Rakovina pľúc je jedným z najbežnejších druhov rakoviny na svete. Americká rakovinová spoločnosť odhaduje, že v USA bude v roku 2020 viac ako 228 000 nových prípadov rakoviny pľúc.
Bolesť je najčastejším príznakom rakoviny pľúc. Jedna recenzia z roku 2016 naznačuje, že viac ako 50 percent ľudí žijúcich s rakovinou pociťuje počas liečby bolesť.
Medzi dôvody, prečo môžete mať bolesť, keď máte pokročilý karcinóm pľúc, patria:
- Bolesť z nádoru. Môže sa vyskytnúť bolesť v mieste nádoru, najmä na hrudníku.
- Rakovina sa šíri ďalej. Keď sa pokročilý karcinóm pľúc rozšíri do ďalších častí tela a zničí tkanivo, môže to spôsobiť bolesť. Môže sa to stať vo vašich kostiach, bruchu a iných oblastiach. Ak sa rakovina rozšírila do vášho mozgu, môžete mať aj bolesti hlavy.
- Bolesť z liečby rakoviny. Bolesť môže spôsobiť aj bežná liečba rakoviny. Napríklad chemoterapia môže spôsobiť bolesti hlavy, brucha, svalov a svalov pri poškodení nervov.
Zatiaľ čo sa lieky proti bolesti často používajú na udržanie pohodlia ľudí s pokročilým karcinómom pľúc, doplnková liečba môže poskytnúť ďalšiu úľavu.
Ak máte bolesti z pokročilého karcinómu pľúc, poraďte sa so svojím lekárom. Existuje mnoho spôsobov liečby, ktoré môžu poskytnúť úľavu, a môžu odporučiť, ktoré môžu byť pre vás najlepšie.
Pokračujte v čítaní, aby ste sa dozvedeli viac o alternatívnych technikách, ktoré vám pomôžu zvládnuť bolesť z pokročilého karcinómu pľúc.
Meditácia
Meditácia je technika mysle a tela, ktorá spočíva v zameraní vašej pozornosti na niečo konkrétne, napríklad na slovo alebo váš dych, v tichom priestore s minimálnym rozptýlením.
Medzi jej najznámejšie výhody patrí pokoj a relaxácia, ale meditácia môže pomôcť ľuďom vyrovnať sa s chorobou a nájsť úľavu od bolesti.
Memorial Sloan Kettering Cancer Center má 32-minútovú meditáciu so sprievodcom zameranou na zvládanie bolesti pri rakovine, ktorú môžete vyskúšať z domu. Možno budete môcť absolvovať aj kurz meditácie v miestnom štúdiu alebo v centre starostlivosti o rakovinu.
Jóga
Jóga, ktorá sa často označuje ako pohybová meditácia, je starodávna prax z Indie, ktorá zvyčajne spočíva v synchronizácii vášho dychu s fyzickými pózami na podporu fyzickej a psychickej pohody.
Klinika Mayo naznačuje, že joga môže pomôcť pri podpore lepšieho spánku ľudí s rakovinou, čo by mohlo pomôcť pri liečbe bolesti. Malá štúdia z roku 2014 so siedmimi dospelými, ktorí sa liečia na nemalobunkový karcinóm pľúc, tiež naznačuje, že joga môže pomôcť zlepšiť spánok, náladu a kvalitu života.
Je však potrebný ďalší výskum, aby sa určili výhody jogy pri pokročilej bolesti pri rakovine pľúc.
Akupunktúra
Akupunktúra je technika tradičnej čínskej medicíny, pri ktorej lekár zavádza tenké ihly do konkrétnych oblastí tela.
Je to založené na teórii, že nesprávne zarovnané energie v tele spôsobujú choroby. Cieľom liečby je obnoviť pohyb energie v tele.
Systematické preskúmanie, ktoré zahŕňalo viac ako 1 200 účastníkov, zistilo, že akupunktúra plus medikamentózna terapia môžu pomôcť zmierniť určité vedľajšie účinky liečby rakoviny a pomôcť zlepšiť kvalitu života.
