Bol som psychiatricky hospitalizovaný počas COVID-19

Keď mi môj starý terapeut povedal, aby som sa priznal na pohotovosť, vysmial som sa jej.

Vaše duševné zdravie je rozhodujúce - bez ohľadu na to, čo sa deje. Bez ohľadu na okolnosti alebo stav sveta musí byť ochrana vášho duševného zdravia prioritou. Najmä počas pandémie.

Keď mi môj starý terapeut povedal, aby som sa priznal na pohotovosť, vysmial som sa jej. Bolo 9 ráno, celých 24 hodín, čo som sa pokúsil o samovraždu.

"Drogy pravdepodobne nie sú ani v mojom systéme," zakňučala som do telefónu.

Ako každý racionálny človek, ani ja som nemal záujem navštíviť nemocnicu uprostred pandémie, najmä v Ithace, vzhľadom na ich obmedzené lekárske zdroje, a už vôbec nie pobyt v nej.

Samozrejme, môjho terapeuta to nezaujímalo. Bola nástojčivá a odmietala ma prestať trápiť, kým som tam nebol v Uberi.

Nervózne som čakal pred vchodom do pohotovosti. Nikdy som nebol v nemocnici z psychiatrických dôvodov, nehovoriac o tom počas globálnej krízy. Mala som zmätený a opakovane použiteľný košík s potravinami plný najrôznejších odevov a toaletných potrieb.

"Som tu," povedal som medzi obláčikmi marlborského svetla. "Nie je to nebezpečné?" Pripúšťate počas pandémie? “

"Nie je to nič nebezpečnejšie, ako sa pokúsiť o predávkovanie," odpovedal môj terapeut.

Počas COVID-19 som urobil častú chybu, že som predpokladal, že moje duševné zdravie nie je prioritou.

Napriek nesmierne stresujúcej pandémii - zlyhávajúcej ekonomike, šírenej chorobe a výraznému prerušeniu rutiny - som predpokladal, že fyzické ochorenie COVID-19 prevažuje nad dôležitosťou môjho duševného zdravia.

Myslel som si, že je bezpečnejšie sedieť s mojou bolesťou ako riskovať infekciu tým, že idem do nemocnice. Naopak, ísť do nemocnice - dokonca aj uprostred pandémie - bolo presne to, čo som potreboval.

Keď som vošiel do nemocnice, privítal ma maskovaný dobrovoľník, ktorý požiadal o súpis mojich príznakov.

"Máte bolesť na hrudníku, dýchavičnosť alebo horúčku?" spýtala sa za ochranou chirurgickej masky. "Nevoľnosť, hnačka alebo bolesti tela?"

Prijatie do nemocnice s obavami o duševné zdravie bolo nepríjemné. Všetci okolo mňa sa buď priznávali s príznakmi COVID, alebo prežívali akúsi fyzickú bolesť.

"Som tu z psychiatrických dôvodov," hanblivo som povedal.

Týmto spôsobom je vždy niečo zvláštne na tom, byť zraniteľným voči cudzincovi. S cieľom získať pomoc pri riešení svojich problémov som musel byť otvorený a čestný voči niekomu, kto nepoznal ani moje krstné meno.

Tajomstvo, ktoré som zahalil do seba a do môjho duševného zdravia, bolo smrteľné. Získanie pomoci si vyžadovalo úroveň transparentnosti a otvorenosti, na ktorú som nebol zvyknutý. Okolo mojej depresie a úzkosti som si vybudoval priekopu s intenzívnou izoláciou. Stavanie mostov s ostatnými bolo cudzie, ale nevyhnutné.

Dobrovoľník ma nasmeroval na recepciu, kde sedela maskovaná zdravotná sestra. Po krížovej kontrole mojich informácií s prijímacím telefonátom, ktorý uskutočnil môj terapeut, ma nasmerovali, aby som vyhľadal ďalšie služby.

Celé to pôsobilo zvláštne a neskutočne. Fyzicky som sa cítil dobre. Trochu od seba vzdialený od liekov, určite, ale nakoniec v poriadku.

Triedenie som si vždy predstavoval ako miesto, kde krvaví a zlomení ľudia chodia po stehy alebo na turnikety. Cítil som sa byť mimo miesto napriek tomu, že som bol zmätený na nepoznanie.

Napriek tomu, že som fyzicky v bezpečí (neskôr potvrdené aj napriek užívaným liekom), psychicky som nebol.

Triage nebolo len vhodné miesto pre mňa, ale presne tam, kde som potreboval byť.

