuje kompletnú recenziu knihy Dobrá kuchyňa.
Čaj z ostropestreca mariánskeho údajne chráni pečeň, stimuluje produkciu materského mlieka a znižuje hladinu cukru v krvi. Tento článok sa zameriava na dôkazy a zisťuje, či sú pravdivé.
Tento článok podáva prehľad o Barbary figovej, skúma jej použitie a potenciálne prínosy pre zdravie a vysvetľuje, ako môžete toto ovocie pridať do svojej stravy. Táto rastlina sa tiež nazýva opuncia a nopal.
Múčnatka lúčna je bylina používaná v tradičnej medicíne. Tento článok pojednáva o možných výhodách a spôsoboch použitia a o spôsobe prípravy čaju z lúčnej rastliny.
Ľudia používajú med a cesnak na svoje liečivé vlastnosti už tisíce rokov. Tento článok skúma ich terapeutické vlastnosti a rozoberá, či dvojica pomáha pri chudnutí.
Serrapeptáza je enzým vyrobený z baktérie Serratia marcescens. Tento článok vysvetľuje, či vám serrapeptáza môže pomôcť pri chudnutí, a rozoberá ďalšie potenciálne prínosy a riziká pre zdravie.
Chôdza po stúpaní môže byť len ďalšou výzvou, ktorú potrebujete na zvýšenie výkonu, spálenie väčšieho množstva kalórií a prácu rôznych svalov. Tu je návod, ako začať.
Služba donášky jedla Real Eats ponúka vysoko kvalitné suroviny, ale nie je vhodná pre niekoľko stravovacích návykov. Tento článok poskytuje komplexný prehľad o skutočnom jedle.
Možno ste už počuli tvrdenia, že - pri dostatočnej tvrdej práci - sa tuk premení na svalstvo. Je to však skutočne pravda? Rozdelíme to za vás.
Väčšina ľudí si občas pochutí na slanom občerstvení, ale nie všetky slané občerstvenie sú zdravé. Tento článok recenzuje 16 zdravých slaných občerstvenia.
Vitamín C je pravdepodobne najlepšie známy tým, že podporuje váš imunitný systém. Tento článok skúma, či pomáha pri liečbe alergií, ako ju používať a koľko je v poriadku vziať.
Pri hľadaní spôsobov, ako zlepšiť svoj spánok, môžete nájsť nespočetné množstvo tipov a trikov, najmä ak mávate epizódy nespavosti. Tento článok skúma spôsoby, ako vám môžu banány pomôcť pri spánku.
Či už cvičíte doma, v posilňovni alebo vonku, šortky do posilňovne váš tréning zdokonalia. Tu je 12 najlepších šortiek do telocvične v roku 2021.