Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Teraz, keď je tu na nás, veľa ľudí sa pýta, ako efektívne zvládnuť hyperpigmentáciu, keď bude počasie suché.
Hyperpigmentácia sa počas jesenných a zimných mesiacov môže javiť ako letná záležitosť a ne-vydanie, ale nie je to tak.
Suché počasie, nízke teploty a znížená vlhkosť môžu spôsobiť suché škvrny na pokožke a zhoršenie jej stavu, ako je akné, psoriáza a ekzémy, a zanechať po sebe trvalé tmavé škvrny.
Našťastie existujú kroky, ktoré môže každý s hyperpigmentáciou podniknúť na zvládnutie tohto kožného problému na jeseň.
Čo je to hyperpigmentácia?
Dr. Corey Hartman, dermatológ v Birminghamu v Alabame, sa špecializuje na liečbu hyperpigmentácie.
„Hyperpigmentácia sa môže vyskytnúť v dôsledku akéhokoľvek zápalového stavu kože (akné, ekzémy, psoriáza), hormonálnych zmien (melazma) alebo môže byť vyvolaná vystavením ultrafialovému žiareniu (UV) a viditeľnému svetlu (slnečné škvrny, pehy),“ vysvetľuje.
Ak sú bunky pokožky zapálené a poškodené, zvýšený melanín uvoľňuje pigment hlbšie do vrstiev kože a medzi bunkami pokožky, čo spôsobuje tmavšie škvrny.
S tmavšou pokožkou chápem boj s riadením tvrdohlavej hyperpigmentácie v priebehu rokov s tým, čo sa javilo ako malé zlepšenie, ktoré sa prejaví v mojom úsilí.
Moje stagnujúce výsledky mohli byť z nedostatku vedomostí o tom, ako sa hyperpigmentácia líši od tónu pleti k tónu pleti.
Hartman vysvetľuje, že hyperpigmentácia sa vyskytuje u tmavších odtieňov pokožky v dôsledku zápalu.
„[Porovnateľne] u ľahších typov pleti je hyperpigmentácia spôsobená dlhodobým slnečným žiarením a prostredím spojeným so zvýšeným teplom a hormónmi,“ hovorí.
Ako suché počasie ovplyvňuje hyperpigmentáciu
Koža je prvou obrannou líniou tela pred patogénmi. Keď sa na jeseň zmení počasie a vyschne, zmení sa aj sklon k vysušovaniu našej pokožky.
„Na jeseň a v zime sa teploty začínajú znižovať, vzduch je menej vlhký a suchší, vzdušné alergény sa menia a zvyšujú a vykurujeme svoje domy,“ hovorí Hartman. "Všetky tieto faktory prispievajú k suchu a dehydratácii."
Podľa Hartmana vedie suchá pokožka k podráždenej pokožke.
„Keď je narušená kožná bariéra, chýba jej schopnosť zadržiavať olej a vodu. Pokožka začne svrbieť a to škrabanie vedie k vyrážke, “hovorí.
Keď cyklus pretrváva, vedie to k zápalu a hyperpigmentácii.
Tipy pre správu
Aj keď to veľa ľudí nemusí vedieť, existujú spôsoby, ako efektívne zvládnuť svoju hyperpigmentáciu v suchších jesenných mesiacoch.
Tu je šesť krokov, ktoré môžete podniknúť:
Spravujte hyperpigmentáciu pri zdroji
Kožné stavy, ako je akné, ekzémy a psoriáza, sa môžu v suchom počasí zhoršiť, najmä u tých, ktorí majú alebo sú náchylní na suchú alebo zmiešanú suchú pokožku.
Prvým krokom k správe hyperpigmentovanej kože je nájsť zdroj.
Hartman odporúča 10% suspenziu zvyčajnej kyseliny azelaovej pre hyperpigmentáciu aj akné.
„Kyselina azelaínová je prirodzene produkovaná kvasinkami, ktoré žijú na koži a majú bohaté množstvo zŕn. Pomáha zlepšovať jas a znižovať výskyt škvŕn a tiež pôsobí ako antioxidant, “hovorí.
Nakupujte výrobky na ošetrenie tváre online
- Bežné 7% tonizačné riešenie s kyselinou glykolovou
- Denný penivý čistič Eradikate
- Paula’s Choice 10% Azelaic Acid Booster
Stále noste opaľovací krém
Škodlivé slnečné lúče môžu stále poškodzovať pokožku aj na jeseň av zime. Nehovoriac o tom, že niektoré lokality majú stále veľmi teplé jesenné obdobia.
Dr Hartman navrhuje nosiť krém na opaľovanie, aj keď je zamračené alebo ste vnútri.
„UV a viditeľné svetlo z okien je dostatočné na to, aby zhoršilo hyperpigmentáciu a narušilo režim pokožky zameraný na ošetrenie tmavých škvŕn,“ hovorí.