Po vyhodnotení a položení série otázok („Viete, aký je dátum?“, „Viete, kde ste?“) Som bol čakaný na psychiatrickom vyšetrení prevezený na pohotovosť.

Čakanie bolo najrealistickejšie. Medzi prijatím na pohotovosť a skutočným prepustením alebo odvedením na lôžkovú jednotku máte čas na premyslenie. Myslel som na svoj život. Rozmýšľal som o všetkých veciach, ktoré sa stali v minulosti, aby ma uložili na pohotovostnú posteľ.

Myslel som na svojich priateľov, nepriateľov, na svoju polovičku, s ktorými som sa už rozhodol rozísť. Myslel som na černochov, ako nás celý svet vníma ako jednorazových. Myslel som na lekársky rasizmus a paranoju, ktorú som cítil z personálu nemocnice.

Myslel som na jedlo a na to, ako som bol príliš zmagorený germafóbiou, aby som mohol jesť zo sterilného podnosu, ktorý dávali predo mňa. Je to ako mať na svete neustále premýšľanie.

Nakoniec ma neskôr prišla hodnotiť žena, ktorá zistila, že potrebujem stacionárnu starostlivosť.

Myšlienka „odsúdenia“ na hospitalizáciu bola dosť stresujúca a znásobená celou panikou COVID. Nesmierne som sa bála spať, jesť a žiť niekde v nemocničnom prostredí.

Čo ak niekto vstúpil s vírusom a rozšíril ho na nás ostatných? Čo keby sme všetci museli zostať v karanténe v nemocnici? Obyčajne by mali byť stacionárne pobyty dlhé 1 až 2 týždne, ale čo ak by COVID myslel, že tam budem dlhšie?

Môj pobyt by sa dal zhrnúť ako úplne normálny. Nielenže som bol schopný zostať primerane dlho, ale bol som aj bezpečnejší v nemocničnom prostredí.

Každý povrch bol po dotyku niekoľkokrát vyčistený. Všetci - obyvatelia i zamestnanci - mali na sebe masky, ktoré dodržiavali odporúčania štátnych a federálnych zdravotníckych agentúr. Prijali sa všetky preventívne opatrenia na zastavenie šírenia vírusu a na zaistenie našej bezpečnosti.

Jedlo sa podávalo v balených zväzkoch. V celom zariadení sa presadzoval sociálny dištanc, vrátane poskytovania vlastnej izby každému pacientovi a tiež zabezpečenie toho, aby sme boli pri stoloch vzdialení.

Nič na COVIDe neprerušilo liečbu duševného zdravia, ktorú som dostával.

Stále som bol schopný nájsť pomoc, keď som to najviac potreboval, a to aj za tých najnáročnejších okolností. Stále som mal mix telehealthov a osobných stretnutí s terapeutmi, psychiatrami a sociálnymi pracovníkmi. Všetci sme stále dostali možnosť skupinových a iných voľnočasových aktivít.

COVID neohrozil našu starostlivosť, ani keby to tak bolo.

A čo viac, ako pacienti sme boli stále schopní vytvárať spoločnú spoločnú bolesť a solidaritu napriek tomu, že sme sa obávali, čo by sme si mohli navzájom šíriť.

Mohol som sa spoľahnúť, že poskytovatelia zdravotnej starostlivosti tento vírus berú vážne, a preto som sa mohol sústrediť na starostlivosť o duševné zdravie oproti svojim obavám z choroboplodných zárodkov a chorôb.

Spoločný čas, ktorý som strávil pri nemocničnej liečbe, bol tvrdý, ale nesmierne nápomocný. Spočiatku som zápasil a trpel tým, že som dal na prvé miesto mňa a svoje duševné zdravie, najmä vzhľadom na pandémiu, ktorá sa diala okolo mňa. To mi však zachránilo život.

Keby to nebol môj pobyt na lôžku, moje duševné zdravie by sa ďalej zhoršovalo a malo by smrteľné následky.

Okrem toho, že je to úplne bezpečné, môže vám prijatie do nemocnice zachrániť život tak, ako zachránil môj.

Ak ty‘zažívate myšlienky na samovraždu alebo sebapoškodzovanie, zavolajte na záchrannú linku prevencie samovrážd na telefónnom čísle 1-800-273-8255, krízový textový riadok, alebo si to pozrite zoznam zdrojov.

Gloria Oladipo je čierna žena a spisovateľka na voľnej nohe, ktorá uvažuje o všetkom rase, duševnom zdraví, pohlaví, umení a ďalších témach. Viac jej vtipných myšlienok a vážnych názorov si môžete prečítať na Twitter.