Postupom času som si vytvoril dôveru, ktorá mi umožnila nebrať si hanbu z vecí, ktoré nie sú pravdivé.
Deň po Dni otcov v roku 2018 som sa zobudil s brutálnym záchvatom migrény. Keby to bol hudobný žáner, bol by to death metal.
Zažíval som extrémne závraty, nevoľnosť, bolesti hlavy, zrakovú citlivosť a poruchy videnia.
Ostal som pokojný a povedal som si, že moje príznaky zmiznú, ak ich vyspím. To sa, bohužiaľ, nikdy nestalo.
Dni sa zmenili na týždne a týždne sa zmenili na mesiace. A hoci moje príznaky mohli kolísať v závažnosti, vždy boli v rôznej miere so mnou.
Netušil som, čo sa deje s mojím telom, a mal som pocit, že som spadol do niekoho iného.
Nakoniec som o 10 mesiacov, 15 lekárov a o 10 000 dolárov neskôr dostala diagnózu - chronická vestibulárna migréna.
Chronická migréna je stav, ktorý neúmerne postihuje ženy a vyskytuje sa u 3-krát väčšieho počtu žien ako mužov.
A hoci riešenie problémov s chronickým stavom, ako je migréna, nie je pre mužov o nič ťažšie, má skutočne jedinečné výzvy, pokiaľ ide o spôsob, akým naša spoločnosť očakáva, že budeme čeliť bolesti.
Moja diagnóza ma prinútila spomaliť
Žil som život rýchlosťou 100 míľ za hodinu tak dlho, ako si pamätám. V osobnom aj pracovnom živote som mal pocit, že ma už nikdy nič nemôže zastaviť.
Iste, ťažké časy boli nevyhnutné, ale vždy sa zdalo, že som zhromaždil drzosť a húževnatosť, ktorú som potreboval na prekonanie akejkoľvek situácie, ktorej som čelil. Nakoniec, to majú muži robiť ... nie?
Prinajmenšom to bolo podmienené tým, aby som uveril celému svojmu životu.
Netreba dodávať, že mesiace, ktoré viedli k mojej diagnóze, boli jedny z najťažších v mojom živote. Tempo, ktorým som žil svoj život, už nebolo možné. To znamenalo, že som sa už nemohol zúčastňovať mnohých aktivít, ktoré som miloval a ktoré boli neoddeliteľnou súčasťou môjho života pred chorobou.
Cítil som sa ako ulita človeka, pred ktorým som bol len mesiace predtým.
Ostatní muži nerozumejú
Keď hovorím ostatným o svojom stave, nevyhnutne cítim hanbu a pocit, že nie som dostatočne silný. Racionálne viem, že je to smiešne, ale často sa nemôžem ubrániť takémuto pocitu.
Bolo objasnené, že aj ľudia o mne veria.
Niekoľko rokov pred diagnózou som si užíval každoročné rodinné výlety na snoubordingu s niektorými mužmi z mojej rodiny, napríklad v Kanade a Colorade. Hovorili sme o plánovaní našej ďalšej cesty do Japonska.
Keď som sa však dostal ďalej od nástupu svojich príznakov a nebolo mi lepšie, vedel som, že tohto budem musieť odložiť - a povedať skupine to nebude ľahké.
Aj keď som vedel, že k tomu budú láskaví, vedel som aj z predchádzajúcich rozhovorov, že niektorí tomu nerozumeli. A ak to nebolo dosť ťažké, vedel som, že ostatní neakceptujú môj dôvod, prečo nejdem ako platný. Namiesto toho to považovali za slabosť.
Mám skúsenosť, že pretože muži majú s touto chorobou menej skúseností, väčšina nedokáže pochopiť, aké to je pravidelne sa s nimi vyrovnávať.
Inými slovami, je menej pravdepodobné, že pocítia empatiu k iným mužom, ktorí skutočne trpia devastáciou, ktorú so sebou prináša chronické ochorenie, ako je toto.
Ako prežívam hanbu a stigmu v mojom rodinnom a profesionálnom živote
Túto hanbu som zažil aj v profesionálnom živote.
Som remeselnícky muzikant a pred 6 rokmi som s manželkou založil hudobnú školu. Keď sme to začínali, mali sme 15 študentov a jedného inštruktora. Teraz máme 250 študentov, 13 učiteľov a 3 administratívnych pracovníkov.
Tvrdo som pracoval na tom, aby som rozšíril svoje podnikanie, a som na to hrdý. To mi umožnilo spojiť sa s mnohými ďalšími podnikateľmi a obchodníkmi, ktorí sú oveľa úspešnejší ako ja. Keď im poviem, že som nedokázal vložiť do rozvoja svojho podnikania toľko energie a času ako predtým, vplíži sa tá hanba a znova mi hovorí, že som slabý.
Táto hanba a stigma sa prejavila aj v mojom rodinnom živote.
Aj keď bola moja manželka za posledných 7 rokov počas celej tejto skúsenosti neuveriteľne povzbudzujúca, často by ma zaujímalo, čo si ostatní myslia, keď nie som v kostole alebo na narodeninových oslavách priateľov mojich detí.
Niektorí nevyhnutne predpokladali, že som hypochonder, alebo ešte horšie, že som nezaujatý. A čo je dôležitejšie, obávam sa, čo si môžu myslieť moji synovia, ktorí majú 2 a 5 rokov, keď sa nemôžem ukázať.
Nájdite komunitu, ktorá rozumie
Nie je dôvod absolvovať migrénu sám. S bezplatnou aplikáciou Migraine Healthline sa môžete pripojiť k skupine a zúčastňovať sa živých diskusií, porovnávať sa s členmi komunity a získať tak príležitosť získať nových priateľov a mať prehľad o najnovších správach a výskumoch o migréne.
Aplikácia je k dispozícii v App Store a Google Play. Stiahnite si tu.
Stúpam nad to
Postupom času som si vytvoril dôveru, ktorá mi umožnila nebrať si hanbu z vecí, ktoré nie sú pravdivé.
Nie som slabý.
Som skvelý otec a manžel a vždy sa snažím dať svojej rodine maximum. A keď nemôžem, rozširujem si milosť.
So stigmou je stále ťažké sa vyrovnať a občas sa cítim ťažká, ale zlepšilo sa mi identifikovanie týchto nepriaznivých myšlienok a ich nechanie prechádzať mojim mozgovým priestorom bez toho, aby som ich sledoval králičou dierou.
Pre všetkých mužov, ktorí tiež žijú s migrénou: Naše kultúrne podmienky vám môžu spôsobiť, že sa budete cítiť menej ako muž, ale na to, aby ste sa dostali nad stigmu, máte všetko.
Adam Reid Wilson žije v Cornelius v americkom štáte Severná Karolína so svojou manželkou, ich dvoma synmi, miniatúrnym boxerom menom Ember a šiestimi kurčatami. Medzi tým, že je hudobníkom, vlastní a prevádzkuje jednu z najväčších hudobných škôl v oblasti Charlotte, a aktívnym životným a obchodným trénerom, zostáva dosť zaneprázdnený. Ak nepracuje, môžete ho prichytiť pri hudbe, zavesení v miestnej kaviarni alebo na prechádzkach, aby ste so svojou rodinou našli najlepšiu horúcu čokoládu. Môžete ho chytiť aj na Instagrame.
