Zahŕňame produkty, o ktorých si myslíme, že sú užitočné pre našich čitateľov. Ak nakupujete prostredníctvom odkazov na tejto stránke, môžeme zarobiť malú províziu. Tu je náš postup.
Prečo sa to deje
Aj keď sa o liečbe akné zvyčajne hovorí v oblastiach ako nos a brada, akné sa nevyvíja iba na tvári. Ak ste na akné náchylnejší z rizikových faktorov, ako sú hormóny alebo mastná pokožka, môžu sa vám na tele objaviť škvrny - vrátane hrudníka.
Akné sa vyvíja, keď sa vám upchajú póry. Póry existujú okolo celého tela a hrudník nie je výnimkou. Ak máte pleť náchylnú na akné, na hrudi sa vám môžu zobraziť nasledujúce druhy akné:
- čierne bodky
- cysty
- pupienky
- pustuly
- biele bodky
Aj keď akné na hrudníku nie je vždy také viditeľné ako pupienky na tvári, môže to byť dosť nepríjemné. Tu je osem spôsobov, ako môžete bojovať proti akné na hrudníku predtým, ako sa objavia pupienky, alebo ako pomôcť pri úniku po vzniku pupienkov.
1. Pravidelne sa sprchujte
Ak sa nebudete sprchovať každý deň, môže sa vám ľahšie vyvinúť akné na hrudníku. Pravidelné sprchy pomáhajú odstraňovať prvky, ktoré blokujú vaše póry. Toto zahŕňa:
- baktérie
- odumreté bunky kože
- špina
- olej (maz)
Ak chcete znížiť svoje šance na akné na hrudníku, každý deň si dajte sprchu. Patria sem chladnejšie a suchšie mesiace, keď si môžete myslieť, že sprchu nepotrebujete. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov používajte vlažnú (nie horúcu) vodu. Môžete tiež zvážiť posledné opláchnutie v studenej vode, ktoré vám pomôže uzavrieť póry.
2. Používajte umývanie tela proti akné
Na akné na hrudníku sú obzvlášť užitočné telové prášky obsahujúce kyselinu salicylovú. Kyselina salicylová je zložka, ktorá lieči akné vysušením.
Zvážte vyskúšanie týchto telových mydiel na akné na hrudníku:
- Neutrogena Body Care Telové mlieko
- ProActiv + čistiaca telová tyčinka
- Telové mlieko Body Shop na čistenie pleti Tea Tree
3. Peelingujte raz týždenne
Vaša pokožka prechádza procesom výmeny buniek, kedy odumreté kožné bunky vystupujú na povrch (epidermis) a vytvárajú miesto pre nové kožné bunky. Ale mŕtve kožné bunky sa nie vždy vylučujú samy. Môžu nakoniec zostať v póroch a upchávať ich, čo vedie k akné.
Tu môže pomôcť píling. Tento proces pomáha odstraňovať odumreté bunky pokožky, aby neupchávali póry a netvorili akné. Odhalíte tiež zreteľne hladšiu pokožku. Kľúčom je však píling nie častejšie ako raz týždenne - častejšie vykonávanie tohto postupu spôsobí podráždenie už existujúcich škvŕn.
Vyskúšaj:
- C. Booth medovo-mandľový exfoliačný telový bar
- Neutrogena, viditeľne číra, jemná exfoliačná tekutina
- Peelingový pílingový píling na telo Tea Tree Squeaky-Clean
4. Používajte nekomedogénne telové mlieko
Laicky povedané, „nekomedogénny“ jednoducho znamená, že sa neupcháva póry. To je dôležité pri výbere produktov, ktoré zostanú na pokožke celý deň alebo noc, napríklad telové mlieko.
Nekomedogénne telové mlieko, ktoré sa aplikuje na hrudník, môže pomôcť hydratovať pokožku bez toho, aby spôsobovalo akné. Niektoré pleťové vody dokonca obsahujú malé množstvo kyseliny salicylovej, aby sa zbavili už existujúcich vyrážok. Možno sa budete tiež chcieť vyhnúť vonným látkam, ktoré môžu dráždiť vašu pokožku.
Zvážte nasledujúce telové mlieka:
- Denné hydratačné mlieko Aveeno
- Telový hydratačný krém Dermalogica
- Telové mlieko Neutrogena
5. Vyskúšajte bodové ošetrenie
Bodové ošetrenie môže pomôcť pri akné na hrudníku zmenšením pupienkov a liečením základného zápalu.
Je k dispozícii voľnopredajné OTC ošetrenie a väčšina z nich obsahuje buď kyselinu salicylovú alebo benzoylperoxid. Z týchto dvoch zložiek je výhodnejšia kyselina salicylová, pretože benzoylperoxid je známym bieliacim odevom. Ak sa kyselina salicylová nanáša na veľké plochy, existuje riziko toxicity, takže pri použití v oblasti hrudníka ju obmedzte na bodové ošetrenie.
Môžete tiež zvážiť niektoré z nasledujúcich domácich a prírodných liekov. Pred aplikáciou nápravy na hrudník vyskúšajte náplasťový test, aby ste sa ubezpečili, že nespôsobuje žiadne negatívne reakcie. Vyberte si malé miesto na ruke a počkajte 24 hodín, aby ste zistili, či sa nevyskytne vyrážka alebo podráždenie.