Denné nosenie opaľovacích krémov je pri ochrane pokožky na jeseň stále nevyhnutné.
Nakupujte fyzické opaľovacie krémy online
- Fenty Skin Hydra Vizor Invisible Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 Sunscreen
- Paula’s Choice Resist Youth-Extending Daily Fluid SPF 50
- Solara Suncare Clean Freak Nutrient Boosted Daily Sunscreen
Hľadajte prísady, ktoré hydratujú a rozjasňujú
Suché počasie ovplyvňuje hyperpigmentovanú pokožku, preto hľadajte účinné produkty, ktoré pleť hydratujú a rozjasňujú.
Dr. Hope Mitchell, dermatológ so sídlom v Perrysburgu v štáte Ohio, má niekoľko návrhov.
„Odporúčam hydrochinón kombinovaný s lokálnym retinoidom, ktorý pomáha prevracať vrchné vrstvy pokožky. Umožňujú lepšiu absorpciu hydrochinónu alebo iných zosvetľujúcich produktov, ktoré špecificky liečia pigmentáciu alebo zastavujú produkciu melanínu v pokožke, “hovorí.
Dr. Mitchell navrhuje ďalšie korektory pigmentu bez hydrochinónu, ktoré dobre fungujú pri hyperpigmentácii:
- cysteamín
- kyselina kojová
- kyselina glykolová
- niacínamid
Nakupujte pigmentové korektory online
- Paula’s Choice Barrier Repair Moisturizer s retinolom
- Hyper jasné rozjasňujúce čistiace sérum vitamínu C.
- Žiarivé sérum na infúziu AMBI Even & Clear s obsahom vitamínu C.
Prejdite z pleťovej vody na hydratačný krém na báze krému
Striedajte alebo meňte svoje produkty starostlivosti o pleť podľa toho, ako sa menia ročné obdobia.
Najlepším spôsobom, ako sa pripraviť na počasie v sušičke, je zmena výrobkov z ľahších krémov na krémy, ktoré obsahujú ceramidy. Tieto krémy lepšie zabezpečujú vlhkosť v pokožke.
„Bolo dokázané, že tieto produkty [uvedené nižšie] chránia kožnú bariéru pred transepidermálnou stratou vody, ďalším vysušením a pred cyklom, ktorý začína svrbením a poškriabaním, ktoré môže viesť k hyperpigmentácii,“ vysvetľuje Dr. Mitchell.
Nakupujte krémy na báze ceramidov online
- Dermalogica Intensive Moisture Balance
- Dermalogica krém na vyhladenie pokožky
- Dermalogica Čistá noc
Zdržujte sa zberu na suchých miestach
Tento krok je dosť zrozumiteľný.
Zber na suchých miestach môže viesť k zhoršeniu akné a zhoršeniu zjazvenia, čo môže viesť k zvýšeniu závažnosti hyperpigmentácie.
Namiesto toho používajte jemné zvlhčovacie prostriedky na boj proti suchej alebo zhoršenej pokožke, najmä v noci.
Vyhľadajte účinné lokálne retinoidy
Lokálne retinoidy sú výrobky na krémovej báze obsahujúce zložky pochádzajúce z vitamínu A.
Vitamín A môže znižovať výskyt akné bojom proti nadprodukcii keratínu vo vlasových folikuloch. Nadprodukcia keratínu vedie k blokádam a sťažuje odstránenie odumretých buniek pokožky.
Doktor Mitchell tiež odporúča vitamín C kvôli jeho schopnosti zosvetliť, zosvetliť a zabrániť hyperpigmentácii. Vitamín C navyše hydratuje suchú pokožku.
Dôslednosť je kľúčová
Konzistencia je nakoniec kľúčom k zvládnutiu hyperpigmentácie bez ohľadu na ročné obdobie.
"Vady sa neobjavujú cez noc a výsledky tiež." Konzistentnosť je kľúčom k dosiahnutiu dlhotrvajúcich výsledkov, “hovorí Hartman.
Na Twitteri je ako vždy veľa renomovaných estetikov, napríklad @skinclasshero alebo @sgarretteskin. Poskytujú predovšetkým skvelé rady týkajúce sa riadenia hyperpigmentácie na tmavších tónoch pleti, bez ohľadu na počasie.
Pamätajte: V tejto sezóne hydratujte, buďte dôslední a buďte trpezliví sami so sebou.
Ebony Purks je čerstvá absolventka vysokej školy s bakalárskym titulom v angličtine so zameraním na profesionálne písanie. Je nezávislou spisovateľkou a blogerkou a vedie osobný blog s názvom Black Girl’s Digest. Píše analýzy týkajúce sa všetkého od popkultúry až po súčasné udalosti. Vo svojom voľnom čase rada Ebony binguje zo svojich obľúbených predstavení na Netflixe, sleduje YouTube, cvičí jogu a príležitostne číta.