Dodatočný výskum, ako napríklad recenzia z roku 2019, naznačuje, že akupunktúra môže tiež pomôcť zlepšiť chronickú bolesť.
Reflexológia
Ak nemáte radi ihly, môžete zvážiť reflexnú terapiu. Je to ako akupunktúra bez ihiel.
Počas reflexného sedenia praktizujúci vyvinie tlak rukami na kľúčové body na vašich rukách, ušiach alebo nohách. Pravda je, že tieto body sa zarovnávajú s ostatnými časťami tela, napríklad s pľúcami, a ich dotýkanie môže obnoviť tok energie na podporu pohody.
Ako je uvedené v recenzii z roku 2018, výskum naznačuje, že reflexná terapia môže pomôcť ľuďom s rakovinou prekonať pokles bolesti a úzkosti. Kvôli obmedzeniam v predchádzajúcom výskume je však potrebných viac štúdií, ktoré by preukázali klinické prínosy reflexológie pre ľudí s rakovinou.
Rozptýlenie
Jednoduché odvrátenie vašej pozornosti od bolesti k veľmi zaujímavej činnosti vám môže pomôcť udržať sa pohodlnejšie.
Toto je technika známa ako rozptýlenie. Podľa lekárskeho centra University of Rochester sa zistilo, že je obzvlášť užitočný pre ľudí trpiacich bolesťou, úzkosťou a nevoľnosťou.
Existuje mnoho spôsobov, ako sa od bolesti odvrátiť, vrátane:
- čítanie
- počúvanie hudby
- sledovanie televízie alebo filmov
- volanie milovanej osoby
- lúštenie hádaniek
- práca na remeslách
- maľba
- modely budov
Vyskúšajte rôzne koníčky alebo iné príjemné činnosti, aby ste od bolesti odtrhli svoju myseľ.
Hypnóza
Keď ste hypnotizovaní, dostávate sa do hlboko uvoľneného stavu a dostávate terapeutické návrhy, ktoré môžu ponúknuť úľavu od určitých príznakov, ako je bolesť.
Podľa prieskumu z roku 2012 existuje dokumentácia o jeho použití u ľudí s rakovinou takmer 200 rokov.
Starší prehľad z roku 2000 skúmal 18 štúdií a dospel k záveru, že hypnóza má mierny až veľký vplyv na bolesť. Podľa prehľadu z roku 2001 randomizované štúdie tiež preukázali, že hypnóza môže byť efektívnym spôsobom na zvládnutie rakoviny:
- bolesť
- nevoľnosť
- úzkosť
- zvracanie
Ďalšie techniky doplnkovej starostlivosti
Mnoho ďalších techník doplnkovej starostlivosti môže poskytnúť úľavu od bolesti a iných pokročilých príznakov rakoviny pľúc.
Niektoré z týchto postupov môžu pre určitých ľudí fungovať lepšie ako iné, takže je dôležité vyskúšať rôzne techniky, aby ste zistili, ktoré z nich vám pomôžu.
Tu je niekoľko techník, ktoré je potrebné zvážiť:
- masážna terapia
- reiki
- Tai Chi
- biofeedback
- arteterapia
- dychová práca
Jedlo so sebou
Mnoho ľudí s pokročilým karcinómom pľúc pociťuje bolesť - akútnu, chronickú alebo oboje - buď z dôvodu svojej choroby, alebo v dôsledku liečby.
Váš lekár môže odporučiť liečbu bolesti niektorými liekmi. Ďalšiu úľavu môžete nájsť aj prostredníctvom doplnkových terapií, ako napríklad:
- joga
- hypnóza
- rozptýlenie
- akupunktúra
Je dôležité si uvedomiť, že doplnkové terapie nie sú liečbou samotnej rakoviny, ale skôr spôsobom, ako potenciálne zlepšiť kvalitu života.
Poraďte sa so svojím lekárom, ktoré doplnkové terapie by pre vás mohli byť vhodné.
.jpg)