Nakupujte lokálne ošetrenie online.
Čajovníkový olej
Olej z čajovníkového oleja je široko používaný alternatívny liek na pokožku na liečbu akné a iných stavov. Podľa Mayo Clinic môžu výrobky s 5 percentami tohto oleja fungovať rovnako dobre ako 5 percent benzoylperoxidu. Kľúčom je však trpezlivosť. Olej z čajovníkového oleja funguje o niečo pomalšie ako bežné lieky.
Ak si dávate pozor na vyskúšanie čistého oleja z čajovníkového oleja, netrápte sa - existuje veľa OTC produktov na akné, ktoré tento olej obsahujú. Napríklad Body Shop ponúka množstvo možností na ošetrenie miesta, vrátane topických olejov, gélov a obrúskov.
Nakupujte olej z čajovníka online.
Škorica a med
Škorica a med môžu po aplikácii na hrudník potenciálne vytvoriť silného bojovníka proti akné. Škorica má antimikrobiálne vlastnosti a surový med môže pôsobiť ako látka bojujúca proti baktériám. Spoločne môžu znížiť baktérie a zápaly, ktoré vedú k akné. Tieto látky sa dajú bezpečne používať každý týždeň alebo podľa potreby na nové škvrny.
Na vyšľahanie to rozmixujte 1 čajovú lyžičku škorice s 2 lyžicami surového medu, kým z neho nevznikne pasta. Masku si môžete aplikovať na celý hrudník a po 30 minútach ju opláchnuť, alebo ju môžete použiť ako ošetrenie na noc.
Bahno alebo drevené uhlie
Ak radšej použijete prírodnú liečbu, ktorá je už vo fľaši vyrobená, zvážte masku z bahna alebo dreveného uhlia. Môžu fungovať ako komplexná liečba alebo sa môžu použiť na niekoľko miest na hrudníku. Bahno aj drevené uhlie bojujú proti akné tým, že odstraňujú nečistoty. Tieto zložky môžu tiež zjemniť vašu pokožku súčasne. Jedným príkladom je bahenná maska na detoxikáciu dreveného uhlia Áno na paradajky. Najlepšie výsledky dosiahnete raz týždenne.
6. Vyskúšajte nový prací prášok
Umývanie oblečenia je nevyhnutnosťou pre udržanie choroboplodných zárodkov na uzde, ale ak máte mastnú pokožku, môže pomôcť aj pri predchádzaní akné. Avšak prací prášok môže mať niekedy opačný účinok, pretože spôsobuje akné.
To sa môže stať pri určitých druhoch čistiacich prostriedkov, ktoré majú tendenciu dráždiť pokožku. Patria sem výrobky s vôňami a farbivami. Keď nosíte košeľu umytú alergénnymi čistiacimi prostriedkami, mohli by ste ohroziť oblasť hrudníka a ďalšie časti tela úniku.
Hľadajte pracie prostriedky označené ako „hypoalergénne“.
Nakupujte hypoalergénny prací prostriedok online.
7. Noste voľné a priedušné textílie
Ďalším kľúčom k udržaniu akné na hrudníku je nosenie oblečenia, ktoré je voľné a nedráždivé, aby vaša pokožka mohla dýchať. Tesné oblečenie môže zachytávať nečistoty, baktérie a oleje, z ktorých môžu vzniknúť škvrny. Niektoré textílie, ako napríklad vlna, nylon a spandex, môžu spôsobiť ďalšie podráždenie. Najlepšie urobíte, ak si oblečiete bavlnené oblečenie.
8. Zostaňte hydratovaní
Niekedy si akné vyžaduje ošetrenie aj zvnútra. Aj keď sa diskutuje o tom, či niektoré potraviny spôsobujú akné, niet pochýb o tom, že pitná voda môže pomôcť. Voda vás nielen udržuje hydratovanú, ale pomáha aj vyplavovať toxíny.
Tieto výhody by ste mali vypiť osem pohárov vody denne. Postupom času môže zámena sódovky a iných nápojov za vodu viesť k celkovému zníženiu akné na hrudníku a zlepšeniu pleti.
Kedy navštíviť svojho dermatológa
Výrobky na akné môžu trvať asi 10 týždňov, kým sa prejavia naplno, takže trpezlivosť je kľúčová. Ak uplynie dlhá doba bez akýchkoľvek výsledkov, môže byť čas navštíviť svojho špecialistu na starostlivosť o pokožku.
Váš špecialista na starostlivosť o pleť môže pomôcť s dobrým liečením akné na hrudníku predpísaním topických alebo perorálnych liekov na akné. Takéto výrobky sa pravidelne používajú na pomoc pri liečbe a prevencii silného akné. V niektorých prípadoch môžu ženám s akné na tele pomôcť aj perorálne kontraceptíva. Váš špecialista na starostlivosť o pokožku môže predpísať antibiotiká na liečbu závažných zápalov súvisiacich s cystami a inými formami závažného akné.
Ak máte obavy z akné na hrudníku a ešte nemáte špecialistu na starostlivosť o pleť, môžete sa obrátiť na lekárov vo svojom okolí prostredníctvom nástroja Healthline FindCare.
Spoločnosť Healthline a naši partneri môžu získať časť výnosov, ak uskutočníte nákup pomocou odkazu vyššie.
.jpg)
