Káva obsahuje dlhý zoznam údajných výhod pre telo, napríklad schopnosť robiť vlasy zdravšími. Aj keď niektorí ľudia nemajú problém s nalievaním studenej kávy na vlasy (a dosahujú vynikajúce výsledky), mohlo by vás zaujímať: Je dobré používať kávu na vlasy?
Tu je prehľad možných výhod použitia kávy na vlasoch, možných vedľajších účinkoch a spôsobu aplikácie.
Čo hovorí výskum?
Nie je veľa výskumov podporujúcich použitie kávy na vlasy. Podľa dostupného výskumu však káva - konkrétnejšie kofeín v káve - môže vylepšiť vzhľad a textúru vlasov niekoľkými spôsobmi.
1. Obnovuje rast vlasov
S pribúdajúcim vekom môže dochádzať k vypadávaniu vlasov, ktoré postihuje mužov aj ženy. Topická aplikácia kávy na vlasy a pokožku hlavy by mohla zastaviť vypadávanie vlasov a podporiť ich opätovný rast.
V prípade mužskej plešatosti k vypadávaniu vlasov zvyčajne dochádza, keď pohlavný hormón dihydrotestosterón (DHT) poškodí vlasové folikuly. Stratu vlasov môžu pociťovať aj ženy, ktoré majú príliš veľa DHT.
Poškodenie vlasových folikulov sa vyskytuje postupne, čo nakoniec vedie k plešateniu. Podľa výskumov však môže kofeín v káve pomôcť stimulovať rast vlasov a zastaviť ich vypadávanie.
Jedna laboratórna štúdia z roku 2007 zistila, že kofeín pomáhal blokovať účinky DHT na mužské vlasové folikuly. Stimulovalo predĺženie vlasovej šachty, čo malo za následok dlhšie a širšie vlasové korienky. Tiež predĺžila dobu anagénu, čo je štádium rastu vlasov.
Štúdia tiež testovala účinky kofeínu na ženské vlasové folikuly a zistilo sa, že má účinok podporujúci rast aj na vlasové folikuly u žien.
Pretože kofeín je stimulant, zvyšuje tiež krvný obeh vlasových folikulov. Aj to môže pomôcť vlasom rýchlejšie rásť a stať sa silnejšími, čo dáva vzhľadu plnšie a hustejšie vlasy
2. Podporuje jemnejšie a lesklejšie vlasy
Ak sú vaše vlasy matné, lámavé a suché, pridaním zvlhčovača ich vzhľad môžete oživiť. Prekvapením však je, že opláchnutie vlasov kávou môže tiež zlepšiť matnosť, pretože obsahuje flavonoidy, čo sú antioxidanty, ktoré podporujú regeneráciu vlasov.
Váš vlas môže byť hladší. To môže zmierniť krepovatenie, výsledkom čoho sú vlasy, ktoré sú jemnejšie a ľahšie sa rozčesávajú.
Pretože kofeín má na telo močopudné účinky, mohli by ste si myslieť, že bude mať na vlasy vysúšací účinok.
Kofeín však vlasy nezbavuje olejov. Môže to skôr pomôcť vašim zámkom zadržiavať vlhkosť a vytvárať prirodzený lesk. Zvýšený krvný obeh pomáha presúvať výživné látky do vlasových korienkov, čo vedie k zdravším a lesklejším vlasom.
3. Prirodzene sa zbavuje sivých chĺpkov
Oplach na kávu sa hodí aj v prípade, že si chcete zafarbiť sivé vlasy alebo farbu vlasov prirodzene stmaviť. Káva je tmavej farby, preto pôsobí ako škvrna na vlasoch. Toto je rýchla oprava pre skrytie sivých prameňov, ak máte hnedé alebo čierne vlasy. Najlepšie výsledky dosiahnete, ak použijete silnú kávu, napríklad espresso.
Ako urobiť opláchnutie kávy
Či už chcete zastaviť vypadávanie vlasov, farbiť si vlasy alebo vylepšiť štruktúru svojich zámkov, je opláchnutie kávou jednoduché.
Čo budete potrebovať:
- 2–4 šálky uvarenej, úplne ochladenej kávy
- fľaštička s rozprašovačom alebo aplikátorom
- plastová sprchová čiapka
- Budete potrebovať 2 až 4 šálky uvarenej kávy, v závislosti od dĺžky vlasov. Kávu nechajte úplne vychladnúť a potom nalievajte nápoj do rozprašovača alebo fľaše s aplikátorom.
- Vlasy si umyte a upravte ako obvykle. Zatiaľ čo sú vaše vlasy ešte mokré, nastriekajte alebo naneste uvarenú kávu na vlasy a dbajte na to, aby vaše pramene boli nasýtené.
- Po nanesení si kávu vmasírujte do vlasov a pokožky hlavy niekoľko minút. Nasaďte si sprchovú čiapku a nechajte prostriedok opláchnuť asi 20 minút na vlasoch a pokožke hlavy.
- Ak chcete získať ďalšiu vrstvu vlhkosti, pred nanesením na vlasy zmiešajte obľúbený bezoplachový kondicionér s uvarenou kávou.
- Po 20 minútach opláchnite kávu z vlasov studenou alebo vlažnou vodou a potom osušte.
Ak na farbenie vlasov používate oplach na kávu, možno bude potrebné oplachovanie opakovať, aby ste dosiahli požadovanú farbu.
Bezpečnostné opatrenia pri použití oplachu kávy
Pred prevedením do fľaše s rozprašovačom a vlasov vždy počkajte, kým káva úplne nevychladne. Aby ste sa vyhli spáleniu pokožky hlavy, nikdy si do vlasov nedávajte horúcu kávu.
Majte na pamäti, že ak máte svetlé vlasy, môže vám ich káva zafarbiť alebo zafarbiť.
Aby ste si mohli vychutnať výhody opláchnutia kávy svetlými vlasmi, použite radšej šampón a balzam, ktorý ako prísadu obsahuje kofeín.
Prečo lokálne nanášať oplach kávy?
Na oplachovanie kávy, ktoré pomáha pri vypadávaní a opätovnom raste vlasov, sa musí nanášať lokálne.
Ak pijete kávu každý deň, môžete predpokladať, že vaša denná šálka bude stačiť na stimuláciu rastu vlasov alebo zlepšenie ich textúry a vzhľadu. Aby ste však dosiahli rovnaké stimulačné účinky aj pri pití kávy, musíte skonzumovať okolo 50 až 60 šálok kávy denne!
Priemerná 8-uncová šálka kávy obsahuje medzi 80 a 100 miligramami kofeínu. Federálny úrad pre kontrolu liečiv (FDA) odporúča konzumovať iba štyri až päť šálok bežnej kávy denne - spolu asi 400 mg.
Na vyvolanie záchvatov stačí konzumácia 1 200 mg kofeínu - teda 50 šálok určite mimo stola. Najbezpečnejším spôsobom, ako použiť kávu na stimuláciu rastu vlasov a zlepšenie ich zdravia, je naniesť ich lokálne a vmasírovať si ich do vlasov a na pokožku hlavy.
Jedlo so sebou
Káva dokáže viac, ako vám nedá spávať. Takže ak máte problém s vypadávaním vlasov alebo si chcete vlasy zafarbiť prírodným spôsobom, opláchnutie kávou môže poskytnúť žiaduce výsledky. Pred nanesením na vlasy sa uistite, že ste kávu nechali úplne vychladnúť, a pokiaľ máte vlasy svetlej farby, nepoužívajte ich na oplachovanie.
-of-the-knee.jpg)
